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有氧拉丁操训练

2025年09月26日
版权
第五章　有氧拉丁操训练

学习目标

1.了解拉丁舞以及健美操的兴起与发展；

2.了解有氧拉丁操的兴起及发展；

3.掌握有氧拉丁操的基本动作及要求。