如何识别精神障碍复发的先兆症状
经过一段时间的学习，陆阿姨渐渐了解了很多精神障碍相关知识。但当她意识到很多时候即便做好日常护理及康复，精神障碍仍有可能“卷土重来”，陆阿姨觉得应该做些准备以度过“危机”。在这里，训练师会向大家介绍一些精神障碍复发的先兆症状。
精神障碍患者病情复发往往不会突然发生，通常在复发的数天、数周或数月之前会出现预警信号。照料者若能早期识别精神障碍复发的预警信号，或可减少甚至避免复发。虽然观察到的预警信号并不一定意味着精神障碍会马上发作，但是它们可以让家属知道患者当下的情绪或精神状态并没有那么好，提前行动，未雨绸缪。复发的预兆多种多样，但主要表现在于“变化”，以精神分裂症为例，复发前可能会有以下几种具体迹象（但不限于这几种）。
1 自知力动摇
自知力动摇也是精神障碍复发的重要预兆。即原先已承认有病，能自觉服药的患者，一旦又不承认有病，甚至拒绝服药，就要高度警惕其疾病复发。
2 睡眠障碍
睡眠是精神障碍的“晴雨表”，病情缓解时，患者睡眠一般都好。倘若无故出现睡不着觉，或是每夜早早醒来，或白天也过多地卧床不起，就需要注意其精神障碍有复发的可能。
3 生活能力减退
当患者的个人生活能力发生突然变化时，应考虑到其精神障碍有可能复发。精神障碍复发前，有些患者变得生活懒散，不讲个人卫生，甚至连洗脸、换衣也要人催促，也有个别患者变得过度讲究，终日对镜妆扮，忙碌不停。
4 工作或学习效率下降
不少患者在精神障碍复发前变得在工作或学习时心不在焉，注意力很难集中，成绩和效率也大不如前。
5 社会适应障碍
有些精神障碍开始有反复时，就显得对人冷淡，兴趣减少，甚至主动回避与外界的接触；也有的患者可能变得话多，对人过于热情。
6 躯体不适
部分患者发病前常主诉头昏、头痛、疲乏、倦怠、肢体酸痛、胃口不好等，但这些主诉常常变幻不定、模糊不清。
7 出现片断性原来发病时的异常表现
不少患者在精神障碍复发时，都会出现一些原来发病时的异常表现，如多疑、自语、独自发笑。这些异常表现往往是片断性的，不像发病期那样典型、固定。