帮助孩子戒掉拖延症

帮助孩子戒掉拖延症

很多孩子因为是独生子女，在家长的精心呵护之外会发现孩子依赖性很强，慢慢养成做事拖拖拉拉的坏习惯。

华华是小学二年级的学生，他聪明活泼，惹人喜爱，但是在做作业这个问题上却总让妈妈头疼不已。华华妈妈说：“华华写作业太拖拉，你得时刻盯着他才会做。而且他的注意力一点也不集中，有什么声音他都得跑去看一下。我每天工作特别累，回家还得看着他。这些天他还学会了撒谎，叫他做作业，他要么说做完了，要么说没作业。”

有些孩子不论做什么事，都慢慢腾腾，经常拖延时间，好像一点不着急。举手可办的事情，就是拖着不肯做，做作业十分拖拉，明明1小时就能完成的功课，偏要熬到深夜。有时甚至要家长代写，帮忙收拾残局。虽然批评他，但效果一直不大。

其实，孩子写作业拖拖拉拉不仅是学习能力不足的表现，有的与孩子的性格有关，有的和孩子的生活习惯有关。拖拉并不是孩子的天性，而是孩子的一种逃避行为，具体表现为不喜欢的事情就拖拉，喜欢的事情立马行动。比如，当孩子得到自己喜欢的礼物，总是迫不及待地打开，绝不会拖拉半天不去接触。为什么？因为他喜欢，而且对礼物充满了好奇。而面对学校的作业时孩子往往表现出截然相反的表现，其中有很多原因。最直接的也许就是孩子们对作业不感兴趣。他们对学习任务有一种抵触情绪，不愿去面对，就会拖拉，拖到无法再拖的情况下，才迫不得已去完成。

所以，对孩子拖拉的问题，家长需要理性认识、对症下药，不能一概而论，一味地指责，应该具体问题具体分析，找到内因和外因，科学地帮助孩子解决问题，培养他良好的学习和生活习惯。

孩子拖拉成性有原因

1.生理原因

每个人天生的性格气质各不相同。有些人是多血质的，天生活泼好动，反应迅速；有些人是胆汁质的，反应非常迅速，但准确性差；有些人是黏液质的，安静稳重；有些人是抑郁质的，反应迟缓。先天气质后天改变的幅度非常小，非得要把一个抑郁质的人培养成多血质的人几乎是不可能的。所以，有些孩子的拖拉是由本身的性格气质决定的。孩子太拖拉首先要考虑生理上的原因。年龄过小的儿童因为大脑发育尚未完全，神经连接还不完善，导致反应较慢。此外，天性安静稳重的儿童做事也容易拖拉。

2.学习障碍

大多数做作业拖沓的孩子看上去很聪明，思维也很活跃，可一开始写作业，就显得心烦意乱。家长要了解，写作业所需要的基本能力就是视觉和动作协调配合的能力，所有的作业材料都必须通过视觉来做文字的处理，这是材料输入的过程；同时还要有手的动作，这是输出的过程。

输入和输出过程总是联系在一起的。如果孩子视觉、动作统合能力落后于自己的实际年龄，不足以应付大量的抄写任务，那么做功课的速度就会明显下降，再加上小孩子本身在自我克制方面就比成人要差，学习往往凭兴趣，所以做作业时一旦有点别的刺激，就会出现左顾右盼、拖拖拉拉的现象。当孩子出现上述问题时，家长应该考虑到孩子在视、动统合方面可能存在着能力的落后，一旦“确诊”，可以通过系统的训练克服学习上的障碍，补救或提升学习能力。

3.外界因素

孩子拖拉在某种程度上是由于物质丰富，干扰太多导致的。为了让孩子能够专心高效地学习，家长要给孩子学习创造一个单纯安静的环境。将孩子书桌上的玩具和图书都收起来，只放做功课必要的几件文具，并且在孩子做功课期间，家中电视和音响声音不可过大。

4.负担过重

现在的孩子生活水平高了，学习条件好了，可是由于家长望子成龙、望女成凤的心切，老师教学压力过大，给孩子的负担也越来越重了。学校里有听不完的课，做不完的作业，回到家，还有家长布置的没完没了的练习题。有些孩子刚开始上学，聪明伶俐，爱读爱写，完成了作业以后，爷爷奶奶督促背诵，饭后，爸爸妈妈考查听写。所有的节假日里，排满了孩子一点也不感兴趣的弹琴、画画……短时间内，在亲人的鼓励中成长，苦中有乐。可是随着时间增长，家长的期望值变高，孩子学习的难度加大，所受的批评变多，表扬变少。直到有一天，孩子疲惫了，无法完不成这些作业，于是，孩子希望得到的快乐游戏、自主活动没有了，甚至于连以前经常萦绕在他们耳边的赞扬也没有了。就从这一刻起，恶性循环开始了，不再有早些完成作业的希望，不再有做好作业的愉悦，横竖都是做不完的作业，索性边做边玩，做到哪儿算到哪儿吧！久而久之，做事磨磨蹭蹭的习惯就养成了。

