休闲时间安排矫正项目
有的青少年犯罪，有的吸毒人员染毒是因为闲极无聊。休闲时间安排矫正项目就是为解决这个问题而设计的。该矫正项目包括说理/阅读欣赏/读写讨论模块、认知改变/思维方式改变模块、正念冥想/瑜伽模块、打坐修心模块、劳动模块、运动模块、音乐欣赏模块、工艺/园艺活动模块、劳动技能培训模块。
一、休闲时间安排矫正项目的适用对象
休闲时间安排矫正项目主要适用于不会安排休闲时间的在监狱与社区中的罪犯与矫正对象，特别是青少年罪犯与矫正对象。这里说的休闲时间不仅包括晚饭后的时间，而且包括周末、节日。这里说的休闲时间还包括放假、无业可就的时间段。
二、休闲时间安排矫正项目的探索
在我国，长期以来帮助罪犯学习安排休闲时间的实践主要有娱乐活动、运动，如云南省小龙潭监狱五分监在罪犯中设立了读书协会、棋牌协会、篮球协会、乒乓球协会、乐器协会、声乐协会、舞蹈协会、书画协会、自考协会等帮助罪犯安排休闲时间。近年来，上海周浦监狱开始探索罪犯休闲时间安排矫正项目，将罪犯休闲时间安排矫正方案推向项目化。
上海周浦监狱开发了“罪犯兴趣爱好”矫正项目。该矫正项目的目的是帮助罪犯远离赌博、色情、酗酒等不良嗜好。该矫正项目侧重问题解决、教育、自我管理、角色扮演等部分。矫正方法有课程讲解、团训、重点个别咨询、视频播放、案例分析、课后作业、无领导小组。[92]
三、休闲时间安排矫正项目的模块构造[93]
休闲时间安排矫正项目的目标是帮助罪犯学习与接受时间管理，合理安排时间，避免可能的无事生非。该矫正项目由说理/阅读欣赏/读写讨论模块、认知改变/思维方式改变模块、正念冥想/瑜伽模块、打坐修心模块、劳动模块、运动模块、音乐欣赏模块、工艺/园艺活动模块、劳动技能学习模块构成。
休闲时间安排矫正项目的基本框架见表6-16。
表6-16 休闲时间安排矫正项目的模块
（一）说理/阅读欣赏/读写讨论模块
说理/阅读欣赏/读写讨论模块的目标是帮助罪犯树立生活目标，学习时间管理方式，不浪费时间。
1.说理
（1）时间的价值
第一，时间是生命。可以使用VR技术（虚拟现实）让罪犯感受死亡。
第二，时间是财产。
（2）时间的利用
第一，每天做有益的事情。时间可以用以创造财富、提高能力、为社会做贡献。
第二，用金钱衡量时间。虽然金钱具有很大的价值，但是金钱也买不来时间。我们应当珍惜时间。
第三，每天安排时间表，以避免浪费时间。
第四，为每个任务设置时限。
（3）时间的管理
第一，有明确的目标。
第二，按时起床。
第三，每天上午拉出任务清单。
第四，学习任务排序，将重要的工作列出。
第五，落实任务。
第六，晚上总结。
第七，按时睡觉。
（4）习惯养成
好习惯的培养和坏习惯的改正都不会是轻而易举的，习惯养成需要循序渐进。首先，制作一个简单的时间管理计划，按照计划坚持2周。其次，制作一个内容更丰富的时间表，坚持1个月。[94]
2.阅读欣赏
阅读下面文章，并进行讨论。
每一天构成了每个星期，每个月、每一年最终构成了我们的生命……当每一天过去的时候，我们是否遗憾、后悔？每一天，我们是否有成长、有进步？每一天，我们是否做好了规划，还是随波逐流，令时间因缺少规划而无端损耗？朋友们，生命就由每一天构成。每一天就是我们生命的缩影。请珍惜好每一天，请过好每一天。每一天，请告诉自己，努力做到：清晨，请定点起床，比如设定闹钟在6：30。睡醒的时候，不要着急马上睁眼起床，更不要睡眼蒙眬、贪恋被窝，而是应该主动暗示自己要进入清醒的状态，在心中默默沉静而自信地告诉自己：“新的一天开始了，我要珍惜好今天。今天我要完成……”然后再睁眼起床，快速洗漱。每一天对你遇到的人都请保持微笑、礼貌和善意的问候。每一天都要至少做一件好事。每一天请尽量步行，步行的时候请挺直你的身体、加快你的脚步。记住，每天持续步行20分钟可以改善大脑供氧和血液循环，保持头脑活力；也可以让你保持良好的体形。每一天请认真对待工作。对工作做到认真负责、有效落实跟进。大事不乱、小事不烦。有条理地、系统地完成工作任务，并且及时汇报进展。[95]
3.读写讨论
诵读下列文字，进行讨论并使用毛笔或者硬笔反复抄写，并完成作业。
时间就是金钱，时间就是生命。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
明日复明日，明日何其多。
在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。
