第七章　人群营养

吃你该吃的，不是吃你想吃的。(https://www.daowen.com)

处于不同生理状况的人群，对膳食中营养素的需求也不一致。了解不同人群的膳食营养素参考摄入量，合理膳食，有利于健康。