大肠癌患者的自我护理

大肠癌患者在坚持治疗的同时，不但要树立坚定的抗病信念，保持乐观情绪，而且还要加强治疗后的合理休养。大肠癌患者在进行手术、放疗和化学药物治疗后，通常都会出现一定程度的体质大幅度下降情况，此时为了保证身体的尽快恢复，就需要患者进行充分的休养。但是，休养也要讲究一定的科学性。终日卧床不起，对于患者的身体恢复并无益处。相反，根据自身的恢复状况，进行劳逸结合式的休养是比较合理的。休养初期的患者，可在家中进行一定的家务劳动。如果病情已经较为稳定，经过复查后身体各项情况也较为正常，则可以在医生的允许下逐渐恢复正常的学习和工作生活。这样的养护不但有利于患者的康复和并发症的预防，而且还有助于患者心态的调养。通过融入社会、增进与他人的沟通，能够使患者看到生活的美好，同时也能够磨炼意志，增强抵抗癌症的信心和勇气。

大肠癌的形成与饮食的关系非常密切。摄取高脂肪食物过多，而纤维素的摄取过少是大肠癌发病的主要原因之一。因此，大肠癌患者在康复期间，饮食上要注意新鲜蔬菜和水果的摄取，多吃富含维生素且易于消化的食品。同时还要戒除烟酒，避免食用高脂肪、高盐分、温度过高、生冷的食品和含有亚硝胺等致癌物质的食品。对于术后患者，饮食方面更需要加强注意。首先食物一定要保证干净且容易消化。另外，咖喱、洋葱、生姜、大豆、啤酒等容易使腹部胀气的食品均不宜食用。而粗纤维含量较高的食物，容易诱发肠管和造口（人工肛门）阻塞，因此也应该少吃或不吃。

除注意饮食和合理休养外，养成良好的生活习惯、坚持保健、锻炼也是患者自我护理的关键。大肠癌患者保持正常排便对于病情的康复和稳定是非常重要的。养成每日起床后喝一杯凉开水的习惯，对于正常排便是很有帮助的。此外，我们还主张患者不要过于关注自己的病情，而是应培养自己的兴趣、爱好，如绘画、听音乐、种花、养鸟等，这对于消除不良情绪、稳定心态都是很有益处的。