不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。
放弃时间的人，时间也会放弃他。
人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。
时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。
从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。
合理安排时间，就等于节约时间。
最严重的浪费就是对时间的浪费。
盛年不重来，一日难再晨。及时当自勉，岁月不待人。
一年之计在于春，一日之计在于晨。
时间就像海绵里的水一样，只要你愿挤，总还是有的。
（二）认知改变/思维方式改变模块
认知改变/思维方式改变模块的目标是帮助罪犯改变不合理的时间观念，接受时间管理的理念。
有的罪犯认为“我考虑不了明天”“今天有酒今天醉”等，拒绝珍惜时间。
持上述观点的罪犯存在“社会昏暗”“不公平”“自己无能”等认知，改变罪犯这些认知，可以采取下列方法：
第一，通过关注点转移，让罪犯看到社会光明的一面、公平的一面，帮助罪犯改变“社会昏暗”“不公平”的不合理认知。
第二，帮助罪犯树立生活小目标，如早睡早起，让罪犯感受到完成目标的成就感，然后逐步提高要求。
第三，培育责任感。使用“例外”方式挖掘罪犯担当表现的例外，以促进罪犯逐步过渡到承担责任的轨道。
（三）正念冥想/瑜伽模块
正念冥想/瑜伽模块的目标是通过关注当下，消除怨气，学习平和。正念冥想/瑜伽模块可以每周练习1-3次。
（四）打坐修心模块
打坐修心模块的目标是帮助罪犯摆脱无聊，通过反思自己的问题，找到融入社会的方向。
打坐修心模块的做法是：
第一，通过观息让自己静下心来。
第二，将今天做的无意义的事情数一数。
第三，干了哪些有意义的事情。
第四，做的事情还存在哪些问题。
第五，明天如何办。
（五）劳动模块
劳动模块的目标是通过参加劳动，感受劳动的快乐，察觉时间的流逝。这个模块需要开展下列工作：
第一，通过会议的形式明确模块目标。
第二，布置作业，谈谈劳动的感想。
第三，每周开一个总结会，方便项目成员进行交流。
（六）运动模块
运动模块的目标是提高罪犯的体质，不断以健康、有益的生活方式生活。该模块可以每周开展一次，内容如下：
第一，选择运动形式，如八段锦/太极拳。
第二，通过运动前的交流，明确模块目标。
第三，通过交流帮助大家认识运动的好处。
（七）音乐欣赏模块
音乐欣赏模块的目标是培养罪犯的感性思维，提高罪犯的察觉力，帮助罪犯发现有益的生活方式。
该模块可以单独设置，也可以结合其他模块进行。在单独开展的情况下，音乐欣赏可以每周安排一次。单独开展音乐欣赏活动的要求是：
第一，结合矫正项目要明确模块目标，使罪犯明确每个模块的意义。
第二，可以让罪犯欣赏小提琴曲《桃花谣》、钢琴曲《黄叶子》《鼓浪屿之波》。还可以组织罪犯进行合唱活动，这样不仅可以让罪犯学习歌曲，还可以让罪犯学习在生活中关注他人。
第三，总结交流。
（八）工艺/园艺活动模块
工艺/园艺活动模块的目标是帮助罪犯静心，提高察觉力，感受劳动的快乐，察觉时间的流逝。
该模块的开展内容包括：
第一，解释模块开展的意义，要求罪犯关注当下的感受。
第二，定期总结交流。
（九）劳动技能培训模块
劳动技能培训模块的目标是提高罪犯的生活能力，感受劳动的快乐，察觉时间的流逝。
该模块的开展需要与罪犯的生活目标结合。开展中要注意下面的问题：
第一，使罪犯的培训融入意义。
第二，定期组织罪犯进行交流。
(https://www.daowen.com)
[1] 下面将家庭关系矫正项目婚姻依照家庭与父母子女分开讨论，这样，家庭关系矫正项目分为两节。
[2] 参见管荣赋、徐肖东、李凤奎：《循证矫正项目》，江苏凤凰教育出版社2014年版，第10-15页。
[3] 参见Correctional Services Accreditation and Advice Panel，Currently Accredited Programmes. London：Ministry of Justice，2020，pp.1-6。
[4] 参见翟中东：《国际视域下的重新犯罪防治政策》，北京大学出版社2010年版，第241-242页。
