和孩子紧密沟通，了解他为什么拒绝学习

和孩子紧密沟通，了解他为什么拒绝学习

孩子写作业慢，注意力不集中，和孩子的不良情绪有很大的关系，只有当孩子在良好的情绪下，才能有心情、有精力、高效率地完成作业。

上一年级的薇薇回家后感到很沮丧，很不开心。因为今天在学校的时候，她想参加一群小朋友自发组织的游戏，但是却毫无理由地被拒绝了。回到家看见妈妈后，薇薇委屈得眼泪一下子就流了出来，她试图向妈妈诉说，可是妈妈好像很忙的样子，只是跟薇薇说：“都是大孩子了，怎么还哭啊？乖，别哭了，去写作业去。”

于是，薇薇只好去写作业了，可是没有找到安慰的薇薇根本没有心情写作业，作业本摊开了半天一个字都没动，结果本来就不开心的薇薇更加沮丧了，伏在书桌上伤心地哭了起来。

在现实生活中，也有很多家长像薇薇的妈妈一样，总是忽视对孩子不良情绪的纾解。虽然这在家长看来没有什么大不了的，不过就是孩子在学校遇到了一些不开心的事情，过几天就没事了。但是在孩子看来，她会觉得家长没有倾听她的诉说，否定了她的情绪，会认为家长根本不理解她的心情。于是，她会表现得更为情绪化，根本无法集中注意力去完成作业任务。

家长千万不要以为孩子没有什么情绪，其实孩子情绪的不稳定性远远大于成人，而且由于孩子自身调节能力相对有限，再加上家长总是要求她“要像个大孩子一样，不要遇到不开心就哭”，孩子内心的不良情绪就会越积越多，心理稳定性就会越来越差，慢慢地就不仅仅是情绪问题了，可能还会引发行为问题。所以，当孩子情绪不好的时候，家长要特别注意引导和调节。

方案　调控孩子的情绪这样做

1.给孩子提供宽松、和谐的家庭氛围

家庭是孩子的避风港，有研究证明，轻松愉快的家庭氛围对于孩子的情绪有积极的影响，对缓解孩子的压力和不良情绪非常有益，而专制的家庭不利于孩子情绪的稳定。家庭气氛如果宽松、和谐，孩子就会变得活泼开朗，相反，如果家长三天两头爆发战争，或者对孩子冷漠、不耐烦，就会让孩子的情绪变得不稳定。因此，家长要致力于营造和谐温馨的家庭氛围，和孩子建立良好的亲子关系，并经常主动和孩子沟通交流，为孩子提供情感上的支持，消除孩子紧张、焦躁、抑郁的心理。

2.鼓励孩子把烦恼倾诉出来

很多家长认为孩子正处于无忧无虑的年龄，不会压抑自己的情绪，这样的想法是错误的。孩子虽然年龄小，但是对于生活中的一些事情也有自己的想法，也会关心和重视自己的感受，也有情绪压抑的时候，并且还会用家长不理解的方式表现出来，这对保持孩子良好的情绪是种威胁。所以，家长要及时察觉孩子的不良反应，鼓励孩子把遇到的任何烦恼都及时倾诉出来，获取家长的帮助。家长的阅历深，经验丰富，看问题比较深刻、全面，有时家长的一席话就可以解决困扰孩子很久的烦恼。

3.让孩子学会换位思考

当孩子和别的小朋友产生矛盾和冲突导致不良情绪时，家长应当告诉孩子：当感觉到自己的情绪不受控制时，不妨用离开那种剑拔弩张的环境、换位思考等方法来调节情绪，待情绪稳定后再好好和对方谈谈，商量着来处理矛盾，这远比针锋相对的暴力更让人乐于接受。对别人不能要求太高，要学会谅解、谦让，这样在遇到问题时才能正确对待，不会生那些不该生的气，在非原则问题上大事化小，小事化了，免于动气。

4.帮助孩子转移注意力

转移注意力是一种很好的调节情绪的方法，因为人之所以烦恼，多是沉浸于一种情绪中难以逃脱，转移注意力可以暂时抛开烦恼的事情，然后渐渐忘记，重新快乐起来。所以，当发现孩子情绪不好时，家长可以帮助孩子转移注意力，让孩子听听音乐、看看报纸、翻翻画册、看看电影和电视，帮助孩子回忆一下最幸福、最高兴的时刻，把消极情绪转移到积极情绪上去，冲淡以至忘却烦恼，使情绪逐步好转起来。

不过，需要注意的是，不能用具有吸引力的事物换取孩子停止某种情绪。这样做，虽然孩子的注意力会从刚刚的不良情绪上转移到新事物上，但是孩子并没有彻底地从不良情绪中解脱出来，只是暂时忘记了，等新鲜劲过去了之后，孩子还是会陷入不良情绪的阴影中。所以，当孩子情绪不好的时候，“不要哭，妈妈带你去买雪糕”或“来，爸爸带你去公园，不要再发脾气啦”这样的话，最好不要说。