一、顽固性便秘

一、顽固性便秘

能量特性　津燥气虚阴虚交杂

【症状】大便干结如羊屎状，或大便粗排出困难，时有便意，排便困难疼痛，大便粗，排便时间长，便血，多烦闷口臭，多腹胀或腹痛，多纳食减少，面色多暗，神疲乏力，舌淡红苔腻，指纹色淡滞。

【治则】润肠通便顺气行滞。

【组方】（穴位推拿次数：周岁内20-100次，周岁上：50-200次）

顺揉脐（5-10分钟）、顺摩腹、荡腹、下推腹、点揉天枢、膝部颤腹法、倒捏脊（10次）、点揉脾胃俞、下推七节骨、松谷道（2分钟）、清大肠、清肺经、清肝经、补脾经、运水入土、逆运内八卦、清板门、取天河水、推三关（30次）、膊阳池、揉照海、拿肩井。（刮痧：七节骨、曲池、后承山、脊柱）

【亲人简方】

顺揉脐

顺摩腹

荡腹

下推腹

七节骨

脊柱

【饮食能量】

忌食：纠正不良饮食习惯，定时进餐，饭前勿吃零食或糖果，荤、素、粗、细粮合理搭配，不挑食、不偏食，少食生冷、肥甘厚味之品。每周务必保持两天素食。

宜食：水果类西瓜、草莓、葡萄、火龙果等。蔬菜类菠菜、白菜、蒜薹等粗纤维食物。易消化的松软食物如：米饭、面条、奶粉、各种稀饭。建议不要暴饮暴食。

【呼吸能量】

①衣着合适，头身略微出汗。

②室内温度18-25度，适当开窗通风保持室内空气清新，建议多做运动。

③切勿在吃饭时训斥、打骂小儿或看手机，电视等荧光屏。营造良好进食环境，增强小儿食欲。

④小儿居家注意不要保暖太过，不要捂的大汗淋漓。

⑤如果睡床，床垫上只能铺一个床单，不能铺毛毯或厚褥子；如果睡炕或榻榻米，炕或榻榻米和褥子之间加一个竹子凉席。

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