任务一 职业生涯目标的设立
任务布置
（1）分小组讨论情景案例《走出沙漠的秘密》，分析职业生涯目标设立的重要性；
（2）确定职业生涯发展方向；
（3）制定职业生涯目标。
任务准备
（1）阅读情景案例《走出沙漠的秘密》；
（2）查阅电子、纸质书刊等，分析本专业的就业方向及发展前景；
（3）思考自己的职业理想和目标。
任务实施
（1）课前，学生以小组为单位，讨论情景案例，并分享自己的职业理想和目标；
（2）课中，教师结合各组学生反馈，有针对性地讲解相关知识点；
（3）课后，学生结合所学澄清并制定自己的职业生涯目标。
情景导入
课堂大标题">走出沙漠的秘密
有一位探险家在撒哈拉大沙漠中发现了一个小村庄，令他奇怪的是，在此之前从没有任何人说起这个地方，而这里的村民居然对沙漠之外的世界也一无所知，他就问村民为什么不走出沙漠看一看，村民的回答是：走不出去！原来自从他们的祖先定居此地之后，每隔几年就会有人试图走出沙漠去，但不管朝哪一个方向行进，结果都一样：绕一个大圈子之后又回到了村子里，没有一次例外！之后探险家在经历了尝试后找到了方法，这个办法很简单——白天睡觉晚上走，对着北方天空最亮的那颗星星走，绝对不能改变方向。果然，不过用了三个夜晚就走出了大沙漠！原来，村民们之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北斗星，没有朝着一个目标努力。
由此可见，目标对人生有巨大的导向作用。有了目标，人才会坚定、勤勉、不畏艰险，促使自己努力实践；有了目标，人的生命才能在有限的时空里，最大限度地释放能量，成功者必定是目标意识强者。
任务分析
一、职业生涯目标的分解
职业生涯目标指的是个体努力奋斗想要在一定时间内所要达到的、具有一定规模的职业期望标准，也就是人们期望在职业行为中所要达到的成就和结果。职业生涯目标是动态的，是需要不断地修正和调整的。实现职业生涯目标的过程并不是一蹴而就的，而是每个人对社会和自我进行认知并实践的过程，只有对社会和自我较充分地了解后，才能找到适合自己的职业生涯目标。
（一）按性质分解
根据职业生涯目标的属性，可将其分为外职业生涯目标和内职业生涯目标。
1.外职业生涯目标
外职业目标是指一个人在职业生涯中所追求的物质和社会地位上的目标，通常包括高薪、高职位、名誉和权力等。这些目标通常是外在的，因为它们与个人的内在需求和价值观没有直接关系。但是，这些目标对于很多人来说仍然是十分重要的，因为它们可以带来物质上的满足和社会地位的提升。
2.内职业生涯目标
内职业目标是指一个人在职业生涯中所追求的内在满足和成就感上的目标，通常包括个人成长、自我实现、工作满意度和工作意义等。这些目标通常是内在的，因为它们与个人的内在需求和价值观有直接关系。内在目标可以带来内在的满足和成就感，所以，这些目标对于许多人来说同样重要。
外职业生涯目标和内职业生涯目标并不是对立的，而是可以相辅相成的。外部目标可以为内部目标提供实现的平台和资源，同时内在的动机和满足感也会增强对外部目标的追求。因此，在制定和追求职业生涯目标时，要同时关注这两种类型的目标，注重对职业生涯目标的引领作用，避免出现以个人主义为中心的功利化倾向。
（二）按时间分解
职业生涯目标按时间分解，可以分为长期目标、中期目标和短期目标。一般来说，短期目标服从于中期目标，中期目标服从于长期目标，长期目标又服从于人生目标。我们首先要根据个人的职业兴趣、职业性格、职业能力和职业价值观及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。
1.长期目标
长期目标主要设定 5～10年较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等。设定长期目标一般要考虑几个因素：非常符合自己的价值观；对自己的目标有足够的兴趣；目标具有一定的挑战性；目标是自己通过努力能够实现的。
2.中期目标
