陪伴要学会时间管理

李开复说：“对于孩子，有时10分钟的体贴比10小时的陪伴还要受用。”可见，好的陪伴并不是时间越多越好，而是要会利用时间。

据我们对很多家长的调查显示，工作压力成为陪伴孩子的最大阻力。加班、应酬成为父母无法陪伴孩子的主要原因。“忙”成为现代生活常态，父母假期少、工作繁忙，陪伴力不从心。

好多妈妈也在抱怨，自己当妈以后就忙得没有时间，但是，开玩笑地说，再怎么忙，也不会比李开复忙吧？连李开复都要进行时间管理，平衡工作和家庭，普通人也应该学着管理时间，合理安排时间，平衡工作和孩子，让陪伴变得不得那么难以执行。

陪伴，其实根本不需要全天24小时，就像李开复所讲的那样，每天专注陪伴孩子10 分钟，远远胜过一整天无意义的相处。其实，随着孩子进入幼儿园，每天在家的时间并不多，所以对父母的陪伴要求并不苛刻，只是周末或晚饭到睡前这段时间，父母要尽量做到在这段时间陪伴孩子。

我们看一个案例：

乐乐妈是一家公司的管理人员，休完产假就回到了工作岗位。每天早上7点半出门，晚上快到8点了才能回到家，如果加班，也许就是9点、10点。到现在，乐乐已经4岁半了。算起来乐乐妈每天顶多有一两个小时的陪伴时间。相对于那些全职妈妈或者是工作时间更宽裕的妈妈来说，她的陪伴时间很有限。在有限的时间里，她是怎么做的呢？

拿比较常见的一天来说：乐乐妈妈和爸爸有明确分工，妈妈负责早晨送乐乐入园，爸爸负责接乐乐放学。早晨是妈妈骑着电动车送，放学爸爸开车来接。路上亲子教育也不闲着，妈妈送的时候路上跟孩子背古诗，爸爸接的时候跟孩子不是唱歌谣就是听乐乐讲幼儿园的事。他们家并不富裕，不到60平方米的小屋，有一面墙做成一个书架，书架上满满都是书，每天睡前的半小时是一家三口固定的阅读时间，平时三个人还要互相编故事给其他两个人听。乐乐在这样的环境里，耳濡目染了父母爱阅读的习惯，从小对书就爱不释手。

乐乐妈下班晚，回家之前，她和爱人约好，爱人负责买菜洗菜，她回家负责加工。她在做饭的时候，孩子就和爸爸在一起玩耍，这样一来，虽然两个人的时间非常有限，但在陪伴孩子方面一直做得非常好。

晚饭时间，乐乐迫不及待地给爸妈讲一天幼儿园发生的事。爸妈认真听孩子讲话，分享孩子的“成绩”。晚饭过后，一个人洗碗，另外一个家长陪孩子阅读，并照顾孩子洗漱、睡觉。这样充实的一天下来，父母并没有因为生活的辛苦而抱怨生活，孩子也感受到了父母真正的陪伴，感受到了一家人在一起其乐融融的家庭氛围。孩子在外面表现得十分自信、乐观，善于与人合作，尤其做一件事专注力特别强，这跟父母的用心陪伴有很大关系。

这个案例告诉我们，每个为人父母的人，都会遇到相同的事情，工作和家庭让自己分身乏术。想要给孩子好的陪伴，并不在于投入多少时间，而是要会利用时间。高质量的陪伴其实不需要花费太多的时间，可能是一天，可能是一个小时就足以让人一生难忘。

做好时间管理。我们再忙、再累，也需要抽出一定的时间多陪陪家人和孩子，放下手机和工作，或者一起做做家务，或者做一顿丰盛的晚餐，或者一起读书和游戏，或者来一场说走就走的旅行，大家一起感受对方的感受和需求，做心与心的交流，让爱在心与心之间流动起来。