情绪辅导

情绪辅导

面对孩子在青春期出现的各种转变，父母并不都是束手无策的。研究发现，有三种类型的父母对青春期的孩子的负面情绪都有自己的一套方法，但他们的“那一套”并不奏效。

专制型父母　这些父母对孩子的负面情绪非常不满，一旦孩子出现负面情绪，就给予严厉的指责、打骂或惩罚，如有的父母的“哲学”就是哭的孩子就多打一下。

疏忽型父母　这些父母对孩子出现的负面情绪往往采取一种熟视无睹、不理不睬的态度，并认为这些都是无关紧要的，只要孩子功课学好就可以了。

放任型父母　这些父母通常能够接受并以同情心来对待孩子的负面情绪，但是当孩子出现不当行为时却爱莫能助、手足无措。

真正能奏效的是第四种类型的父母的处理技巧，他们是情绪辅导型父母，通常具有以下几个特征。

（1）能够觉察到孩子出现的、即使是偶尔出现的各种负面情绪；

（2）了解情绪智力教育的基本内容，能够与自己的孩子沟通、亲近，并能适时地给予正确指导；

（3）耐心倾听孩子的心声，并能确认孩子当时的情绪和感受；

（4）能够帮助孩子寻找并运用某些词汇来说出自己正在宣泄的情绪，比如，愤怒、悲哀、痛苦、焦虑等；

（5）能够为帮助孩子解决目前出现的情绪问题去思索、计划，为达到对孩子的情绪智力的教育目的而进行某些限制。

【注释】

[1]少年期（学龄中期），在心理学中的年龄划分是11岁、12～14岁、15岁。

[2]青年初期（学龄后期），在心理学中的年龄划分是14岁、15～17岁、18岁。

[3]社会期望，指社会对每一个处于一定社会地位上的人的要求。比方说，社会对母亲的社会期望就是充满母爱、贤良淑德等；对学生的社会期望就是在学校遵守校规校纪、认真学习、力求上进等。