一、走姿基本要领

一、走姿基本要领

✧乘务站姿准备,目光平视前方,下颌微收,面带微笑;

✧上身挺直,头正挺胸,收腹立腰,提髋时大腿带动小腿前行;

✧双肩平稳,双臂前后自然摆动,摆幅以30°~40°为宜,手臂外开不超过30°;

✧迈步时,脚尖朝前,落地前膝盖伸直,落地时脚跟先着地,行走轨迹呈一条直线;

✧行走时,膝盖和脚腕富于弹性,有节奏感;

✧行走的步幅和速度要适中,在工作中,步伐应敏捷,不要拖沓。