暴风雨来临前夕，哪些迹象表明我可能遇到风险

四、暴风雨来临前夕，哪些迹象表明我可能遇到风险

说起暴雨的预兆，陆阿姨很有生活经验：闷热的空气、密布的乌云、沉闷的雷声，这都说明可能要下大雨了。训练师补充道，那和下暴雨一样，大多数情况下患者危险行为的发生也是有迹可循的。如果遇到下面这些风险预警信号，请大家一定要多多留心。

精神障碍患者的危险行为往往如同暴风雨一般，突然发生、难以预料。但在多数情况下，精神障碍患者因幻觉、妄想等精神症状加重而产生的危险行为，也是有迹可循的。以下迹象表明我们可能遇到了风险。

1　行为方面

兴奋激动可能是精神障碍患者出现危险行为的前奏。患者早期的兴奋行为具体表现为踱步、动作增多、不能静坐，还可能包括眼露凶光、双唇颤抖、咬紧牙关、敌意的面部表情，伴以持久的盯视、呼吸增快、双拳紧握等。

2　语言方面

患者在出现危险行为之前可能有语言方面的表达，包括威胁真实或想象中的对象、提出一些无理要求、强迫他人注意、大声喧哗等。具体表现为提高嗓门、讲话含混不清、言辞具有攻击敌意（嘲讽、辱骂、诅咒或威胁）等。

3　情感方面

精神障碍患者发生危险行为往往意味着其在情感方面也失去控制，主要表现为愤怒、紧张、忧伤不安、易激惹、异常焦虑、异常欣快、激动和情感不稳定等。此外，精神障碍患者不寻常的安静或暴躁都值得引起照料者的注意。

4　意识状态

精神障碍患者发生危险行为时在意识方面表现为思维混乱、精神状态突然改变、定向力缺乏等，记忆力损害也提示危险行为可能发生，照料者们也应当高度重视。

学会发现精神障碍患者危险行为的先兆对于照料者的自我保护至关重要。一旦发现以上危险行为的先兆，作为照料者，我们首先一定不能慌张，任何尖声惊叫或是突然大幅度的动作都可能会刺激患者。为避免患者受到惊吓，我们应保持沉着、冷静，注意密切观察精神障碍患者的状态变化，及时寻求帮助。