第六节　防守技术

防守技术是指防守队员对持球的进攻队员所运用的一系列防守技巧。它可分为抢、断、堵、铲、争顶五大类，每类都具有不同的技巧特征，适合运用于不同的场合，这些防守技术构成全队防守的基础。

防守技术运用的一般顺序：第一选择是断截球；第二选择是盯堵，限制持球队员转身；第三选择是抢夺球；第四选择是正面阻缓；第五选择是采用铲球破坏技术。由于足球比赛场上情况十分复杂，防守技术的运用也要视实际情况随机应变，灵活运用。

无论是采用哪种防守技术，在具体的运用中都会不同程度地涉及接近、角度、距离这三个要素。

1.接近

接近是指防守队员跑向持球队员的一段距离。接近的速度要尽可能地快，但又要稍有控制，留有余地。如果断截传球十分有把握，则必须十分果断而快速；当对手背身接球时，也应全速逼上，紧逼对手，以限制其转身；如果对手已经拿好球，或当防守队员欲上前紧逼时，进攻队员有可能将球控制好。这时，开始接近的速度要尽可能快，但最后几步必须稍加控制，放慢一点，以便进攻队员在最后一瞬间突然带球快速摆脱时，能够及时随之变换方向，争取有效地防守。

2.角度

角度是指以球和守方球门中点连接的直线为基准的迎上盯抢的方向（角度）。一般来说，接近的角度同球与本方球门中点连接线是一致的。但要分清以下几种情况：（1）如果能够很有把握断截传给所盯进攻队员的来球，则应准确无误地选好切入传球路线的断球点。（2）如果在对手接控球的一瞬间，能够迎上去紧逼持球者，逼上的角度应正对持球者，并尽可能阻止对手转身。接近对手的角度应力争做到：尽快站于同队队员组成的防守线上，尽快贴近持球队员。如果随便跑上，直奔持球队员，有可能给对手造成射门、传球或运球的机会。如果能兼顾上面提及的因素，以一定的弧度跑入“线”上，将有利于防守与抢球。

3.距离

距离是防守队员与持球进攻队员之间的距离，取决于是阻止射球、传球还是运球。如果是封堵射门和传球，距离应比防堵运球更贴近对手。从兼顾各种情况而言，最好与对手保持约1.5米的距离，这样既可封堵对手向前的活动，又可限制他的活动空间，达到紧逼盯人的目的。

虽然在足球运动的培养中不宜过早地专业化，但在防守技术的启蒙阶段，需要进行跑位上的防守练习。