《零加班工作》简介
《零加班工作》这本书是由.（日）美崎荣一郎著创作的,《零加班工作》共有52章节
1
开篇
当你拿起这本书时，就说明你一定是个善于工作的人。 我之所以这样说，是因为只有同时处理多项工作的人，才会是本书的读者,才会为“给工作划分先后顺序”这件事感到烦恼。...
2
目录
目 录 开篇 第1章 为什么工作的优先等级会被打乱 打乱工作优先等级的六个原因 突发工作的出现 受到干扰、注意力被打断 不自觉地就开始处理其他工作 情感波动较大...
3
第1章 为什么工作的优先等级会被打乱
...
4
打乱工作优先等级的六个原因
判定一件事情的优先等级，说得直白一点，就是要“决定现在应该做些什么”。 这听起来似乎非常简单，不知为何，却总是不能顺利进行…… 究竟是什么，使得我们划分的工作优...
5
突发工作的出现
忙得不可开交的时候，上司交代给你一些杂七杂八的事情；正处理紧急工作的时候，下属递交上一份需要你确认的文件；又或者偏偏是在这种时候，顾客突然提出一些要求，于是你不...
6
受到干扰、注意力被打断
相信大家都从奥运选手口中听到过这样的话：“因为赛前发生了一些事情，导致注意力无法集中，所以没能发挥出自己的真正实力。”诚如他们所说，工作效率和注意力之间有着密不...
7
不自觉地就开始处理其他工作
明明考试在即、必须要开始学习了，不知为何，却开始打扫起房间来。自己心里很清楚现在应当做的是开始学习，却忍不住觉得，如果不把房间整理好就浑身不舒服。 相信很多人都...
8
情感波动较大
在上一条里我们讲到，“心血来潮”会对工作优先等级产生怎样的影响。然而事实上，心理原因会带给工作的影响远不止这些。 大家平时或许没有注意到，愤怒、悲伤、不安等情绪...
9
总觉得能得出更好的结论，因而迟迟下不了决断
在出席公司的年会、送别会、迎新会等大型聚餐场合时，大家最开始会点些什么来喝呢？ 当然，肯定也有人会仔细翻看酒水单、深思熟虑后再下决定，但大多数人一般都会说：“就...
10
可利用资源不足
打乱工作优先等级的原因还有一个，那就是“没能把应当完成的工作做到最后一步”。 相信很多人在学生时代都有过这样的经历：为了准备考试，买来很多的参考书和考试题，但是...
11
第2章 划分优先等级的四条原则
...
12
划分优先等级，就是要实现时间价值最大化
之所以必须要给工作划分优先等级，是因为我们拥有的时间有限。 大家在电视剧或电影中都应该看到过这样的情节：医生告知主人公，你已经时日无多。而主人公面对这个残酷的现...
13
要想实现时间价值最大化，需要测算工作所需的时间
至此为止，我主要向大家介绍了：在给工作划分优先等级时，我们需要时常谨记“实现时间价值最大化的四条原则”。 可这并不意味着只要大家理解了这些原则，就能够给每项工作...
14
心理时间和实际时间之间存在很大差距
读到这里，大家或许会产生这样的疑问：“每项工作要花费多长时间，我心里大概有数。即使如此，也还需要测算吗？”然而实际上，只是“大概有数”是不够的。 我很喜欢走到家...
15
测算时间时的注意事项
虽说是需要测算时间，但处理同一项工作时也没有必要每次都测算。 如果是日常工作，那么测算2 ～3 次就好；如果是初次接触的工作，则只需要测算最初的一次，并在已经习...
16
第3章 对工作进行分解与整合
...
17
重要程度和紧急程度不是确定工作优先等级的唯一标准
在商务类型的书里，我们常常能看到这样一句话：“应该优先处理重要程度和紧急程度都比较高的工作。” 这条原则乍一看没什么问题，好像也很有说服力，可实际上，当中却隐藏...
18
减少工作，创造时间
仅仅优先处理重要程度和紧急程度都比较高的工作，并不能使工作顺利推进。这当中还有另一个理由。 那就是自己手里的工作量超出了自己的处理能力。 划分优先等级的方法对这...
19
所有的工作都可以分解
相信大家都知道，在18 世纪下半叶至19 世纪中叶，英国发生了工业革命，劳动生产率因此得到了大幅度提升。 其实在工业革命之前，就已经有了提升劳动生产率的方法了。...
20
何谓“工作的整合”
那么，在整合这些已经被分解为小模块的工作时，具体需要我们具备什么样的思维方式呢？为了方便大家理解，接下来我将举例进行说明。 就以“用碎纸机销毁废弃文件”这项工作...
21
工作效率与整合程度成正比
在上一部分内容里，我们举例时提到了“放入碎纸机的机密资料”。如果思考一下它们是如何产生的，则可以列出下面的步骤。 1.资料在项目会议上分发下来； 2.会议结束后...
22
整合工作，要事优先；合并小事，善用时间
到此为止，我主要向大家介绍了“分解与整合工作”的具体内涵。 接下来让我们具体看一下，这种做法实行起来究竟能为我们带来哪些好处？ 把工作分解成一个个模块，再将其整...
23
减少工作、缩短工作时间的诀窍
至此，我向大家介绍了如何分解工作，并放弃不必要的工作环节。利用这个方法，哪怕你不是领导也可以挤出一些时间。 接下来我将要向大家介绍放弃哪个环节，可以取得最为显著...
24
第4章 找出『瓶颈』，突破『瓶颈』
...
25
突破“瓶颈”，才能提高工作效率
特别是在给项目级规模的工作划分优先等级时，希望大家能够谨记一点。 那就是要思考清楚这个工作项目的“瓶颈”究竟在何处。 虽然可能很多人都已经知道，但我仍要解释一下...
26
鉴别工作中的“瓶颈”环节
要想鉴别出哪些环节是工作当中的瓶颈，我们需要注意以下两点。 第一，要搞清楚究竟有哪些人员与这项工作有关。 一个工作项目绝不是仅凭个人的力量就可以完成的。业务部、...
27
瓶颈是会转移的
至此，我主要向大家介绍了“何为工作中的瓶颈”。关于瓶颈，其实还有一点也需要大家多加注意。 那就是“瓶颈是会转移的”。 之前，在我以本书的制作流程为例时讲到，我负...
28
经验可以帮助我们轻松突破瓶颈
读到这里，可能会有很多人觉得“找出工作中的瓶颈是一件很难的事情”。 可实际上，只要我们面对的是做过的工作，就可以很容易地找出其中的瓶颈。 请大家试想一下，你现在...
29
对于反复出现的瓶颈，要尽早应对
至此为止，我主要向大家介绍了一些大型项目中存在的瓶颈，可事实上，在个人独立完成的小型工作中，也有瓶颈存在。 比如，在“回复邮件”这项工作里，“填写信息”就是瓶颈...
30
不要放过任何一个小小瓶颈
在此，我向大家讲解了该如何找出并应对那些会阻碍工作的瓶颈。 在这一章的最后，我将向大家介绍一些我们平时容易忽略的小瓶颈，并传授给大家一些解决方法。 小瓶颈往往具...