[5] 参见Riley，B，Mullings，J.L，Classification and Correctional Programming，Prisons：today and tomorrow，A.G.Blackburen，S.K.Fowler，J.M.Pollock，Jones &Bartlett Learning，2014，pp.139-141。
[6] 参见Correctional Services Accreditation and Advice Panel，Currently Accredited Programmes. London：Ministry of Justice，2020，pp.1-6；Riley，B，Mullings，J.L，Classification and Correctional Programming，Prisons：today and tomorrow，A.G.Blackburen，S.K.Fowler，J.M.Pollock，Jones &Bartlett Learning，2014，pp.146-151。
[7] 参见［澳］马尔科姆.沃特斯著：《现代社会学理论》，杨善华等译，华夏出版社2000年版，第27页。
[8] 参见Eriksson，T，The Reformers： An Historical Survey of Prisoner Experiments in the Treatment of Criminals. New York： Elsevier，1976，p.37。
[9] 国内有学者将Penitentiary译成“教养院”“感化院”“监狱”，台湾还有学者将其译成“惩治监”。我以为不大妥当。“Penitentiary”是从Penance（自责）、Penitent（忏悔的）发展而来的词汇，Penitentiary不仅有关押的意识，而且有忏悔、自责的要求，具有道德反省的价值取向，并未有中文中的“教养”“感化”之意，或者“惩罚”之意。将“Penitentiary”译成“悔罪所”可以更好地反映矫正发展初期的那种忏悔精神的宗教文化内涵。
[10] 参见Clear，T.R.& Cole，G.F. American Corrections. Belmont： Wadsworth，2000，p.39。
[11] 参见Cullen，F.T.& Gilbert，K.E，Reaffirming Rehabilitation.Ohio，Cincinati： Anderson Publishing Co，1982，pp.62-63。
[12] 参见Riley，B，Mullings，J.L，“Classfication and Correctional Programming”，Prisons： Today and Tommorrow （Eds.），A. G.Blackburen，S. K.Fowler，J. M.Pollock.Burlington： Jones&Bartlett Learnning，2014，pp.123-164。
[13] 我们这里只提供认罪悔罪矫正项目的框架内容，具体内容将通过操作手册提供。
[14] 参见［德］康德：《道德形而上学原理》，苗力田译，上海人民出版社2005年版，第39页。
[15] 参见冷赋忆史：“古稀之年蹬三轮，捐款35万，资助300多名学生圆大学梦”https:// www.sohu.com/a/481152720_120700110
[16] 参见Hanser，B. D，Community Corrections. Los Angeles： SAGE Publishing，2010，p.242。
[17] 参见Miethe，T.D，Lu，H，Punishment_A Comparative Historical perspective .Cambridge： Cambridge University Press，2005，p.24。
[18] 参见Office for Criminal Justice Reform，Restorative Justice：Helping to Meet Local Needs. Edinburgh： Office for Criminal Justice Reform，2005，p.4。
[19] 参见http://www.nh.gov/nhdoc/divisions/victim/index.html.
