立正、稍息与跨立

（一）立正、稍息

单个军人队列动作：立正、稍息、跨立

立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长、向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。

稍息即稍作休息，是队列中站立时间较长时采用的一种动作。

口令下达：“立正”“稍息”。

动作要领：当听到“立正”的口令时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中央，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。参加阅兵时，下颌上仰约15度。

当听到“稍息”的口令时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的2/3，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。（携枪、筒、炮时，携带的方法不变，其余动作同立正），稍息过久，可以自行换脚，动作应当迅速。(https://www.daowen.com)

（二）跨立、立正

跨立即跨步站立，主要用于训练、执勤和舰艇上分区列队等场合，可以与立正互换。

口令下达：“跨立”“立正”。

动作要领：当听到“跨立”的口令时，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。同时，两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿或内腰带上沿同高；右手手指并拢自然弯曲，右手拇指贴于食指第二节，手心向后；携枪时不背手。

当听到“立正”的口令时，左脚靠拢右脚的同时，两手放下，恢复立正姿势。