“双减”政策颁布后，家长应该做什么、怎么做
第六章 家校新编，给予家长具体指导
一 打破一谈学习就“鸡飞狗跳”的困局
1.孩子在家学习效率不高，如何引导
最近，我们班出现了几个自我留堂的孩子。他们放学后不急着回家，而是给自己加了一节“自习课”，说在学校写作业效率更高。
孩子在家学习效率（主要是写作业的效率）比在校低，这并不是家长和孩子的新困惑。事实上，这个问题存在已久，不过以往都是家长为此烦恼。这一次，当我的学生意识到了自己的问题并开始寻找方法进行调整时，我感觉，教育的契机出现了。
孩子主动想提高学习效率，主要有两方面的原因：从外因看，随着作业量和作业难度不断增加，孩子的作业用时增多，休息和娱乐时间减少，有些甚至影响到了睡眠，孩子不得不努力提高学习效率；从内因看，随着孩子年龄的增长，自我目标日渐清晰，孩子会自然而然地产生提高学习效率的希望，以求获取更多的可支配时间，实现自我完善和自我发展。
无论是出于哪种原因，孩子希望提高学习效率都是非常积极的成长需求，值得我们重视。
家长可以做些什么来配合孩子呢？我在此提出三点建议。
（1）改善卧室或书房的空间环境
让我们想一想，教室和家在物理空间上有什么差异？
教室里很少有毫无教育意义的装饰品，整体看上去简单、整齐；教室内光线适中，既不过分刺眼也不昏暗，而且孩子的课桌上通常都只放当堂课所需要用的学科材料和文具，无其他杂物。这样的环境有利于孩子专注学习和深度思考，不会对他们形成干扰。
家里的书房或卧室大多有色彩鲜艳的装饰画、花纹多样的墙纸；孩子的小书桌上往往都会放置他们喜欢的玩具、游戏周边产品、偶像明星玩偶，有时甚至还会放着果盘、零食。这样的环境是为生活服务的，舒适、放松是其主要基调。所以，当孩子居家学习时，就会出现注意力难以集中，学习积极性降低等情况。产生这样的放松感很正常，因为家庭原本就是生活的场所。
要调整家中的空间环境，家长可以这么做：
书桌“留白”，让书本随手可得
孩子的书桌上最好不要放其他物品，因为孩子在学习时桌面本就会摆放很多作业本、书籍。除了必要的饮水用具之外，放置其他杂物只会分散孩子的注意力。我们可以在孩子的书桌旁边设立书架或书篓，以便于孩子随手取用相关书籍。这样做有助于提升孩子的专注力，增强学习效果。
墙上挂一块白板或布置一面贴纸墙
家长可以让孩子将作业内容、时间安排、进程计划、自我评价，或者需要用到的公式、概念、新积累的生词等内容写到白板或贴纸上。这样的墙面有助于帮助孩子拆分学习任务，记录学习信息，进行可视化评价，最终使孩子形成自己的学习风格。
摆放一个计时器
时间的拆分和管理十分影响孩子的学习效率，通过设置闹钟，定时、限时完成作业，可以提高孩子的“时间敏感度”，强化学习效果。
（2）优化孩子写作业时的心理环境
我们再来对比一下孩子在校写作业和在家写作业的心理状态。
在校写作业时，孩子身边有教师指导，有同伴帮助，想偷懒的时候还会有教师督促，有班集体学习氛围影响。所以孩子在校学习时既有动力又有压力。
在家写作业就不同了。孩子累了，随时可以休息；孩子渴了，随时可以喝水；他们会时不时站起来走动，甚至还会玩手机，上网搜某道难题的答案。行动上的磨蹭和心理上的回避，直接影响了孩子的学习效率。
想优化孩子写作业时的心理环境，家长可以这么做：
强化动机
孩子的作业是教师衡量教学效果的重要参照，教师会根据学生的作业完成情况对后期的教学行为进行调整。孩子也通过完成作业检验自己的学习效果，巩固已学知识，发现知识盲区，在后期的学习中主动补缺。有充分的学习动机，孩子做作业、背诵文章等才会更积极。
管理时间