[20] 参见Office for Criminal Justice Reform，Restorative Justice：Helping to Meet Local Needs. Edinburgh： Office for Criminal Justice Reform，2005，p.27。
[21] 参见Cromwell，P.F，Carmen，R.V.del，Alarid，L.F，Community-based Corrections.Belmont：Wadsworth/Thomson Learning，2002，p.15。
[22] 参见Cromwell，P.F，Carmen，R.V.del，Alarid，L.F，Community-based Corrections.Belmont：Wadsworth/Thomson Learning，2002，p.15。
[23] 参见Cromwell，P.F，Carmen，R.V.del，Alarid，L.F，Community-based Corrections.Belmont：Wadsworth/Thomson Learning，2002，p.15。
[24] 参见Berman，A.H，“The Reasoning and Rehabilitation Program”，Journal of Offender Rehabilitation，2005，40（1-2）pp.85-103。
[25] 参见Robinson，D，The Impact of Cognitive Skills Training on Post-Release Recidivism among Canadian Federal Offenders. Ottawa： Correctional Service Canada，1995。
[26] 参见Raymond，W，Novaco，R.W，Ramm，M.&Black，L，“Anger Treatment with Offenders”，In Hollin，C.R.（Eds.），Handbook of Offender Assessment and Treatment.Chickerter： John Wiley &Sons. LTD，2001，pp.281-296。
[27] 参见刘洪主编：《暴力犯愤怒控制矫正项目研发报告与指导手册》，中国法制出版社2018年版，第55页。
[28] 参见贵州未成年管教所课题组：《青少年罪犯情绪易变性矫正项目研究报告》，载《中国监狱学刊》2018年第5期，第32-38页。
[29] 我们这里只提供理性化矫正项目的框架内容，具体内容将通过操作手册提供。
[30] 参见［美］ Beck，J. S.：《认知疗法： 基础与应用》，翟书涛等译，中国轻工业出版社2001年版，第5-45页。
[31] 参见孙丽娟：《罪犯不合理认知研究》，载《中国监狱学刊》2015年第3期。
[32] 参见人生感悟：《心再累，也不要纵容你的脾气》，https://m.yuwenmi.com/yulu/ganwu/227961. html?from=singlemessage
[33] 参见百度百科：“费斯汀格法则”，https://baike.baidu.com/item/%E8%B4%B9%E6%96% AF%E6%B1%80%E6%A0%BC%E6%B3%95%E5%88%99/23492678?fr=aladdin。
[34] 参见新华社新媒体：《要想人生顺遂，我们要学会“生气”》，https://baijiahao.baidu. com/s?id=1634077690161462083&wfr=spider&for=pc。
[35] 参见京华时报：《探访全国首个愤怒控制训练项目：服刑人员练瑜伽学画画》，http:// finance.sina.com.cn/sf/news/2016-02-26/093721873.html。
[36] 参见南京监狱课题组：《竞技体育矫正项目实践探索》，载《中国监狱学刊》2019年第1期。
[37] 我们这里只提供定修矫正项目的框架内容，具体内容将通过操作手册提供。
[38] 参见邓协平：《顽危犯心理》，吉林大学出版社2018年版，第204页。
[39] 参见王悦婷、刘玮玮：《王阳明哲学思想及其对现代医学的启示》，载《医学与哲学》2019年第15期。
[40] 参见曾国藩读书会：《王阳明五大处世之道：欲修身，先养心》，https://www.sohu.com/ a/365488956_100014010。
[41] ［明］项穆：《书法雅言》，载《历代书法论文选》，上海书画出版社1979版，第531页。
