有些食物，孩子在1 岁之前要忌口

有些食物，孩子在1 岁之前要忌口

人体所需的营养来自于食物，也就是因为如此，一些家长为了让孩子能摄取到更多成长所需的营养，会让孩子吃许许多多的食物。但是，他们不知道，有些食物其实并不适合孩子食用，尤其是在1岁之前。一些孩子出现食物过敏，就跟过早地食用一些不适宜的食物有关。

盐、糖、酱油、味精等各种调味品

一些家长为了让孩子多吃点东西，往往会加上一点儿盐、糖之类的调味品。其实，这样做并不可取。因为孩子并不会觉得这些食物不好吃，有时他们更喜欢食物的原味。在食物中添加调味品，不但不利于孩子味蕾功能的正常发挥，还会给孩子的身体带来负面影响，如盐就会增加孩子的肾脏负担。

菠萝、猕猴桃、芒果等容易导致过敏的水果

除了菠萝、猕猴桃及芒果等容易致敏的水果，橙子容易导致皮疹，所以无论是橙子还是鲜橙汁，都应该等到孩子1岁之后再尝试。西瓜性寒，属于生冷食物，也不宜给小婴儿食用。草莓、葡萄之类容易噎着孩子的水果，在孩子2岁之前都不要给他们吃整粒的，而应该弄碎后再给他们吃。

豆奶、茶、咖啡、碳酸等饮料

白开水是孩子在1岁之前，最适合的饮料。4个月以后，可以喝一些水果煮成的水。6～12个月每天可以喝不超过100毫升稀释的纯果汁（水与果汁1∶1比例），1岁之后可以喝原味酸奶。

花生、腰果、杏仁等坚果类食物

这些食物除了容易导致过敏之外，因外壳坚硬容易噎着孩子。更为危险的是，孩子在吃这些坚果的时候如剧烈哭闹，容易呛咳而发生误吸。

蜂蜜

1岁之内的孩子，肠道里的菌群尚未完全建立，食用蜂蜜后容易引起腹泻、呕吐等反应，甚至会引起肉毒杆菌中毒。

蛋白

孩子食物过敏多为蛋白质过敏，因此不宜食用蛋白，但可以食用蛋黄。