按照学校作息时间，设定单次作业时长为45分钟，这段时间内不允许做任何与写作业无关的事情。不能随意走动，不能以喝水、吃水果等事为由停下来，家长也不能在这段时间里打扰孩子。45分钟后，孩子可休息10分钟，放松一下。劳逸结合正是最好的时间管理。
配备工具书
遇到作业难点，先让孩子自己通过查阅工具书（如字典、语法书、概念手册等）进行独立思考。通过使用工具书，孩子不仅会深化对相关知识点的理解，解决问题，还会因此养成良好的自学习惯。使用工具书形成的是做题思维，而网上查到的多半是答案。
控制作业量
孩子在家学习效率低，还有一个隐藏原因，那就是做完教师布置的校内作业，孩子还需要完成家长或其他辅导者布置的作业。这个问题只能由家长出面解决。作业不是越多越好，学习的效果是不能单单依靠刷题来增强的。家长对教师的信任，首先应该体现在对教师布置的校内作业的认可上。
建立互信关系
在孩子做作业期间，家长要克制自己的主观猜想。其实孩子最反感的就是家长的不信任，如以关心孩子累不累为由，偷偷进卧室观察孩子是否在认真写作业。如果真的想陪孩子写作业（这种陪伴对低年级的孩子很重要），家长可以在旁做自己的工作或者看书。家长偷看孩子的次数越多，孩子的注意力就越难集中。
（3）帮助孩子克服作业中遇到的困难
孩子在家写作业效率低，往往与他们遇到的困难有关。不同于在学校随时可寻求教师与同学的帮助，孩子在家写作业时，多数情况下都是在“孤军奋战”。所以，如果在某个难题上卡住了，孩子就很容易产生畏难情绪。没有成功的体验，效能感低，学习效率自然就低了。
想帮助孩子克服作业中遇到的困难，家长可以这么引导：
调整顺序
先复习后做作业，先简单后复杂。
很多孩子图快，拿起题目就做，大脑缺少对知识的记忆、加工、建构，运用时自然就会遇到困难。先复习，再做作业，孩子对知识点有了清晰的了解，运用起来便能得心应手了。在完成某科作业时，应教孩子先处理简单问题，后进行难点突破，按照学习梯度一级一级来，许多问题就迎刃而解了。
优化选择
选择难度适中的题目来练习。
有些作业题仅仅是对单一知识点的重复考察，一味进行机械练习并不利于孩子能力的提升，反而会使孩子失去做作业的兴趣。家长可鼓励孩子根据自己的情况主动对作业进行筛选，如果孩子觉得教师布置的作业明显低于自己的学习水平，可主动与教师进行沟通。当然，这也要求教师在布置作业时做好分层设计。
鼓励询问
建议孩子标记出疑难处，第二天找同学或教师解决。
如果遇到难度过大的问题，家长要鼓励孩子做好标记（包括自己思考到了什么程度，推进到了哪一步），第二天到学校与同学或教师交流，在互动中寻找解决途径。
催促改变不了孩子在家做作业效率低的现实情形。看到在家学习与在校学习的区别，找到有针对性的方法和策略，家长才能帮助孩子缓解二者之间的矛盾，帮助孩子提高学习效率。
这些方法说来容易，但要坚持做下去却很难。所以，要想孩子有所改变，家长就必须有耐心、有方法，持之以恒。
2.考试前，要不要主动联系教师了解孩子的复习情况
临近期末，我和一些家长针对孩子的复习情况进行了交流。交流后有家长告诉我： “老师，我早就想联系您了解孩子的复习情况了，但又不好意思打扰，一直很纠结。”
这句话传递出了两个信息：第一，我主动与家长沟通的频率还需要提高，因为家长有从教师口中了解孩子情况的需求；第二，家长有主动联系教师的想法，却常常纠结于“该不该” “要不要”，最终没有落实到行动上。
这绝不是某一个家长的苦恼，而是一个普遍存在的问题。很多家长都表示他们犹豫过要不要主动联系教师，就连我身边的一些朋友（他们自己就是教师），也很纠结要不要主动与孩子的班主任或任课教师联系，了解孩子的情况。
