三、女士站姿要领

三、女士站姿要领

✧女士站立时,双膝和脚后跟并拢,双脚脚尖可呈“V”或“丁”字形打开(图7-3);

✧四指并拢,双手大拇指交叉相握,右手在上,两手交叠呈燕尾状,并自然下垂于肚脐下方,肘关节呈120°弯曲,注意不要太僵硬(图7-4)。

图7-3

图7-4