用心备好一日三餐

所谓民以食为天，良好的饮食对身心健康至关重要，因此陆阿姨十分关心儿子的一日三餐。如何帮助儿子做到合理膳食、养成良好的饮食习惯？那么就让我们一起来看一下训练师的小锦囊中有哪些饮食照护的小要点吧。

1.督促或鼓励患者规律进食，三餐定时、定量，避免暴饮暴食。

2.三餐荤素搭配、果蔬均衡、营养丰富，适量饮水，避免单一或高能量饮食。

3.忌辛辣，禁酒，禁茶（影响有些药物的药效），少抽烟（最好不抽）。

中国营养学会推荐中国居民平衡膳食宝塔和餐盘（2022年版）

4.对拒食者要了解原因、耐心劝说或者由照料者喂食（如被害妄想症的患者不肯吃，照料者可先尝一点给他看，消除其顾虑），必要时及时送医。

5.药物反应引起的吞咽困难者及老年患者，进食应缓慢，食物以质软易消化、不带骨头、不带刺的食物为主，以免发生窒息、梗阻。

6.对兴奋躁动的患者，应引导其在安静时单独进食。

7.宜为患者选用塑料、不锈钢等不易摔碎的食具。