现在我们就来聊一聊这个话题：考试前，家长到底要不要主动联系教师，了解孩子的复习情况呢？
家长这种纠结心理的形成原因是什么？是认知（观点）冲突。
家长想把握关键时间点
期末考试是对孩子整个学期学习情况的一次总结，试卷的信度和效度都很高，考试的组织也很严密，所以这是一件让人又期待又焦虑的事。家长在这样的关键时间点与教师联系，可以增强自身对孩子复习过程的关注，做好孩子的支持者。比起考完后针对结果的交流，考前与教师沟通的效果更好。
家长担心给教师添麻烦
家长很清楚教师期末的工作量——复习课的准备工作比新授课更复杂，课后的订正与辅导、期末的评价与总结都会让教师处于高强度工作的状态。家长担心主动联系教师会影响教师工作，引起教师的反感。
家长害怕暴露孩子在家的不良表现
学校和家庭是两类不同性质的场所，孩子在面对教师和家长时，也会因为自己角色的不同而表现不同。许多家长都会担心在与教师沟通的过程中，把孩子在家的一些不那么积极主动的表现说出来，暴露孩子的缺点，影响教师对孩子的印象，进而影响亲子关系。
家长自我说服，难得糊涂
大部分家长最终没选择主动联系教师的原因在于自己给自己找了一个合理的解释： “老师没找我，说明我家孩子的表现还说得过去，如果问题很大，老师一定会找我的。”不联系教师，还能凭着自我安慰得过且过；如果联系了，一旦发现孩子有问题，自己就会变得焦虑和烦躁，会忍不住管孩子。也有家长表示，教师给出的建议和要求自己不一定能做到，与其如此，索性不问算了。
基于以上这四种认知冲突，家长很容易陷入纠结。
作为班主任，我建议家长不要被这些想法左右，大胆地在考前主动与教师联系，沟通孩子的情况。
考前与教师沟通，至少有三个好处：
第一，传递出“积极合作”的信号。
期末复习是否有效不仅取决于孩子是否认真参与了课堂，还取决于他们课后是否能严格按照教师的要求和建议进行自主梳理。针对后者，家长的协助与督促就很重要了。如果孩子能在家中将预习和复习的任务好好完成，他们在课堂上就能更好地与教师互动，突破重难点和易错点了。其实，家校沟通的需求是双向的，如果家长能够率先发出沟通信号，教师也会更加关注孩子。
第二，便于家长说出自己的困难。
教师找家长沟通的时候，通常都会问一下孩子在家里的情况，此时若是孩子表现欠佳，家长往往不太好意思开口。但主动联系教师，家长就掌握了对话的主动权，更便于家长咨询孩子的情况，寻求教师的帮助。比如，孩子不同意家长检查他们的作业却又不主动认真完成，一做作业就锁门，偷偷玩手机，等等。在沟通过程中，家长需要注意的是，要尽量客观地描述孩子在家里的具体表现。这样做不仅是为了家长能更好地控制自己的情绪，也是为了教师能从真实的情况中分析总结出有针对性的方法和对策。
第三，互通消息，保持家校着力方向一致。
教师眼中的学生和家长眼中的孩子是不完全相同的，所以更需要家校互通消息。比如有些孩子在课堂上表现非常积极，可作业质量却很差，问了家长才知道，他们在家里十分磨蹭，写作业时注意力不集中，甚至还有偷偷使用手机玩游戏的情况。相反，另外一些孩子在校表现平平，但在家十分努力，可因为不擅长表现自己，错失了很多受表扬的机会。孩子是变化发展中的人，这就要求家长和教师一定要保持交流，全方位地了解孩子，帮助孩子。
主动联系教师有这么多好处，家长朋友们还有什么可纠结的呢？
如果您还在为怎样与教师联系才能取得最佳效果而烦恼，不妨遵循以下四条建议：
建议一：选择恰当的沟通时间
一次充分的家校沟通至少需要15分钟，所以家长要提前弄清楚孩子所在班级的课程表，选择在教师没有课务且自己的工作也有足够空余时间的时候联系教师。如果教师的课务集中在上午或下午，那就尽量选择教师无课务的那半天联系。