5.家长溺爱

小心服侍、百般疼爱是当今很多家庭对待孩子的共同方式。具体表现在：早晨亲亲摸摸，拉出被窝，穿好衣裳，挤了牙膏，喂了早餐，送进学校；中午接进大门，端上饭碗，又哄又劝，吃完午饭，又拍又打，洗了手脸，整好衣服，再送学校；晚上一进家门，就说好累，书包一扔，打开电视，就势一躺，说是换脑，又催又哄，打开书包，作业摊开，家长陪着，好不容易，作业完了，家长赶快，整理书桌，倒好热水，刷牙洗脚，家长包了。以上所说，虽然可能有些夸张，但也不是瞎说。而所溺爱的这些孩子，却并不理解家长的关爱，认为理所当然。事事依赖家长，起床慢，走路慢，作业慢，直到拖拉得让人头痛。

6.沉迷电子游戏

随着信息技术的发展，电教媒体走进了学校，走进了家庭，这当然十分可喜。但与此同时，电子游戏也以不可抵挡的势头进入了孩子的生活。如果缺少了家长、老师及时、正确的引导，孩子便会沉迷其中，不可自拔。当孩子的头脑里装满了游戏，学习成为一种疲累的时候，他们怎么会精力充沛、兴致勃勃地学习？这时，做作业费时、质量差，做事磨蹭，也就成了孩子的特点。

方案　帮助孩子摆脱拖拉习性这样做

1.让孩子承担拖拉所导致的后果

让孩子承受拖拉造成的后果，不要替他们做什么，也别总是提醒他们。如果孩子忘记按时做某件事，或者做事拖拖拉拉，之后又为最后期限的到来或发生的后果担心，同情地听他们诉说，但不要帮他们解决问题，让孩子自己去弥补。许多孩子只有自己承担了事情的后果才会改正。

2.营造良好的家庭氛围

不良的学习和行为习惯来自于家庭的教育方式和行为方式的影响，家长平时做事要干净利落，做家务、做事情、吃饭等都要讲究效率，给孩子做出表率。当孩子出现拖拉的习性时，家长首先要在家庭中及时并坚定地给予纠正。比如吃饭，家长规定孩子要在18分钟内吃完，那么家长首先要做到，18分钟一到就收拾碗筷，不给他吃了，不论他怎么请求都不行，也不给他零食，到了下顿饭才允许他吃，下次肯定吃得快。

3.让孩子有规律地生活

家长平时要注意培养孩子规律的生活节奏，养成孩子早睡早起的好习惯，这样才能让孩子有充足的时间做他该做的事情。如8点钟上学，那么家长在1小时之前就要叫醒孩子，让他有充分的准备时间。家长责备越多，孩子压力越大，动作越慢。有些准备工作可隔晚做好，如留心气象预报，准备好雨具等。孩子的玩物、吃食等物品，应该提前准备好，可以不要在早晨做的事，尽量不要在早晨做。

4.与孩子沟通交流

家长经常与孩子交流，建立共情沟通关系是非常必要的。不断地了解孩子的内心世界，发现孩子喜欢什么，能做好什么，发现孩子生活中每一个小小的进步。每一次灵光闪现，鼓励他、激发他。孩子拖拉，不愿意干什么事情，一定有其原因。如果遇到孩子的抵触心理、反感情绪，家长都要多份耐心少点牢骚，多份细心少点抱怨，用心和孩子交流沟通，这样才能发现孩子、了解孩子、找到孩子不愿意做事的症结所在。

5.激发孩子的兴趣

(1)围绕中心兴趣，培养和激发孩子广博的兴趣。广博兴趣和中心兴趣是一个良好兴趣品质的两个方面，二者是辩证统一的。良好的兴趣品质是既博又专，专博结合的。现在，孩子的学习负担偏重，这对孩子兴趣的发展是很不利的。家长应该走出只重视智育或考试成绩的怪圈，为孩子多创造一些条件，鼓励并调动孩子，使孩子课外活动丰富多彩。一方面要为培养和激发学生的广博兴趣积极出主意、想办法，当好参谋和组织者；另一方面要指导孩子正确地认识自己的潜力，努力培养中心兴趣。

(2)培养孩子稳定而有效的兴趣。兴趣的稳定性，是指兴趣长时间保持在某一对象或某些对象上。在这方面，个性差异很大。有些孩子对事物缺乏稳定的兴趣；有些孩子则有稳定的兴趣，凡事力求深入，锲而不舍。稳定而持久的兴趣，对孩子的学习和生活都有重要的意义。另一方面，兴趣的效能也是兴趣的重要品质，只有培养孩子形成稳定又有效的兴趣，才会产生积极的内部动机，激励孩子掌握知识，促进其人格的健全发展。

(3)增强孩子的成就动机，提高兴趣的效能。成就动机是指一个人力求实现有价值的目标，以便获得新的发展、地位或赞扬的一种内在推动力。有关于这方面的研究表明：成就动机越强的孩子，学习的积极性越高，学习的内在潜力发挥得越好。心理学家也认为：成就动机越强的孩子，他们学习的自觉性、主动性和坚持性就越强。可见，成就动机强，可以更好地使潜在的兴趣转化为现实的、起作用的兴趣。