热水袋敷背法，效果也不错

热水袋敷背法，效果也不错

除饮用红糖姜枣汤，还有一个较为安全、绿色的缓解孩子风寒咳嗽的方法，即热水袋敷背法。就是取一个大的热水袋，在里面装入60～70℃的热水，然后裹上热毛巾来敷孩子的背部。

1　将水烧沸，待温度降至60～70℃

2　让孩子平躺在床上，盖上被子

3　取事先准备好的热水袋，灌入热水。然后，用毛巾包好热水袋

4　掀开被子，将热水袋放在孩子的背部，然后盖上被子

热水袋敷背，之所以能对孩子风寒咳嗽有效，是因为在中医中有“背为阳，心肺主之”的说法，而使用暖水袋敷背，有疏通背部经络、提升阳气的作用，可促进呼吸系统的血液循环，加快人体新陈代谢，驱散侵入肺部的寒气，从而达到驱寒止咳的目的。

在使用此方法缓解孩子的咳嗽时，妈妈要注意以下几点。

1　适宜于天气较为寒冷时使用

2　所选择的时间，最好是晚上，孩子要睡觉的时候

3　注意热水袋的温度，在裹上毛巾后，妈妈应放在额头，看看是不是发烫

4　使用的时间不宜过长，一般来说30分钟左右最为适宜

5　为了能达到更好的效果，应适当地帮助孩子调整热水袋的位置