中期目标一般为2～5年内的目标与任务，也就是大学期间应该达到什么目标。中期目标在长期目标的基础上确立，如毕业后直接进入职场找到一份满意的工作、升学考上理想的学校、创业当老板等。中期目标相对长期目标而言更为具体，有如下特点：通常与长期目标保持一致；结合自己所学专业、能力、兴趣和掌握的社会资源来确定；可以用特定的语言量化说明；对目标实现的可能性做出评估；有比较明确的时间，且可做适当的调整。
3.短期目标
短期目标指2年以内的规划，可具体到每日、每月、每季、每年的目标，是中期目标和长期目标的具体化、可实现化和可操作化。短期目标清楚、明确，主要是规划近期完成的任务，如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识和职业技能等。其主要特征有：目标切合实际、具备可操作性；明确规定具体完成期限；目标有把握实现；目标适应环境、服从于中期目标。
在确定以上各阶段的目标后，就要制订相应的行动方案来实现它们，把目标转化成具体的方案和措施。
二、设立职业生涯目标的原则
只有科学合理的职业生涯目标才能发挥作用。要保证其科学合理性，必须遵循一定的原则。设立职业生涯目标时，可以遵循SMART原则，它被广泛运用于职业生涯目标的设定。SMART原则是指：
（一）具体（Specific）
明确具体的目标能够提供更多的细节和清晰的方向。要设立具体的职业生涯目标，需要回答以下问题：是什么目标？为什么要设立这个目标？谁将参与帮助实现目标？以及实现目标需要哪些资源？例如，一个具体的目标可以是：“在未来五年内成为一名资深软件工程师，通过参加培训课程和项目经验来提高技术能力。”
（二）可衡量（Measurable）
设立可衡量的目标意味着你能够用具体的指标来衡量目标的完成程度。这有助于你了解是否朝着目标前进，是否需要调整策略。例如，在前面的例子中，可以设立衡量标准为：“每年至少参加两次相关技术培训，并在每个季度至少完成一个技术项目。”
（三）可实现性（Achievable）
目标应该是现实和可行的，应该考虑到你的能力、资源和环境条件。虽然目标可以具有一定的挑战性，但也不应过于不切实际，否则可能会让你感到失望和挫败。在设立目标时，要对自己的能力进行客观评估，同时充分利用现有资源。例如，你目前是一名初级工程师，那么成为资深工程师可能是可实现的目标，但成为公司首席技术官可能相对较难实现。
（四）相关性（Relevant）
确保目标与你的职业发展和个人愿望相符，与整体职业规划相一致。不要设定与职业方向无关或不重要的目标，这样容易分散注意力，让你偏离职业发展的轨道。要确保目标能够对你的职业发展产生积极影响。例如，如果你的目标是成为一名医生，那么参加与医学相关的学习和实习就是相关性强的步骤。
（五）时限性（Time-bound）
目标必须设定明确的截止日期，设定明确的截止日期对于实现目标至关重要。一个没有明确截止日期的目标容易被拖延或延误，而设定了截止日期后，你会更有动力和紧迫感去实现目标。确保截止日期是合理的，并且给自己足够的时间来完成目标。在前面的例子中，设立一个明确的截止日期，比如“在未来五年内”，有助于你制订一套合理的规划，持续努力朝着目标前进。
通过遵循SMART原则，你可以确保你的职业生涯目标是具体、可衡量、可实现、相关和有时限性的。这些原则可以帮助你建立一个坚实的职业生涯规划，使你在职业生涯中能够持续取得进步和成长。
三、制订职业生涯目标的定向与定位法
对于没有实际工作经验的在校大学生来说，要确定一个非常明确的职业生涯目标并不容易，这里给大家介绍一个先定向再定位的职业生涯目标确定方法。
定向，就是根据现在所学的专业确定自己未来的职业方向。这一点大家可以通过回答几个问题来进行澄清：你对自己的专业感兴趣吗？你毕业后会选择专业对口的职业吗？如果你的回答是肯定的，就可以基本确定你的职业方向了。例如，你的专业是计算机科学与技术，自己也很喜欢编程，那你就可以去了解计算机专业对口的职业群有哪些。在职业探索过程中，你会发现计算机专业对应的职业非常多，如软件开发工程师、电子工程师、网络管理员、系统维护员等。同学们可以在大学期间就去了解这些职业的任职要求，提前考取一些专业证书，参加技能竞赛，参与校企合作实践项目等，这样求职就会顺利许多。如果答案是否定的，那么就必须找到自己有兴趣的专业，你可以通过转专业或辅修、选修课程及跨专业升学来调整和确定自己的职业方向。例如，一位数控技术专业的女生对本专业不感兴趣，对工商管理兴趣比较大，但自己又不符合转专业条件，于是她大二就选修了工商管理的主要课程，大三时她决定跨专业报考管理学硕士。
