第一个动作的飞跃——坐起（4~6个月）

2.第一个动作的飞跃——坐起（4~6个月）

生活中，总有一些偶然的瞬间会让你在不经意间感到孩子是如此的可爱，也是如此有灵性。把握住这些瞬间，机智灵活的启迪智慧的火花，相信你还会有更多、更有趣的新发现。

【聪明妈妈私手记】

by：朵朵妈妈

还记得朵朵四五个月的时候，有一天，我和朵朵爸突然被女儿的一个动作给惊住了。当时，朵朵爸刚好从外面回来，满心欢喜地带着女儿喜欢的小兔子朝卧室走去。朵朵爸知道朵朵这个时候还没有睡觉，于是就边走边叫：“朵朵，爸爸给你带小兔子了，你看，多可爱的小兔子啊。”只见，朵朵爸手里拎着一个小铁笼子，里面分明是一只活泼可爱、毛茸茸的小白兔。

这时，我和朵朵正在卧室做游戏。听到爸爸的声音，朵朵双手托在床上竟然支起了自己的上身，紧接着，她又微微抬起头看着前面，看到爸爸手里晃来晃去的小兔子，朵朵那叫一个高兴啊，嘴里也不停地“啊、啊、啊”地叫着。

这一幕，别说是朵朵爸惊讶，就连我这个做妈妈的也禁不住目瞪口呆起来。为了得到自己的最爱，我们的小家伙居然伸出一只手做出要去抓的动作。时至今日，当我们俩回忆起朵朵当初这一个飞跃性的动作，依然历历在目，仿佛昨天刚刚发生的一样。

后来，朵朵的那一幕惊人之举让我想起一位育儿专家说过的一段话：“4~6个月的宝宝，他们的手已经不再是单纯的玩具。手的工具性逐渐增强并占主导地位，而他们腿脚的力量也变得更强大了。”

其实，朵朵早在4个月时，那种手指触及物体时能紧握着不放的“握持反射”已经逐渐消失，她的两只小手可以自由地张开再合拢，有时还会灵活地把自己的小手拿到眼前来玩，把自己喜欢的玩具抓到手里来玩耍。

这些生活中的小点滴、小进步让我越发相信生命本身所蕴藏的巨大能量，而懵懵懂懂的孩子天生就有着这方面的潜质。惊叹与欣喜之余，我们俩越发重视对朵朵身体运动智能的培养。

在接下来的日子里，朵朵迎来了第一个动作的飞跃——坐起。那时的她随着颈背部肌力的增强，每当我们试图拉她坐起时，都会表现出一副高兴不已又积极配合的表情。而且每次这么玩耍时，朵朵还会情不自禁地抬起小脑袋，似乎在骄傲地对我们讲：“爸爸妈妈，你们快来看啊，我在做运动咧。”

到5~6个月时，朵朵伸手的动作就更多了，只要是在她视线范围内的东西，“小家伙”通通都想收入囊中，早已不再是玩玩小玩具这些小儿科的事情了，就是在这种一次次的抓、一次次的感觉中，朵朵渐渐长大着、长大着……到了6个月左右，朵朵竟然可以独坐片刻了。那段时间，家里的照相机、摄像机还真是帮了大忙，记录了很多珍贵又有意义的精彩瞬间。

【说给菜鸟妈妈听】

宝宝4个月以后，随着视觉和运动能力的不断发展，不仅能用眼睛观察周围事物，而且在眼睛的支配下，还能准确地抓住一些物件。此时的宝宝一看到新奇事物，马上就会伸手去抓，一面拿在手里把玩，一面又目不转睛地瞧了又瞧。看样子，他像是在研究什么，有时甚至还会把东西抓到另一只手上。可以说，此时宝宝的手眼反应已经相当协调一致了，这是一个标志性的进步。

为此，家长在关注并训练宝宝运动能力的同时，也要注意引导宝宝手眼协调能力的发展。比如，家长可以在宝宝的视力范围内，先吸引他注意一件有趣的玩具，再吸引他用手去摸，然后试探性地问宝宝：“玩具在哪儿？”多次训练后，宝宝就会用眼睛来巡视定位，然后自然把玩具抓到手里。也许，有些宝宝在懂得伸手去握取物体后，往往喜欢把这些东西放进口里啃一啃或是用舌头舔一舔，这种时候，家长也不必过分紧张地将玩具从宝宝口中取走。只要事前把玩具清洗干净，随他们拿进口内探索一下，对培养宝宝感知能力的发展也是很有利的。

为了更好地促进宝宝手的动作的锻炼，家长可以把玩具放在不同距离，当然是让宝宝经过努力可以够得着的地方，从而鼓励宝宝尝试凭借自己的努力去够取玩具，不过，千万不要被动地将玩具放在宝宝手中错过这一锻炼宝宝自我生活能力的机会。

随着宝宝身体运动智能的发展，会出现一个飞跃性的动作——坐起。一般来说，宝宝5个多月就可以练习坐了，刚开始的时候是向前倾着坐，慢慢地，才能把腰直起来像大人一样坐着。训练宝宝坐稳主要是训练其腰、背部肌肉和脊柱肌肉的力量，诱导宝宝活动范围变得更大，使其探索的世界变得更宽广。这种坐的训练，3~5分钟就可以，以免宝宝的脊柱受到过大压力。刚开始让宝宝练习坐的时候，家长先让他仰卧，然后拉着宝宝的手让他坐起来，接着再把他轻轻地放回来；家长也可以试着让宝宝靠在沙发或椅子上面练习坐。每次练习完，家长要让宝宝躺下来休息一会儿，用手轻轻地抚摸他的背部，放松他的背部肌肉，让他感觉到亲人的关爱。

此外，4~6个月的宝宝随着肌肉功能的不断增强，宝宝的腿部已经很有力了，大人将其竖直抱起，并把他的脚放在大人的腿上或床上。他会站得很直，高兴的时候，还会做出有力的跳跃动作。

【智慧小博士】

宝宝通过玩弄物品可以从中感觉到物体的大小、形状、颜色、质地等特点，这将有助于加深他们对物体特征的认识，也能提高宝宝的观察能力。

【亲子小游戏】

如何让4~6个月的宝宝运动起来，并为其身体各项发育做好准备呢？下面就为大家总结一些方法吧。

【游戏1：俯卧抬头】

开始游戏喽：让宝宝俯卧，家长将宝宝的两臂曲肘在胸前支撑身体，家长在宝宝面前用能发声的玩具吸引他的注意，并不断和宝宝说话，鼓励宝宝抬头寻找物体。

再叮咛几句：这个训练方法可以增加宝宝颈部力量及上肢力量，为坐做好准备。

【游戏2：跳！跳！跳！】

开始游戏喽：家长扶住宝宝的腋下，一边念儿歌“骑大马，骑大马，上高山，跨大河，咔噔咔噔，跨过河”，一边让宝宝在大人的腿上做一上一下的跳跃动作。

再叮咛几句：训练时，如果宝宝双腿弯曲不能负重，就不应蹦跳，每次持续时间也不宜过长。这个动作可以训练宝宝的蹬跳动作，锻炼腿部肌肉，同时还可以促进宝宝的大脑发育。