提高孩子的心理承受能力
孩子的心理承受能力需要家长从小就开始培养。因为我们知道，心理承受力强的孩子总是能以乐观的心态面对生活中的各种困难，而心理承受能力弱的孩子常常情绪不稳定，在遇到困难和烦恼时郁郁寡欢。
紫苏是家里的“小公主”，爷爷奶奶、外公外婆都把她当成手心里的宝贝，十分宠爱。现在紫苏上一年级了，家人从来没有责备过她，生怕她受一点点委屈。
这天，紫苏从学校回来，一进门就气哼哼地把书包丢在一边，然后哇哇大哭起来，妈妈问她怎么了，她哭喊着说：“我不想上学了！老师太讨厌了！”妈妈一听，这还得了，赶紧又是安慰又是哄的，终于把紫苏哄得不哭了，紫苏这才缓缓道出了事情的经过。
原来，紫苏在同学的作业本上乱涂乱画，把同学惹哭了，老师知道情况后让紫苏向同学道歉，谁知紫苏就是不肯，还觉得自己被老师批评特别委屈、特别没面子。
爸爸妈妈商量了一番，觉得孩子的心理承受能力太差了，想要借此给孩子上一课。于是等到紫苏情绪好的时候，爸爸问紫苏：“如果有人在你的作业本上乱涂乱画，你会不会生气？”紫苏想都没想地说：“会！”爸爸继续问：“那老师要求你向同学道歉，你觉得对吗？”紫苏支支吾吾地说：“老师做的是对的。”爸爸又说：“我们去向老师和同学道歉，好吗？”紫苏想了想，说：“好。我下次不乱生气了，也不乱发脾气了。”
紫苏被老师批评了就觉得很委屈、没面子，其实就是孩子的心理承受能力过于脆弱的表现。生活中这样的例子有很多：孩子因为爸妈的责骂，一气之下产生离家出走的想法；孩子因为一次考试不及格或者成绩总是不理想就郁郁寡欢、灰心泄气；孩子遇到小小的失利就患上抑郁症。这些都是心理承受能力差的典型表现，可想而知这样的心理状态对孩子的危害有多大。所以，家长要及时纠正孩子的不良心态，培养和提升孩子的心理承受能力。
家长应如何帮助孩子提高自身的心理承受能力呢？可以从以下方面着手：
1．给孩子独立成长的机会。家长要创造机会让孩子独立完成一些事情，让孩子经历困难，并积极地想办法解决难题，让自身的心理承受能力得到锻炼。比如让孩子独立去做有挑战的事情，孩子不仅能从中学到知识、获取经验，还能培养更多的信心去面对未来各种各样的挑战。
2．让孩子从困难中看到希望。家长要告诉孩子，遇到困难时不能只看到消极的一面，任由压力把自己打倒，要看到相对积极的一面，重塑乐观、积极的态度去应对困难，走出困境。比如孩子因为一次考试失利就气馁，家长可以告诉孩子，一次考试失利并不代表什么，在考试中发现自己的不足是件好事情，因为只有不断发现错误才能及时改进，才能取得更大的进步。
3．教孩子学会平衡自己的心态。当孩子遇到不可避免的失败时，要让孩子学会平衡自己的心态，失败已成事实不可改变，现在唯一能做的是正视失败，让自己恢复积极乐观的心态，这样才能重新面对和接受新的挑战。