确定职业方向后，就需要进一步考虑职业定位的问题了，即对第一步选定的职业群进行更深一步的探索。定向的时候，你需要尽可能扩大自己的职业选择面，而定位则需要逐步缩小职业的选择范围。相较于定向，定位的选择就没那么容易了，因为定位除了需要了解意向职业的基本要求，还需要通过提前参加招聘会、兼职和实习等途径进行社会实践和工作体验，感受意向职业是否适合自己，是否与个人的主观想象一致。在定位的过程中，还需要注意一个很重要的问题：定位的目标不宜过于具体，要留有选择的空间。比如梦想成为一名检察官，学的也是法律专业，通过在检察院实习，你发现检察官确实是适合自己的职业。可是，检察官这一职业的求职竞争非常激烈，如果仅仅锁定这一个目标，一旦考公务员失败，将给你的择业带来很大风险。所以，定位的目标不宜仅限于个别职业，可以有几个目标职业供自己选择。
大学生在职业生涯目标的定向和定位的过程中，不能完全基于个人兴趣进行职业决策，还需要考虑自身的其他特质、职业状况、人才供需、家庭因素、所掌握的资源等相关因素。先定向再定位的决策方法，是指在大一、大二年级开始定向，在大三、大四年级定位。如果经过对职业的探索后你仍然不能定位，定向还是必需的，因为没有方向，你就不知在大学期间该如何准备。先定向再定位的方法，可以帮助大学生解决专业技能和素质能力的准备问题，是大学生确定职业生涯目标的有效之法。
四、大学时期如何确立职业生涯目标
大学时期的职业生涯目标可以按学年来制定，以四年制为例：大一年级为体验试探期，大二年级为定向积累期，大三年级为定标行动期，大四年级为分化冲刺期。
（一）大一年级——体验试探期
高中阶段，大多数同学的目标是通过高考进入自己的理想大学。初入大学，你或许会因目标缺失而感到迷茫，不知道自己今后要做什么。所以大一的目标主要是适应接纳和专业认知，在适应大学学习生活的前提下，需要花一些时间尽可能地了解自己的特长、爱好、兴趣和价值观，了解所学专业特点及发展前景，并逐步认识什么专业方向和职业岗位适合自己。具体需要做的工作如下。
（1）发展自己现有的兴趣和能力，并不断挖掘自己潜在的兴趣和能力。可以通过参加学生社团组织、参与文体活动、参加第二课堂和社会实践活动等校内外提供的一切机会，进行尝试和锻炼。
（2）阅读一些关于不同行业和职业的介绍资料，对行业和职业有一个基本的认识。了解与自己专业或兴趣相关的行业是否有发展前景，以及各种职业应该具备哪些技能。
（3）与家人、老师、学长学姐和周围所有可提供信息的已经有过工作经历的人谈谈自己的职业兴趣，了解他们的工作及对工作的认识和感受等，帮助自己认知工作世界，澄清自己的职业兴趣和价值观。
（4）利用专业的职业测评工具做一些职业倾向测试，更多地了解自己，确认自己喜欢的职业和擅长的技能。
（5）深入了解自己的专业，认清本专业目前的就业情况及未来发展趋势，并判断是否匹配自己的职业倾向。
（6）重视学习，培养良好的学习生活习惯，尽己所能争取获得好成绩，至少保证每门课程都能通过，以顺利获取毕业证书。此外，要充分利用学校图书馆等资源，博览群书，拓宽知识面。
（二）大二年级——定向积累期
通过大一的自我认知和职业探索，初识职业概况和工作世界，大二年级的目标则是初步明确职业方向，并培养个体竞争力，具体包括知识学习、技能提升、素质熏陶，以所学专业为核心，聚合成个体竞争力。在这个阶段要继续深入探索和搜集感兴趣的职业群信息，可以通过寒暑假实习、社会实践和志愿者活动等走入职场，了解真实的就业市场，取得工作经历，更多地了解自己的工作偏好，以增加对整个职业领域工作状况的了解，逐步明确自己的专业和职业发展方向。这个阶段的具体措施：
（1）搜集并深入探索自己感兴趣的职业群信息；
（2）参加高年级毕业生的校园招聘会，了解前沿的就业信息及学长学姐们的毕业去向；
