第4件事：注重饮食，对症调养
适宜于寒喘类的饮食调养方
如孩子出现咳嗽、气喘、流清涕，痰稀而色白、多泡沫，四肢冷、面色苍白等寒喘类症状，妈妈可以选择下面的食疗方给孩子调养。
杏仁核桃姜汁
止咳化痰，平喘
食材：甜杏仁12克，核桃肉30克，姜汁适量。
做法：将所有材料混合捣烂炖服。
生姜红枣粥
平喘，温肺
食材：姜丝10克，红枣5枚，糯米30克。
做法：先将糯米淘洗干净后用清水浸泡1小时；在砂锅里放适量清水，放入糯米、红枣，大火煮开，下入姜丝，改小火煮至糯米烂熟即可。
适宜于热喘类的饮食调养方
如孩子出现咳嗽喘鸣、痰黄稠、咽干红、口渴多饮、大便干结等热喘类症状，妈妈可以选择下面的食疗方给孩子调养。
白萝卜番茄汁
健脾养肺，止咳化痰
食材：白萝卜50克，番茄100克。
做法：将白萝卜洗净，去皮，切成小丁；番茄洗净，去皮，切丁；将白萝卜丁、番茄丁放入果汁机中，加入适量饮用水搅拌成汁即可。
萝卜汁炖豆腐
清热化痰
食材：白萝卜30克，豆腐50克，白糖3克。
做法：白萝卜洗净，去皮，榨汁，与豆腐同煮5分钟（开锅算），加入白糖食用。
适宜于虚喘类的饮食调养方
当孩子出现喉中哮鸣声低，气短息促，动则喘甚，自汗怕风，咳痰清稀色白，乏力倦怠，腰酸腿软，畏寒肢冷，心慌等虚喘症状，妈妈可以选择下面的食疗方给孩子调养。
枣泥核桃糊
健脾胃，补肺肾，平虚喘
食材：红枣100克，核桃50克，糯米粉适量。
做法：将红枣洗净，蒸熟，去核，做成枣泥；核桃去皮，捣成泥状；糯米粉加水，制成糯米糊。锅置火上，倒入适量清水，放入枣泥、核桃泥搅拌，煮沸后用小火慢慢熬煮，将糯米糊缓缓倒进锅里，慢慢搅动成糊状即可。
核桃炖乌鸡
温肺平喘，补肾补虚，化痰止咳
食材：乌鸡100克，核桃仁30克，枸杞子、白果各10克，姜片、盐各适量。
做法：乌鸡洗净、切块，入沸水锅内焯去血水，沥干，切成小块；将核桃仁、枸杞子、白果、姜片、乌鸡放入砂锅内，倒入清水，用大火煮沸，撇尽浮沫，改用小火炖至乌鸡肉熟烂，加盐调味即可。