二、腹式呼吸

腹式呼吸，又叫作肚式呼吸，是一种单纯依靠腹部来控制呼吸的方法。在我国一些民族戏曲唱法、曲艺唱法及部分民歌唱法中，都十分注重采用腹式呼吸法。

这种方法主要是依靠下降横膈膜的方式，并不强调胸腔与肋骨的打开及存气的作用，所以会影响气息的容量，也会出现胸腔塌陷、腹部过分鼓起和憋气的状态。与此同时，由于气息的支点过沉、过深，腹部胀满，横膈膜过分下沉，呼吸反应就会变得迟钝，如果掌握不好容易导致发音不畅。纯腹式呼吸过分强调膈肌和腹肌呼吸的控制作用，存在着自身的局限性。比如，吸气过深，从而导致气息的不顺畅，声音变得空洞无力、缺乏灵性，而且会有偏低的现象；吸气时迫使横膈膜下降，胸腔肋骨受到压缩，腹部会膨胀，所以气息的容量就要受到影响。

由此可见，腹式呼吸法对于歌唱者来说，也不是最好的呼吸方式。腹部肌肉力量较弱的人，也不易掌握这种方法。运用这种方法演唱时，嗓音容易出现疲乏、空虚、笨拙的现象。腹式呼吸几乎从来没有在人类声乐史上成为最主要的歌唱呼吸方法，而在现代声乐体系中更是无人问津。