（3）与令自己感兴趣的职业人物进行联系，并争取在一个专业工作岗位上至少度过一天；
（4）参加实习实践、兼职或志愿服务活动，增加职业体验，积累经验和人脉；
（5）明确意向职业及具体要求，定向学习和储备相关知识，培养相关能力和综合素质。
（三）大三年级——定标行动期
对自己的职业方向进行评估和调整，进一步锁定目标职业，并明确目标与个人能力的差距，及时采取行动缩小差距。通过实习、兼职等途径进行社会实践和工作体验，去感受意向职业是否适合自己，是否与个人的主观想象一致。同时，实习实践和寒暑假兼职会帮助自己取得新的能力，这时就需要重新认识和评估自己的能力，了解在哪些方面还有潜能。在实践和对信息把握比较全面的基础上，初步锁定目标职业和备选职业。围绕目标职业的岗位技能要求，将专业知识与岗位要求相结合，提升职业技能和综合素质，为求职就业做好充分准备。这个阶段需要逐步明晰以下4点：
（1）从大一开始，自己的兴趣是否有转变，对现在的行为有什么影响？
（2）毕业后是直接找工作、升学，还是创业？如果选择升学，是继续学习本专业还是转换专业？
（3）分析自己的目标选择是否合理，自己的选择需要通过哪些渠道，需要具备什么知识结构和层次才能达成？
（4）研究相关可能的工作单位和工作环境。寻找自己与这些组织和职业岗位相吻合的能力，开始建立专门的联系渠道，以便能辅助自己的求职计划。
（四）大四年级——分化冲刺期
这一阶段，是选择找工作、升学、出国或是创业等的最后时机，不能再犹豫不决。大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上，需要选定就业应聘的目标企业和岗位，做好求职准备。大学生需要充分了解劳动力市场的信息，通过校园招聘会、人才市场和网络等确认自己的职业岗位，分析招聘信息后的显性与隐性需求，准确了解用人方的招聘要求和任职能力。做好就业技能的学习与训练，掌握应聘技巧，提前准备好求职申请信、简历和成绩单等，合理应对求职压力，提高求职成功率和满意度。这一阶段需要思考的主要问题有：
（1）在所希望生活、工作的地区或城市，哪些职位可能提供给你？
（2）你怎样找到适合自己的岗位？
（3）如果你已经尝试找了几个职业，哪一个最适合你？
需要做的准备有：利用自己可用的联系渠道来发现就业机会并获得推荐；参加招聘会、宣讲会等，了解用人单位提供的招聘岗位；参加各种校园面试活动，积累求职经验，提高求职技能；与校友联系，了解他们在工作的第一年所面临的挑战、困惑和感受。
大学四年的目标要在大一完成规划，并根据规划安排接下来的学习和生活。当然，随着年龄和知识的增长，我们的观念会发生变化，就需要我们对目标进行不断地调整，但总体规划要提前做好。在制定年级目标的同时，也可以细化自己的短期目标，制定上学期、下学期、暑假、寒假等目标；也可以根据内容来制定，分为学习目标、社会实践目标、兼职目标、实习目标等。
总之，目标的制定一定要结合自身实际，考虑可实现性，如果目标过于远大而无法实现，那么可能让我们失去行动力，最终让职业生涯规划沦为一纸空谈。
制定你的短期、中期、长期职业生涯目标。
短期职业生涯目标
1~2年后，我的职业生涯目标：
年龄阶段：
主要工作内容：
它吸引我的特点是：
我在个性上可以尝试的改变是：
我可以培养的职业兴趣是：
我尚需培养的能力是：
我必须具备其他的条件是：
我的短期行动计划（含教育进修或培训）：
中期职业生涯目标
3~5年后，我的职业生涯目标：
年龄阶段：
主要工作内容：
它吸引我的特点是：
我在个性上可以尝试的改变是：
我可以培养的职业兴趣是：
我尚需培养的能力是：
我必须具备其他的条件是：
我的短期行动计划（含教育进修或培训）：
长期职业生涯目标
6~10年后，我的职业生涯目标：
年龄阶段：
主要工作内容：
它吸引我的特点是：
我在个性上可以尝试的改变是：
我可以培养的职业兴趣是：
我尚需培养的能力是：
我必须具备其他的条件是：
我的短期行动计划（含教育进修或培训）：
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