穷和尚与富和尚的故事——拖延症启示录
四川有两个和尚：一穷，一富。
某日，穷和尚对富和尚说：“吾欲往南海，何如？”
富和尚：“何往？”
穷和尚：“吾一瓶一钵足矣。”
富和尚：“川距南海几千里，吾欲雇船前往，亦未成行，汝仅两物怎成？”
穷和尚闻后未语，拂袖而去。
富和尚哈哈而笑，弃之而走。
次年，穷和尚归于南海，并告知富和尚，富和尚闻后羞愧面赤。
此乃清代文学家彭端淑《为学》中的小故事。
从现代视角看，富和尚是典型的拖延症患者的代表，很多人总喜欢为自己找借口：等我想清楚思路再做、等我有空再去看父母、等我明天清醒了再去做，等我有了思路再动笔……
成人如此，孩子们亦如此：等我打完游戏再背英语单词，等我看完动画片再写作业，等我解完这道数学题再写语文作业吧（问题是我不会，所以语文作业没写）……
如今生活节奏越来越快，压力越来越大，孩子们有做不完的作业，大人们有干不完的事。拖延只能满足心理上的一时安逸，甚至麻痹自己，有如掩耳盗铃，丝毫不能解决真正的问题。许多人为此痛苦，想改却改不掉这个毛病。
常有朋友问我：“如何克服拖延症？”
“123法”即可治愈拖延症：（1）做；（2）现在；（3）开始吧！
管理学中有一条“行动力公式”：行动力=（伙伴×方法）/目标
心理学上关于拖延症的成因有以下六点：
（1）害怕失败，希望准备得更充分。
（2）害怕成功，怕“能者多劳”。
（3）心情不好，易受情绪影响的人最易拖延。
（4）追求完美，不能接纳真实的自己。
（5）缺乏对未来的现实感，易焦虑，需放松。
（6）缺乏时间管理，易卡位，“失重”“放弃”。
所以，拖延症是现代社会普遍的“症状”，不可怕但也不可忽视，改变只能从自身做起，从当下做起，从现在开始！抛开恐惧与理想主义，在实践中调整策略，寻找更好的方法，成功来自敢于实践。
我又想起了王阳明先生的“知行合一”，很多人都“知道”，但知道又能“做到”者终究是少数！
克服拖延症，从现在开始吧！