[42] 参见Jones，M，“The Therapeutic Community，Social Learning and Social Change”，In Hinshelwood，R.D. & Manning，N.（Eds.） Therapeutic Communities，Reflections and Progress. London： Routledge & Kegan Psut，1979，pp.1-9。
[43] 我们这里只提供责任培育矫正项目的框架内容，具体内容将通过操作手册提供。
[44] 参见全球读经教材网：《自律，是做自己心的主人》，https://www.sohu.com/a/307305964_648695。
[45] 参见佚名：《自律，是人生最尊贵的标配》，http://mb.yidianzixun.com/article/0Hs9sW2K?appid=mibrowser&ref=browser_news&s=mb。
[46] 参见中国新闻网：《当年睡猪圈捡垃圾、背疯娘求学的穷学生 如今成了副校长》，http://news.ifeng.com/c/7sEuNHNPSwy。
[47] 参见［宋］林逋：《省心录》，岳麓书社2003年版。
[48] 参见Idaho Department of Correction Division of Programs ： The Program Handbook.Boise：Idaho Department of Correction Division of Programs，2006。
[49] 我们这里只提供家庭关系（恋爱婚姻）矫正项目的框架内容，具体内容将通过操作手册提供。
[50] 参见佚名：“男人如山，女人如水”，https://baijiahao.baidu.com/s?id=1697433564282831 650&wfr=spider&for=pc。
[51] 参见江晚舟：“好的婚姻里，女人都得有点脾气 ”，https://www.sohu.com/a/228287676_509769。
[52] 参见杨时旸：《婚姻只是一件小事》，https://www.sohu.com/a/196566637_774517。
[53] 参见［英］Cynthia Cupit Swenson、 Henggeler、 S.W、 Schoenwald、 S.K.：《家庭治疗》，载Clive R. Hollin 主编：《罪犯评估和治疗必备手册》，郑红丽译，中国轻工业出版社2006年版，第79-97页、第99-116页。
[54] 参见 Idaho Department of Correction Division of Programs，The Program Handbook.Boise：Idaho Department of Correction Division of Programs，2006。
[55] 我们这里只提供家庭关系（父母子女）矫正项目的框架内容，具体内容将通过操作手册提供。
[56] 参见哲学君：《父母最大的心酸，不是子女不孝，而是……》，http://www.360doc. com/content/19/0917/13/5442796_861565618.shtml。
[57] 参见简书：《家庭教育中的十二个法则》，https://www.jianshu.com/p/5e36e1b79b43。
[58] 参见百度文库：《不合格家长行为自查表》，https://wenku.baidu.com/view/f48a270748fe 04a1b0717fd5360cba1aa9118ce3.html。
[59] 参见王伟主编：《家庭治疗》，人民卫生出版社2010年版，第180-213页。
[60] 参见《萨提亚家庭治疗模式》，聂晶译，世界图书出版社2007年版，第135-158页。
[61] 参见陈相俊：《90后罪犯原生家庭创伤调查与思考》，载《江苏警视》2015年第10期。
[62] 参见张韧、周勇：《内观对罪犯的改造作用》，载《犯罪与改造研究》2017年第8期。
[63] 参见翟中东：《国际视域下的重新犯罪防治政策》，北京大学出版社2010年版，第293页。
[64] 参见王洪生主编：《理财能力矫正项目研发报告与指导手册》，中国法制出版社2018年版，第40-43页。
[65] 我们这里只提供理财能力培育矫正项目的框架内容，具体内容将通过操作手册提供。
[66] 参见魏亮：《克洛克：世界快餐巨人先从擦桌开始》，载《智慧中国》2016年第11期，第73-74页。
[67] 参见佚名：《你对金钱的态度，决定了你的人生高度》，http://www.360doc.com/conte nt/20/0516/04/47394424_912611625.shtml。
[68] 出自唐朝李商隐的《咏史》，载钟艳玉：“咏史抒怀 针砭时弊——李商隐咏史诗赏析”，《读写月报·上旬》，2021年1月·总第1107期，第31-33页。
