3　什么是耳鸣

很多人被耳鸣所困扰，但是有耳鸣并不能代表就一定有很严重的疾病，这是大家应该清楚的。耳鸣是一个耳科的常见症状，并不是一种疾病。

耳鸣其实就是大脑幻想的声音！是在没有外界声音存在的情况下，大脑自己产生的对声音幻想的感知，也就是说大脑出现了耳鸣这种声音真实存在时的大脑神经元活动的虚拟情况。

耳鸣在人群中占到很高的比例，16%～21%的成人会发生（这里指持续性耳鸣），而耳鼻喉科普通门诊中，耳鸣者更是占到了41.43%以上。

你是否因为耳鸣而焦虑？担心耳鸣是严重疾病的先兆？是不是有人告诉你耳鸣无法治疗？是不是这一系列问题困扰着你，让你烦躁不安、焦虑、困惑，几乎完全无法睡眠、无法从事工作。

但是并不是所有的耳鸣都会影响我们，这是为什么呢？这是一个非常重要的问题，为了说明这个问题，让我们来举个例子吧。比如你手里有100元钱，对于这100元钱，你是怎么想的呢？如果你打算拿这100元给心爱的人买一束花，那么你会觉得这100元充满了爱的含义；如果你打算拿这100元给可爱的小宝宝买一个玩具，那么你会觉得这100元充满了快乐的含义；如果你打算拿这100元给老人买一个生日蛋糕，那么你会觉得这100元充满了幸福的含义；如果你打算拿这100元去交罚单，那么你会觉得这100元就是无奈的使者；如果你打算拿这100元去做坏事，那么你会觉得这100元就是惶恐的化身。

上述例子说明我们对事物的看法而不是事物本身影响着我们的情绪。

大脑对于习惯的声音有一种特殊的忽略功能，例如在马路边的住户，开始可能对马路的噪声有明显的感知，但是时间长了，你会逐渐适应马路的噪声，而仅对偶尔高声的喇叭产生一过性反应。大脑也会对我们关注的声音进行处理，从而使受到关注的声音得到更好的接收，而无关声音被抑制，这就是我们在嘈杂的环境中和人交谈时的感受，周围的噪声似乎减弱了并没有影响交谈。由此，我们可以很有信心地告诉各位有耳鸣的人，马路的噪声都可以被习惯而不被注意，我们不关注的声音可以被大脑进行弱化处理，耳鸣也可以。实际上，研究人员在对耳鸣的响度进行匹配时，发现耳鸣的响度仅有10 dB HL左右，这仅相当于我们耳语的声音。对于这种小的声音，我们不能习惯它、忽视它的根本原因，在于我们如何来理解和看待它。

100元钱当你有不同的用途时，产生不同的感受，正如古希腊哲学家爱比克泰德所说：“对人产生影响的不是事物本身，而是人看待事物的想法。”换言之，对人产生影响的不是耳鸣声音本身，而是人看待耳鸣这一声音的观念。

耳鸣其实只是一个症状，却无法将其具体定位，尽管耳朵是听声音的，但是耳鸣时并没有明确的声源，也不是耳朵发出的声音！耳鸣作为一个普遍的、常见的症状，其实并不可怕。只要充分的了解耳鸣，合理的对待它，合理的配合医生来处置它，就会让耳鸣这种声音不再影响到你。