如何摆脱受欺负的窘境

有些人因这样那样的原因被人瞧不起，成为别人欺负的对象，这使他们很苦恼。怎么办呢？

（1）设法回避。回忆和分析带规律性的现象，弄清何时、何地经常受到何种人的欺负，然后设法尽量避免遭到这些人的伤害。以文明的回避来对付不文明的欺弄，久而久之，使对方感到无聊、羞愧。

（2）寻求心内的宁静。有时实在是回避不开，那么对他们的欺侮可不予理睬，也不必心生烦恼。在讥笑中保持冷静，本是一种大将风度。

（3）充满自信。一个人的知识形象高于生理形象。你应相信：捉弄人、欺负人是思想不成熟的表现。你若排除了烦恼，专心于工作，那么你获得成就以后，也就会获得人们的敬重。