应用药物与延缓衰老

要达到延缓衰老、保持老而不衰的健康生活目的，应用药物是其中的重要途径之一。传统中医学对防衰延寿有独特的理论，并在长期实践中积累了大量临床经验，具有补肾、健脾、益气活血等各类功能的传统中药在抗衰延寿的实践中发挥着重要的作用。

传统中药保健历史悠久，几千年来，不仅提出了各种各样的保健药物，而且创造出不少行之有效的延年益寿方法，积累了丰富的经验，为人们的健康长寿作出了很大的贡献。健康长寿的基本条件，在于先天禀赋强盛，后天营养充足。肾为人体的先天之本、生命之根，人的生殖能力和生长发育过程，主要是由肾的精气所决定的。肾气充盛，机体代谢能力强，则衰老的速度也相应缓慢。脾胃为后天之本，气血生化之源。

机体生命活动的营养，都需要脾胃供给，从而滋养五脏六腑、肌肉筋骨、皮肤毛发。肾与脾，是相互依赖、相互配合、相互促进的。脾健肾壮，气血才能渊源无穷，五脏得其充养，神气乃生，身体康健，延年益寿。所以传统中医用药物进行保健，一般多以脾肾调养为重点。中年之后，脏腑功能活动渐趋衰虚，正气易伤而难复。所以遣方用药，不要用汗、吐、下法，以免诛伐太过。偏性较大的大辛、大热、大苦、大寒之品，亦非所宜。同时还应选用相对平和之剂，缓补平调，使正气得扶培而渐复，邪气因调理而自去，此乃平调中和之理。

汉代著名医学家张仲景在《伤寒杂病论》里面记述了黄芪建中汤、薯蓣丸、金匮肾气丸等著名的补养抗衰老方剂。尤其是肾气丸，时至今日仍在国内外沿用。唐代医家孙思邈继承和发展了服用药物以延缓衰老的思想，他在《备急千金要方》中记载了不少延寿方，如地黄方、乌麻散、熟地膏、枸根方、孔圣枕中丹等。宋金元时期，《圣济总录》《太平圣惠方》等为代表的许多部著名的医药方剂学著作，收集了许多延寿方药，如巴乾丸、神仙服鹿角法、二精丸、益寿地仙丸、枸杞子丸等，为后世抗衰老方药的研究留下了宝贵遗产。医药学家李时珍，在其巨著《本草纲目》中，选录延寿方剂89则。清代时期热衷于服用长生不老方药，故此类医方亦甚多，如益寿膏、补益资生丸、菊花延龄膏、百龄丸、松龄太平春酒等。

老年人慢性病较多，病情复杂，康复须假以时日，其服药时间较长，肠胃吸收比青壮年慢。多选用丸散剂比较适宜，便于长期服用，而且丸散剂药轻力缓，不易产生毒副作用。总之，中老年人应用中药调理身心健康，药宜平和，滋补适当，药量宜小，多以丸剂、散剂、膏剂，因势利导，如此才能收到补偏救弊，防病延年之效果。例如由天门冬、远志、山药、巴戟天、牛膝、杜仲、肉苁蓉、菟丝子、赤石脂、车前子、菖蒲、柏子仁、泽泻、川椒、生地、熟地、枸杞子、土茯苓、覆盆子、当归、人参、五味子、地骨皮组成的延寿丹，适用于脏腑虚弱所致的眩晕、乏力、短气、失眠健忘、腰膝无力、阳痿尿频等症；由山药、牛膝、茯苓、山茱萸、远志、五味子、巴戟天、肉苁蓉、小茴香、杜仲、枸杞子、枳实、续断、熟地组成的还少丹，适用于虚损劳伤、心肾不足所致的未老先衰，也可用于腰膝酸软、失眠健忘、眩晕倦怠、小便混浊、遗精阳痿等症；由山药、杜仲、菟丝子、五味子、肉苁蓉、茯苓、巴戟天、牛膝、山茱萸、生地、泽泻、赤石脂组成的薯蓣丸，适用于脾胃不足所致的五劳七伤、头晕目眩、瘦弱无力、腰脊酸痛等症状，有良好的调养作用；由苍术、葫芦巴、补骨脂、覆盆子、茴香、川楝子、木香、山药、枸杞子、穿山甲、地龙、茯苓、牛膝组成的草还丹，适用于脾肾虚弱所致的食欲不振、胸闷不舒、形体消瘦、精神疲惫、胃寒肢冷、腰膝酸痛、须发早白、牙齿松动、耳鸣目糊等症；由苍术、何首乌、地骨皮、生地、桑葚组成的不老丹，适用于老年人脾胃虚弱，肝肾不足所致的头晕、耳鸣、目眩、须发早白、面色苍白或萎黄、形体消瘦、筋骨酸楚、关节不利等症；由嫩桑叶、黑芝麻、白蜜组成的桑麻丸，适用于肝肾不足所致的风湿痹痛、羸弱眩晕、须发早白等症，常服能除风湿、驻颜、乌发、明目、祛病延年；由菊花、枸杞子、肉苁蓉、巴戟天组成的益寿地仙丹，适用于治肝肾不足、眼目昏暗、瞻视漠漠、常见黑花等症；由肉桂、补骨脂、肉苁蓉、巴戟天、覆盆子、菟丝子、楮实子、天雄、生地、枸杞子、牛膝、山药、胡桃仁、黑芝麻、酸枣仁、柏子仁、茯苓、人参、菊花、五味子组成的延龄丹，适用于肾阳不足所致的形体畏寒、腰膝酸软、倦怠乏力、眩晕心悸、失眠健忘，阳痿遗精等症；由鹿角胶、鹿角霜、柏子仁、菟丝子、熟地、茯苓、补骨脂组成的斑龙丸，具有补肾益精、益气养血、延年益寿之功效；由柏子仁、蛇床子、菟丝子、覆盆子、石斛、巴戟天、杜仲、天门冬、远志、天雄（炮，去皮）、续断、桂心、石菖蒲、泽泻、山药、人参、生地、山茱萸、五味子、钟乳（炼）、肉苁蓉组成的彭祖丸，具有延年益寿、通腑脏、安神魂、宁心意、固荣卫、开益智慧、寒暑风湿气不能伤之功效；由生地、人参、茯苓、蜂蜜、麦门冬、地骨皮组成的益寿养真膏，适用于慢性消耗性疾病、气阴不足等症；由熟地黄、生地黄、人参、枸杞子、山药、五味子、天门冬、麦门冬组成的长生固本方，具有促进新陈代谢、增强免疫，以及改善早衰现象的作用；由熟地、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成的六味地黄丸，能提高脑、肝、肺组织超氧化物歧化酶的活力，对抗脂质过氧化作用，从而起到延缓衰老的作用。还有七宝美髯丹、三才汤、长生不老丹、长青益寿丹、延龄广嗣丹、葆真丸、延龄固本丹、复方参芪片、补肾通络防衰方等传统方药，都具有延缓衰老的功效。