二、停止间转法

停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右转、向左转、半面向右转、半面向左转及向后转。

口令下达：“向右——转”“向左——转”“半面向右——转”“半面向左——转”“向后——转”。

动作要领：当听到“向右——转”的口令时，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右转90度，身体重心落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。

当听到“向左——转”的口令时，以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向左转90度，重心落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。(https://www.daowen.com)

当听到“向后——转”的口令时，按向右转的动作要领向后转180度，身体重心落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。

当听到“半面向右——转”“半面向左——转”的口令时，分别按向右转和向左转的要领，向右或向左转45度。

转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。