第九部分　60岁的养生之道：健康技能与意识同等重要

第九部分　60岁的养生之道：健康技能与意识同等重要

生命是寿命的基础，没有生命，自然谈不上寿命。当一个人到老年期后，如果能有意识地提高自己的健商，而不是采取“既老则老”的无作为态度，那么，他们不但能活得很长寿，而且这种长寿的质量也会有很大改善。