心灵的食物

孩子必须参与餐前的准备工作。现在的孩子被叫到餐桌前——通常是从电视机面前——饭菜都已经准备好了，食物放在他们面前。他们狼吞虎咽，在吞下最后一口食物前，心早已迫不及待地回到当天的电视节目上。

应该培养孩子积极主动地帮忙准备食物或安排餐桌，而不是只在假日才能学到与他人分享、无私的行为。

我们班每天放学时会玩一个游戏，访客们都很喜欢。你可以和孩子在餐桌上玩。那不需要准备，而且是教孩子无私的附加价值的课程。在我们班上，我们叫做“赞美游戏”。

歌手乔治·哈里逊（George Harrison）写着：“当你超越自己，你会发现心灵的平静就在那儿。”这激励了无数的人，而我就是其中之一。多年来，我一直思考着如何让孩子超越自己。

在多数的班级里，一天的结束包括整理教室与确认回家作业。那确实是重要的事情，但是我确信他们五分钟内就可以完成。然后，我们就开始玩游戏。孩子们自发性地举手称赞班上或他们人生中的某人。典型的情况可能包含下面的评语：

丹尼斯：我想要感谢迈克。今天，我在做手工艺时碰到麻烦，他停下自己手上的事，帮助我钉钉子。(https://www.daowen.com)

爱莎：我想要称赞瓦士奎先生。今天，他帮我在图书馆找到我需要的书。他真是一个很好的图书管理员。

雷夫：我想要称赞凯文。我认为他在学校进步很大。我记得他四年级时从不做家庭作业。现在他把功课都做好了。他比以前更出色。

（其他的孩子都鼓掌。）

这是结束一天最好的方式。在餐桌上，充满关爱的父母时常要孩子谈谈他们的一天，他们在学校过得如何。这是一个有意义的活动，但是加入称赞的话更好。每晚花几分钟时间，孩子必须停下来思考在世界上所有的人，从同学、家人、老师到陌生人，因为他们，他的生活变得更好。只要五分钟，能影响终身无私的行为。引用作家沃利·兰姆（Wally Lamb）所说的：“我知道这千真万确。”因为通过赞美的游戏，孩子会超越自己、明天、后天甚至是未来……