一、近视眼
近视指在眼调节静止状态下，外界平行光线经过眼的屈光系统后，聚焦于视网膜之前的一种光态，近视患者远点移近。
【病因及发病机制】
近视眼的病因比较复杂，确切的原因仍未完全明确，一般认为与遗传和环境两大因素有关，营养失调、微量元素缺乏等也会影响近视的发展。
▲遗传因素：
遗传在近视的发生发展中起重要作用，一般认为病理性近视眼为常染色体隐性遗传，单纯性近视眼为多因素遗传。
▲环境因素：
以下环境因素和近视眼的发生发展有关。①形觉剥夺：在照明不足、字迹模糊不清时，外界物体在视网膜上的成像不清，容易造成近视。②离焦点：当外界物体成像于黄斑之后，容易促使眼轴变长，导致近视的产生，如验光配镜过矫。③空间限制：长时间的近距离阅读、工作等，易导致近视的发生。④调节功能紊乱和衰退：过度使用调节也可导致近视的发生。
生活小贴士
1.对于真性近视患者，根据其戴眼镜的种类进行指导。
Δ配戴框架眼镜者应告知其眼镜保养方法：①戴上和脱下眼镜时要用双手扶好镜架臂。②摆放眼镜时不要镜面朝下，避免磨损镜片中心部分。③清洁镜片可用清水冲洗后，再用专用拭镜布或柔软的纸巾擦干。
Δ配戴角膜接触镜应注意：
①应每天晚上取下进行清洁和消毒，不能戴镜过夜。②连续配戴的时间不能太长。
③清洁、消毒药水应为专用药水。
④眼部有炎症时应停戴，同时到医院进行检查诊治。
2.养成良好的用眼卫生习惯，预防近视。
①避免过度用眼：一次持续用眼时间不要过长，一般持续用眼一小时即应休息5～10min，保证充足的睡眠时间，控制看电视和玩游戏时间。
②改变不良的用眼习惯：养成良好的读写习惯和姿势，避免用眼过近，不在动荡的车厢内阅读或边走边读，不躺在床上阅读等。
③改善视觉环境，保持阅读环境中适宜的光亮度和对比度，不在阳光直射或昏暗的光线下阅读。
④定期检查视力：一般青少年每半年检查一次，以便及时发现视力下降，必要时给予验光配镜。
⑤高度近视者，应避免跳水及其他剧烈运动，防止眼底出血或出现视网膜脱离。
⑥保持身心健康，生活有规律，锻炼身体，增强体质。
⑦合理的饮食习惯，避免偏食。多食富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果、蔬菜、动物肝脏、鱼、蛋等。
3.眼科定期复查：尽量半年到一年检查一次。