兼听则明，偏信则暗
部队管理工作中，为避免投射效应之下的猜疑心理，避免戴上不合理的“有色眼镜”，就不能不正视“兼听则明，偏信则暗”的古训。
“一把钥匙开一把锁”，这是我军思想政治工作的好传统、好做法。做好新形势下的思想政治工作，更应该既讲共性也讲个性，既讲一般也讲个别，既讲原则性也讲灵活性。
然而现实中，少数带兵人搞简单化、模式化、绝对化。比如，惯于用自己当兵时的感受去简单“类推”，过去怎么看今天还怎么看；不分干部战士、大事小情，只唱一个调、仅弹一首曲，“通不通三分钟，再不通龙卷风”。
特别是一些带兵人戴着“有色眼镜”先入为主，对青年官兵一些符合时代要求的思想、追求和爱好，难以全面认识、客观评价。有的基层官兵之所以“心里有话不愿讲”“遇着难题不想说”，就是因为和带兵人对不上话、接不上口。
部队管理不能忽视这种现象的存在。对于每一个人来说，应该着重做好这几点：
首先要加强积极的自我控制。当自己的猜疑心越来越重的时候，一定要运用理智的力量进行“急刹车”，控制住自己的“胡思乱想”。
如何实施积极的自我控制呢？(https://www.daowen.com)
一要引进两方面的信息，不要只听一面之词，更不要去捕风捉影；二要客观地去看待自己怀疑的对象，不要戴着“有色眼镜”去看人；三要想办法给思维加上一些“提醒素”，以免轻易下结论。在条件允许时做一点实际的调查，以澄清事实真相，或者主动与猜疑对象交流。如果我们疑心某一领导对自己有看法，而一时又无法得到确切证据时，最好的办法是立即去找猜疑对象谈谈。这样，不但可使对方进一步了解自己，而且会使自己的心胸也开阔一些，思路也清晰一些。如果把猜疑锁在自己的心中，受苦的是自己，受害的也是自己。
其次，要增强自信心。如果能充满自信地进行工作和生活，就用不着老是担心自己的行为会出什么差错，也不会轻易地或无端怀疑别人对自己是否有什么不好的看法。因此，增强自信心对于排解猜疑心理，具有重要的意义。
但丁说得更直接：走自己的路，让别人说去吧。许多人会在意别人对自己的看法，希望得到所有人的认可，结果平添出很多的烦恼。我们不可能让所有的人都对着自己唱赞歌，总会有那么一些不入耳的声音，千万不要因此而坏了心情。人无完人，只要我们凡事努力了，任何时候都问心无愧，那么就“走自己的路，让别人去说吧”。这是一种宽容，也是一种放下！
最后，要培养对他人的信任感。有一句俗话说得好，即“投之以桃，报之以李”。其实，一个人对别人没有信任，那他心中也就没有宽容和理解。你对他人愈信任，他人对你就会愈加尊重和诚实；你对人家有戒心，就可能导致人家对你有防备。
一个作家去医院输液，年轻的小护士为她扎了三针都没有扎进血管里，眼见针眼泛起了青包，疼痛之时正想抱怨几句，却抬头看见小护士额头布满了汗珠，于是安慰道：“不要紧，再来一次。”第四针果然成功了，小护士叹了口气，连声说：“阿姨，对不起，我真感谢您让我再试一次，我是来实习的，你是我第一位病人，要不是您鼓励，我真不敢再给您扎了。”作家告诉她：“我想起了我的女儿，她在医科大学读书，我只希望她也能得到她第一位患者的宽容和鼓励。”
孔子说：“己所不欲，勿施于人。”在生活中，多为别人着想，别人也会多为自己着想，多一些将心比心的感悟，人与人之间便会多一些宽容和理解，也就会少一些不合理的“有色眼睛”。