夫妻感情深，健康才是真

夫妻感情深，健康才是真

有空聊聊天，日子赛神仙

老年人的性活动不仅表现在性交上，更多的是非性交式的活动，如相互的拥抱、甜蜜的亲吻、亲切的聊天……这些都能帮助老年人化解矛盾，排除烦恼。

王女士与老伴今年都是61岁的人了，他们还是住在原来的小院里，儿女们多次提出把两位老人家接过去住，可两位老人就是不同意，总是一往情深地守着那居住了几十年的一间小平房。在这里生活虽然不方便，但两位老人仍然乐此不疲地不愿离去。

原来两位老人都有个嗜好，喜欢聊天，茶余饭后，他们总会到老邻居家串门闲聊。因为两位老人觉得，聊天后心里畅快，要是住进儿女们“鸟笼”式的楼房里，邻居们互不相识，儿女们整天忙于工作之中，哪有时间陪自己聊天。

健/康/方/向/盘

爱情丈夫的责任

大量的统计资料表明：如果丈夫心情开朗，体贴妻子，不易发脾气，妻子多半是神采奕奕，容光焕发；如果丈夫脾气暴躁，动辄斥责打骂，妻子往往皮肤晦黯，没有光泽，头发枯燥。因此，为了获得长久的爱情，你需要做一个会关心妻子的丈夫。

两位老人不仅经常与邻居聊天，两人自己也经常聊天，聊到天南海北，聊到百年之后……聊来聊去，两位老人的感情也是越来越深。

据心理学家和医学家分析，聊天是一种健康的心理活动，有利于消除孤独感。老年人退休在家比较清闲，身体上的“闲”是一种适度休息，但精神生活过于“闲”往往会闲出病来。尤其是独自生活的老年人，如果整天关在屋子里不和别人来往，烦闷、忧愁情绪就会涌上心头，这对健康很不利。

聊天可以保持大脑活力，更有益于老年人的身心健康。人老首先从大脑开始老，这样脑容量和脑细胞相对减少，就会造成记忆力下降、思维混乱、反应迟钝等，直至脑衰竭产生老年痴呆症。古人曰：“用进废退”，就是说要不停地用脑才能增进大脑活力，否则大脑就会枯竭、退化。而聊天不失为一种锻炼用脑的好办法，既能获取信息，交流见解，又能增进大脑的思维和语言表达能力。因为说话是一种思维过程，思维需要动脑筋，说话又能促进面部和脑神经运动。此外，老年人在性爱前聊聊天，还有助于性爱的和谐。

专家建议，老年人要经常走出家门，敞开心扉，与人聊天，把心中的不愉快与烦恼倾吐出去，把别人的安慰与关怀吸吮进来。不仅如此，老伴之间经常聊天，以加深感情。通过这种“吐故纳新”的方法，可以抛弃不良心态，摆脱忧愁的心绪，使自己的心情和生活变得更加的愉悦快乐。

总之，只要做到了人老心不老，健康才会永远伴您同行。

婚姻美满使你活得更长久

世界卫生组织的专家最近呼吁：多年来，医学界忽视了爱情是防治疾病、长寿和健美的重要因素，这是令人非常遗憾的。事实上，充满爱情的婚姻可以使男女双方无论是在精神上还是在肉体上都能得到愉悦，而且还能增强免疫功能，能创造出很多医学上的奇迹。

有这样一则事例：德国有一家公司的经理瘫痪两年了，就在他生命垂危之际，与他阔别20多年的未婚妻突然出现在他的面前。经过她爱的温抚之后，这位经理竟然奇迹般地恢复了健康。心理学家通过研究发现，爱情与人体免疫功能之间是存在相互关系的。在爱一个人或被人爱时，其机体免疫力会保持在较高水平上，这时体内T细胞的含量也会处于最佳状态。这种T细胞不但巩固人体免疫屏障，同时也抵御疾病的侵袭。

与此相反的是，如果不常有爱情滋润的人其寿命通常都是很短的。据美国《医学研究》报道，70岁以下寡居的老年人，患心脏病、肺病、胃癌、肝硬化、高血压等症的死亡率，都远远超过夫妻恩爱的家庭。

美国俄亥俄州州立大学的科学研究人员，通过对7 000多名中老年人做了长达9年的观察研究发现，缺乏爱情的孤独者因心脏病致死的比有爱情生活的夫妻多2～3倍。伦敦大学心理学研究人员对伦敦市两组妇女做过调查也发现：一组找到称心如意的异性，获得心心相印的爱情；另一组是在婚姻、爱情上不尽如人意。结果后组妇女机体免疫力下降，常患感冒和其他一些疾病，并普遍出现了早衰的现象。

总之，只要我们每个人都学会珍惜夫妻间的恩爱之情，相信你的家庭一定会更加温馨和睦，同样也会使你健康长寿。