这三个时间段不建议联系教师（除非是重要且紧急的事情）：10：00前、12：00—14：00、20：00后。
10：00前，不管有没有课，教师都一定在批改作业，需要集中注意力；
12：00—14：00，通常是教师与学生纠错订正、辅导谈话、午休的时间；
20：00后，教师也需要回归到家庭生活中，偶有空闲，大部分教师也会利用这段时间进行备课、阅读、写作等。因此，除非是紧急事件，否则家长最好不要在20：00后联系教师。
避开了教师的高强度工作和休息时段，沟通的时间就选对了，也就不存在打扰教师的问题了。
建议二：预设具体的沟通内容
家校沟通应该是有主题的，通常都是围绕孩子的学业发展和身心成长话题展开。所以家长在与教师沟通前，要有明确的内容设计，切忌漫谈式对话。
针对考前这个特殊的时间点，以下三个内容非常适合用来沟通：
◎反映孩子在家复习的情况（表扬+批评）；
◎说清自己在陪伴孩子复习的过程中做了什么，有什么效果，存在什么困惑；
◎向教师了解孩子复习阶段的侧重点，咨询是否需要自己配合，以及有哪些配合要求。
这三个内容既能帮助双方架设起家校沟通的桥梁，又能使家长根据孩子目前的复习重点调整自己的配合方案，帮助孩子提高学习效率。
建议三：采用“艺术”的行动方法
沟通的目的是激发孩子的行动力，所以与教师联系之后，家长要及时向孩子进行正向反馈。
这里，我向大家提供两种比较“艺术”的做法，帮助大家纠正孩子的不良行为，改善亲子关系。
◎用第一人称提出表扬。
家长不妨主动告诉孩子，自己与教师进行了沟通，在沟通中自己看到了孩子的努力和进步，所以要表扬孩子。你可以采用这样的句式： “爸爸/妈妈发现你在……上很认真（一定要具体），所以我想表扬你。”这是对孩子的良好行为的正向强化。
◎用第三人称提出要求。
不少家长在与教师沟通后产生了很多想法，比如：想要求孩子加快写作业的速度，控制手机使用，有针对性地整理错题等。但是当家长提出这些要求以后，孩子不以为意，他们不听、不执行，家长反而更生气。这时不妨把主语换掉，借教师之名表达，如“今天老师提到你在……方面需要改进，他希望你接下来……”这样一来，孩子就会对你所提出的要求十分重视（注意，你所提出的要求必须是合理的）。建议四：进行有效的二次反馈
考前联系的效果毕竟有限，若想提升效果，家长最好在考后7～10天内与教师进行第二次联系，这次联系的目的是归因和反思。
考后的前2天是教师集中阅卷的时段，要想把每个学生的试卷都分析透，至少还需要3天。同时，考后3天左右也是教师引导学生进行试卷纠错的时段，这个过程也需要延续数天。所以，家长最好在考完7～10天内与教师进行第二次联系，这样才能比较准确地把握孩子在本次考试中的表现。
结合考情，家长可以有效评估考前联系的效果，如效果不佳，可以进一步和教师进行交流，寻找改进的措施。第二次联系是对考前联系的跟进，它将使整个沟通形成一个闭环，意义重大。
掌握与教师联系的必要方法，了解相关注意事项，通过家校沟通让双方着力方向一致，将更有利于孩子的发展。
3.考试后，我希望家长这样与孩子谈成绩
某次期中考试成绩出来后，我立马就收到了四位家长的咨询短信，他们问的问题几乎一模一样： “老师，我看到孩子的成绩了，我该怎么办呀？”这四位家长都是主动联系我的，字里行间，我能感受到他们的紧张、焦虑。那其他家长呢？他们又会对孩子的成绩做出怎样的反应呢？我猜想很多家庭里已经开始开“批评大会”了。
我赶紧在家长群留言：
“各位家长，晚上好。期中考试成绩已出，有情绪的家长今晚请务必做好一件事：不批评孩子（因为批评会阻断孩子的反思），让孩子冷静面对考试结果，做一个详细的小题分析。错的是什么题、什么类型、什么考点，错误的原因可能是什么，后期准备做什么来改变这个情况，明天让他们带上自己的分析报告来找我。”
