一、执笔方法

要想写好字，必须会执笔。执笔正直，捏笔紧，执笔不可过每指的第一指节。执笔时，掌要虚，指要实。执笔的高低，以字体大小而定。五指必须齐发并用，前三指拈住笔管，后两指抵住。无名指抵住笔管向外，小指紧靠无名指之下，而不着笔管，暗为相助。

了解执笔的技巧，掌握执笔的方法是学习写字的一项基本功。书圣王羲之的启蒙老师卫夫人说：“凡学书字先学执笔。”足见正确执笔的重要性。古代书家根据实践经验，按手指的生理特征，总结了毛笔执笔的五字口诀：“擫（按）、押（压）、钩、格（顶）、抵（托）”。据说这个口诀是由王羲之传下来的。

擫（按）：用拇指指节首端紧贴笔管内侧，由左向右用力。押（压）：用食指第一指节斜而向下贴住笔管外侧，由右向左用力。钩：用中指紧钩笔管外侧，由外向内用力。格（顶）：用无名指指甲根部紧顶笔管内侧，由内向外用力。抵（托）：用小指自然靠拢无名指，起辅助作用。

执笔时注意以下四点：

（1）指实，用拇指、食指、中指的每一节指肚实实在在地捏住笔管，抓得稳而用力实。写字时用力，提笔时放松，松紧变化适度。

（2）掌虚，指关节外凸，掌心空虚如握卵。这样便于手指伸缩、运笔灵活。

（3）腕活，手腕不僵硬，便于灵活用笔。

（4）笔摆，毛笔行笔时随行笔方向不同而摆动，形成中锋行笔，能拉能推，避免平拖死拉。