第98招:痛经的足浴疗法
方一 艾叶香附水治痛经
【配方】艾叶20克，香附10克，益母草20克，玄胡15克，当归15克，赤芍15克，小茴香15克，红花10克。
【用法】将上药加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升时，澄出药液，倒入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每晚临睡前泡洗1次，每次40分钟，于经前10天开始，直至月经干净止。
【功效】祛寒通经，理气活血。适用于痛经。
方二 丹参艾叶水治痛经
【配方】丹参50克，艾叶30克，桃仁、小茴香各20克。
【用法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，于经前10天开始，14天为1个疗程。
【功效】温经散寒，活血止痛。适用于痛经伴有小腹疼痛、经色黯黑夹血块、畏寒肢冷者。
方三 肉桂延胡水治痛经
【配方】肉桂3克，三棱、莪术、红花、当归、丹参、五灵脂、延胡各10克，木香6克。
【用法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天早、晚各1次，每次熏泡40分钟，月经前1周开始泡脚，10天为1个疗程。
【功效】温经化淤，理气止痛。适用于原发性痛经。
方四 益母草香附水治痛经
【配方】益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克。
【用法】将上药加清水适量，浸泡20分钟，煎数沸，取药液与1500毫升开水同入脚盆中，趁热熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天2次，每次40分钟，从月经开始前10天起，15天为1个疗程。
【功效】温经散寒，活血止痛，理气散结。适用于痛经。
方五 大蒜玄参水治痛经
【配方】大蒜60克，玄参、生地黄、当归、白芷、赤芍各40克，肉桂30克。
【用法】将上药加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升时，澄出药液，倒入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每晚临睡前泡洗1次，每次40分钟，月经前10天开始泡脚，直至月经干净止。
【功效】清热凉血，逐淤止痛。适用于血热挟淤型痛经，症见经期腹痛、下血鲜红、血块红紫、疼痛拒按、刺痛难忍等。
方六 艾叶益延水治痛经
【配方】艾叶、益母草、延胡索各20～30克。
【用法】上药加清水1000毫升，煎沸10分钟后，将药液倒入脚盆内，待温浸泡双脚，每日浸泡1次。于月经前1周开始治疗至经行停止。也可每日1剂，头煎内服，二、三煎泡脚。
【功效】主治痛经。
方七 荔枝核香附水治痛经
【配方】荔枝核、香附各30克，黄酒50克。
【用法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，调入黄酒先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，于月经前10天开始泡脚至行经止。
【功效】行气通经。适用于以气滞为主的实证痛经。
方八 山楂五灵脂水治痛经
【配方】山楂50克，五灵脂、川芎、蒲黄各20克，青皮15克。
【用法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天早、晚各1次，每次熏泡40分钟，于行经前1周开始泡脚，直至月经结束。
【功效】活血化淤，行气止痛。适用于痛经并有腹部胀痛、经色紫黯夹血块者。
方九 败酱草五灵脂水治痛经
【配方】败酱草35克，五灵脂、黄柏、知母各20克，生蒲黄、木香各15克。
【用法】将上药加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升时，澄出药液，倒入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每晚临睡前泡洗1次，每次40分钟，于行经前10天开始泡脚，至月经干净止。
【功效】清热利湿，化淤止痛。适用于经前或经期腹痛、腹部有灼热感、低热口苦、尿黄便秘者。
方十 当归川芎水治痛经
【配方】当归10克，川芎10克，赤芍10克，白术12克，紫石英20克，葫芦巴6克，五灵脂12克，金铃子10克，延胡索10克，制香附12克，小茴香6克，艾叶6克。
【用法】将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与2000毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天早、晚各1次，每次熏泡40分钟，于行经前1周开始泡脚，直至月经干净止。
【功效】温经化淤，散寒止痛。适用于经前或经时小腹拧痛或抽痛、凉而沉重感、按之痛甚、得热痛减，经行量少、色黯有血块，畏寒便溏、苔白腻、脉沉紧者。