发完后，我又觉得这条短信不足以和家长共情，他们可能不会听我的。于是，我赶紧补发了两条消息进行解释：
“成绩不理想，孩子本来就很难过，如果再被家长批评，他们可能会发火，还会转嫁责任（可能会想：我都已经被你们批评过了，那考不好我也付出代价了）。所以，批评只会导致一个结果——没有人关注错误原因和后续做法。
“让孩子做一个详细的分析明天来找我，就是为了及时帮助他们分析考情，找出短板。如果耽搁太久再对考试进行分析交流，那时孩子可能压根就不把这次考试放在心上了。”
我能理解家长为什么想发火：自己陪读了这么长时间，孩子却没考好；平时花了那么多心血辅导孩子，孩子的成绩却没提高；孩子的学习习惯不好，又总是顶嘴，怎么说都说不听；孩子考试效果不理想，还满不在乎……自己怎么可能没有情绪呢？此时不发火，更待何时？
我也能理解孩子为什么那么抵抗家长的说教：
不管自己是否真的尽力了，但好歹辛苦了两个月，结果成绩却不理想。这个时候孩子已经很窝火了，旁边的家长却还在抱怨： “你看×××，考得多好！” “怎么样，我就说你平时不好好学习不行吧！” “我就知道你考不好！”……这个时候不顶嘴，自己都觉得自己窝囊。
当“想发火”遇上“想抵抗”，家庭矛盾一触即发。
考后，家长是有必要第一时间与孩子谈论成绩的。因为考试本身就是一种学习诊断，我们都希望通过阶段性测试来强化有效做法，发现隐藏问题，做出适当调整。但是我们必须要注意方式方法，不能把谈论变成责怪，最后一“吵”而散。
那么，考后我们该怎样与孩子谈论成绩呢？我认为，可以按照以下步骤操作。
第一步：表达自己的情绪
正向反馈，给予孩子鼓励
孩子考得好时，给一个拥抱、一个微笑，真诚地说一句“你真棒”，让孩子感受到肯定与支持；孩子考得不好时，也要给一个微笑，拍拍他的肩膀，和蔼地说： “爸爸妈妈相信你下次一定会进步的。”以正向反馈给予孩子鼓励，拉近和孩子的距离。
客观陈述，表达出自己的情绪
如： “爸爸妈妈看到你的成绩后，有一些难过。”我不太建议大家用“失望”这个词，它的否定性太强了， “难过”则比较适中。家长在表达完情绪后，一定要将问题反抛给孩子： “你一定也很不开心吧？”这样的情绪表达，会让孩子感觉到被爱、被理解，感受到父母愿意和自己一起面对问题。
第二步：通过提问，引导孩子反思考试结果
在引导孩子反思考试结果的时候，家长一定要注意方式方法。
少问封闭性问题
“是不是？” “对不对？” “你错了吗？”……
不要设法通过这样的提问让孩子承认自己不够努力或没有发挥好。这种问法暗示着家长心中早已有了否定的答案，孩子又怎么能坦诚地跟你对话呢？
多问开放性问题
“你有什么感受？” “对于这次考试的结果，你怎么看？”……
在对话中提一些开放性问题有助于引导孩子关注、分析问题。
分析试卷时，你可以这么问：
“这门学科有没有发挥得好的地方？是什么题型？平时有什么好的学习方法吗？
“这门学科的提分点（失分点）在哪里？失分到底是什么原因造成的？
“你后期准备怎样进行调整？”
第三步：让孩子讲出需求
让孩子把第二步提问中所提问题的答案清清楚楚地写下来，关于改进方案，我个人建议写三条左右，太多了就做不到了，做不到的东西就不要写。
比如，有一次我在和孩子沟通的过程中，孩子与我约定：每周限时阅读训练三次（每次15分钟），每周写一篇作文，每天积累词语二十个，每天中午在校练字一页（这个学生有书写不清晰的问题）。
在实践改进方案的过程中，孩子一定会遇到困难。那么， “你希望得到什么样的帮助？”这些我都会要求孩子一并写下来。