[69] 出自明、清时期的朱柏庐《治家格言》，世称《朱子家训》，意思是说：吃每一碗粥、每一碗饭时，应该想想这粥饭里有多少人的付出，多少能源的消耗，真的是来之不易；我们生活所需的每半根丝、每半缕线，都要常常想想其中包含几多物质能源和几多人的心血，应该好好珍惜。
[70] 参见Ward，T. and Maruna，S，Rehabilitation： Beyond the Risk Paradigm．London：Routledge，2007，p.155。
[71] 参见Ziv，R，The Future of Correctional Rehabilitation： Moving Beyond the RNR Model and Good Lives Model Debate，New York：Routledge，pp.107-108。
[72] 参见Ward，T. and Maruna，S，Rehabilitation： Beyond the Risk Paradigm．London： Routledge，2007，pp.113-119。
[73] 参见刘畅、陈建新：《初探积极心理学在未成年犯改造中的应用》，载曹艺主编：《2016-2017宁夏监狱工作论丛》，宁夏监狱管理局2018年版，第290-300页。
[74] 我们这里只提供积极生活矫正项目的框架内容，具体内容将通过操作手册提供。
[75] 参见《庄子·人间世》，中华书局2010年版，第53页。
[76] 参见佚名：《如果你手上扎了一根刺，那你应当高兴才对，幸亏不是扎在眼睛里》，https://www.sohu.com/a/244030898_100156100。
[77] 参见佚名：《2021正能量励志语录》http://k.sina.com.cn/article_1565369860_5d4da60400 100tzif.html。
[78] 参见佚名：《与其抱怨不如改变》，http://k.sina.com.cn/article_5720833322_154fcfd2a019 00rqvw.html。
[79] 参见海蓝博士：《抱怨，是未成熟的成年人的哭闹》，https://www.sohu.com/a/157711854_234406。
[80] ［明］王守仁：《传习录下》，转引自吴光、钱明、董平、姚延福编校《王阳明全集》，上海古籍出版社2011版，第104页。
[81] 参见广东东莞监狱课题组：《八周正念训练对罪犯心智觉知能力及情绪幸福感的影响相关研究》，载《中国监狱学刊》2018年第4期。
[82] 参见团辅式八周正念练习矫治项目课题组：《团辅式八周正念练习对自杀危险罪犯心理健康水平的影响》，载《中国监狱学刊》2020年第1期。
[83] 参见Ward，T. and Maruna，S，Rehabilitation： Beyond the Risk Paradigm．London：Routledge，2007，p.155。
[84] 参见杨军：《阳明学功夫论》，载《关东学刊》2019年第1期。
[85] 参见杨军：《阳明学功夫论》，载《关东学刊》2019年第1期。
[86] 参见Hollin，C.R.& Palmer，E.J，“Skills Training” .In Hollin，C.R.（Eds.），Handbook of Offender Assessment and Treatment.Chickerter： John Wiley &Sons.LTD，2001，pp.273-276。
[87] 参见翟中东：《国际视域下的重新犯罪防治政策》，北京大学出版社2010年版，第284-285页。
[88] 参见管荣赋主编：《未成年犯不良交往矫正项目研发报告与指导手册》，中国法制出版社2018年版，第47-54页。
[89] 我们这里只提供人际交往矫正项目的框架内容，具体内容将通过操作手册提供。
[90] 参见杨伯峻：《论语译注》，中华书局2006年版，第187页。
[91] 参见佚名：《两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容》，https://baijiahao.baidu.com/s?i d=1599312768201165218&wfr=spider&for=pc。
[92] 参见唐福良、张云峰、郑方喜：《罪犯兴趣爱好矫正项目：他山石、本土化与具体化》，载《中国监狱学刊》2018年。
[93] 我们这里只提供休闲时间安排矫正项目的框架内容，具体内容将通过操作手册提供。
[94] 对于社区矫正对象而言，这项工作好做一些。对于监狱服刑的罪犯，随着监狱分级工作的推进，特别是低度监狱、开放监狱设置，这些工作的前景是可以期待的。
[95] 参见燕孤鸿：《每一天都是我们生命的缩影》，https://sanwenzx.com/sanwen/lizhi/2015/238241. html。