情感波动较大

在上一条里我们讲到，“心血来潮”会对工作优先等级产生怎样的影响。然而事实上，心理原因会带给工作的影响远不止这些。

大家平时或许没有注意到，愤怒、悲伤、不安等情绪，也是打乱工作优先等级的原因之一。

比如，每天乘地铁通勤时，大家有没有见过早高峰时怒气冲冲的乘客呢？

我以为，这些人一定是在因为担心迟到而焦躁不安的时候，碰巧撞上了其他乘客，或者是被人推搡了。但是，在这种时候爆发怒气、与他人发生争执，结果反而会导致自己迟到。

愤怒之情冲昏了他们的头脑，让这些人不再把“不能迟到”放在优先考虑的位置上。

明明是因为害怕迟到才急匆匆地搭乘人满为患的地铁，并因此才感到焦躁不安，最后却不再把“不能迟到”放在优先位置来考虑，可谓是本末倒置了。

毕竟，如果本来就觉得迟到也没什么大不了的话，大家完全可以选择避开高峰出行。那么，一开始就不会出现所谓的焦躁情绪，更不会衍生出愤怒之情。

慨叹、悲伤、不安等情绪亦是如此。

宠物生病了、孩子受伤了……在发生这些令人心绪不宁的事情之时，我们的工作效率也会降低很多。

在这种情绪突然高涨，或者是情感波动较大的时候，哪怕我们提前确定好了优先等级，我们的安排最终也将被打乱。

因此，希望大家能够理解这一点：优先等级会被我们的感情所左右。

除了本书中所介绍的方法外，我们还可以利用“愤怒情绪管理”等方法来控制自己的情绪，这也是解决这一问题的方法之一。