第四步：表达信任和期待
信任和期待是最神奇的“药”。
我们都见识到了批评和责骂的无效（当然，短期效果是有的），我们必须找到其他有效的方法教育孩子。
家长对孩子无条件的爱绝对不单单体现在物质的满足上，还应该体现在充分的信任与情感支持上。这些说来简单，但要长期实践却很难，可教育本就是一个细水长流的过程，需要我们持续发力才能见效。举个不太恰当的例子：炖鸡汤时，也只有小火慢炖才更入味。
4.这样参加家长会，效果更好
开家长会是家校合作最常见的方式之一。通常情况下，每所学校每个学期至少会召开两次家长会。以班主任为核心的任课教师团队精心准备，其投入不比上一节公开课少；家长全程参与，花费的时间、精力也不少。
然而，开家长会的效果如何呢？
不少家长有这样的困扰：家长会上各科教师的要求不完全相同，虽然听了好几个小时，掌握了一些教育方法，可到具体执行的时候，自己还是不知从何下手。
所以，我想给家长朋友提几个强化与会效果的建议。
（1）带着问题参加家长会
家长在与会前，会与孩子一起认真分析近期的学习和生活情况吗？以期中进行的家长会为例，它的召开时间通常是在期中考试的后一周。很明显，这场家长会是指向期中考试的得失分析及后续家校共育的策略交换的。
期中考试的成绩出来后，家长应趁热打铁，先和孩子认真地进行一次成绩分析，分析方法可参考本书前面的内容。在对孩子各方面的情况有了一定的了解后（包括知识维度、方法维度、习惯维度），家长就可以开始列自己参加家长会的问题清单了。有所准备，才会带着问题去听，与教师高效交流。
教师最害怕的就是家长对孩子的情况（除了分数以外）一无所知。这样来参加家长会的家长仿佛是一个陌生人，即便他们把教师讲的要求全都记下来，也没有办法在策略层面进行调整和配合，无法真正对孩子起到积极影响。
教师也同样害怕家长这么问： “老师，我家孩子最近怎么样？” “老师，我家孩子最近学习认真吗？”这类问题不需要问。孩子近况如何，是否认真，家长难道不清楚吗？如果真的不清楚，家长就该反思自己对孩子的关注是否到位了。
那家长应该怎么问呢？以我所教的英语学科为例，我希望家长这么问我： “老师，我孩子的英语基础不够扎实，单词经常拼错，您看我在家里可以怎么配合他？” “老师，我孩子阅读理解题错误率较高，他准备积累词汇并做一些阅读拓展，我需要怎么配合他？”
能这样问的家长必然做到了以下三点：
第一，他在家里和孩子已经认真地分析了考试结果，并对结果背后的原因进行了探讨。
第二，根据分析的结果，他和孩子已经制订了一些策略和计划。
第三，他准备配合孩子，他需要我给出配合的建议。
这样一来，我们（即家长和教师）就站在了同一边，共同为孩子的发展而努力。配合孩子主动改变而不是代替孩子学习，这才是开家长会的初衷。这样问，还可以帮助教师了解孩子的情况，使教师因材施教，取得更好的教学效果。
（2）带着表扬，回家与孩子交流
我在教室外候场时，总会听到孩子们这样的对话： “走，去看看他们（家长们）什么表情！” “不知道老师会怎么讲我。”
孩子对家长会的感觉是什么？
是告状会、批评会……孩子从来不会觉得家长会是家长和教师一起帮助他们的成长会。为什么会这样呢？很大一部分原因是开完家长会后，家长都会有所行动，让孩子感觉大难临头。
我建议，开完家长会后，家长在与孩子交流的过程中要采取“三段式沟通法”：表扬—鼓励—提建议或要求
这样做的好处有三个：
第一，拉进了亲子关系和师生关系。
教师在全班家长面前表扬了孩子，孩子的自信心自然会增强，会觉得教师关注并认可他，觉得家长在乎他。这种感觉多么重要啊！
第二，让孩子看到了希望。
