一、过敏性鼻炎

一、过敏性鼻炎

能量特性　寒　寒湿（过敏性鼻炎）

【症状】反复性、经常性喷嚏、流清涕或清粘涕或白涕、鼻腔发痒、搓鼻子、吸鼻涕、偶见咳嗽、多咽喉不舒服、脸色多黄暗、多神疲乏力、遇冷空气花粉等多过敏，多舌淡或发青、舌苔白腻、脉沉细，指纹青红。

【治则】健脾益气、温阳通窍。

【组方】（穴位推拿次数：周岁内20-100次，周岁上：50-200次）

清肝经、清肺经、补脾经、揉板门、推三关、清天河水、取天河水（24次）、分阳合阴阳、顺逆八卦、推四横纹、揉掌小横纹、揉一窝风、捏脊、揉肺俞、脾胃俞、头面四大手法〔开天门（24次）、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨〕、迎香、鼻通、中脘、天枢、颤腹、下推腹、揉足三里、拿肩井。

【亲人简方】

清肺经

补脾经

推三关

揉肺俞

揉脾胃俞

揉足三里

【饮食能量】

忌食：高热量的食物如鸡汤，牛尾汤等肉汤；辛辣的食物如辣椒，胡椒等。建议不吃凉的饭菜或隔夜饭菜或隔顿奶。天黑以后不建议吃肉、不能吃枸杞、桂圆、蛹。

宜食：米饭、馒头、面条、蔬菜、奶粉、各种稀饭、面糊糊、土豆丝。

【呼吸能量】

①衣服适中，注意腹部保暖，头身略微出汗。

②室内温度20-25度，开窗通风保持室内空气清新，建议多活动。

③小儿居家注意不要保暖太过，不要捂的大汗淋漓。

④睡觉要离窗户1.5米以上。如果睡床，床垫上只能铺一个厚床单，不能铺毛毯；如果睡炕或榻榻米，炕或榻榻米和褥子之间加一个竹子凉席。

⑤在治疗期不能参加过于剧烈的体育活动，以免过度疲劳，但每天要进行15分钟以上的户外锻炼。

⑥建议配合艾灸。

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