接受表扬的孩子已经有了学习的动力，这时候家长要趁热打铁，鼓励孩子正视自己目前存在的问题，同时，还要明确提出改进的要求并且鼓励孩子努力调整。
第三，使孩子更容易接受家长的建议。
按照我们的预设，开家长会前家长已经和孩子进行了交流，孩子也自主制订了一些计划。这些计划有些可能会存在可行性问题，需要孩子结合家长和教师的建议进行调整。采取“三段式沟通法”后，孩子基本不会对交流讨论产生抵触心理，因此也更容易接受家长的建议。
这么多门学科，总会有一位任课教师表扬到你的孩子。如果真的没被表扬到，家长则需要和教师进行单独交流，找到孩子的闪光点，回去对孩子提出表扬。若单独沟通也没能找到孩子值得表扬的地方，你还可以对孩子说： “××老师说你的上升空间很大，只要你在……方面做些改变，你就肯定能在……方面有所提高。”
家长需要明白一个道理：如果没有教师表扬你的孩子，你就应该更加关注他、鼓励他，发现他值得表扬的地方。
（3）带着主导意见，召开家庭会议
每个家庭通常只有一名代表出席家长会（绝大多数情况下是母亲）。可在孩子的教育上，很多东西是需要全家达成统一意见的。所以，家长代表去学校开完家长会之后，一定要拉上另一位监护人一起开一个家庭会议，传达家长会精神，讨论形成下一阶段家庭对孩子的一致要求，明确原则和底线。
这里我特别要强调隔代抚养的问题。社会的发展节奏很快，家长的工作和生活压力很大，请爷爷奶奶或外公外婆照顾孩子是难免的。但是，隔代抚养极易产生教育问题（老人更容易溺爱孩子）。所以，如果家庭中孩子的主要照顾人是爷爷奶奶或外公外婆，我们开完家长会之后，一定要记得叫上家里的长辈参加家庭会议。既不能伤了老人的心（他们照顾孙辈也很不容易），又不能让老人因对孩子的溺爱突破家庭教育的底线。
家庭成员努力的方向一致，孩子才会有方向。孩子目前存在什么问题，下一阶段会遇到什么挑战，家里可以配合孩子做什么、怎么做……家庭成员必须形成统一的意见。参加家长会的成员要发挥主要作用，因为你直接参与了家长会，对孩子的情况有更加深入的了解，而且你能来参加会议，也说明了你在孩子的成长过程中占据了重要的地位。
既然是家长会，聚焦的行为主体就应该是家长。家长在陪伴孩子的过程中可以做怎样的调整，在营造良好的家庭氛围上需要做些什么工作，都应该在家庭会议上讨论清楚。最好能形成文字方案，成为“家庭契约”。
参加家长会是一门学问，希望以上三个建议能帮助家长增强与会效果。
5.发挥三个心理效应，引导孩子适应新学期
新学期悄然开始，每个家庭都要重新出发。仔细观察你就会发现孩子是个矛盾体：时而斗志昂扬，大有新学期要扭转乾坤之势；时而畏首畏尾， “贪恋”假期，不愿面对现实。
怎样帮助孩子迅速做好假期与新学期的过渡，发挥正面的、积极的家庭教育影响呢？家长不妨从以下三个心理效应入手。
（1）新起点效应
学期伊始，最有动力
新起点效应指的是在新的一年开始时，人们会更加积极地参与能让自己变得更好的活动。事实上，心理学家发现这种积极活动的峰值也会出现在每个月开头的那几天，或者每周的第一天。这些日子被称为“时间里程碑”，它们从其他的日子中“脱颖而出”，打破了我们惯常的行为模式。它使我们主动复盘，以评估自身发展，获得做出某个决定并坚持到底的动力。
新起点带来新动力，它给了人主动改变的勇气和“改变一点点就会一点点改变”的信心。
具体而言，家长可以这样做：
布置卧室和书桌
改造生活环境往往能让人耳目一新。经过一段时间的假期生活，想必学生的卧室，尤其是书桌上一定会有些凌乱。没有叠好的被子、未收进衣橱的服装、随手摆放的书籍、用过的文具……试着将其重新归整好，改变凌乱的环境，营造学习氛围，发挥环境对孩子成长的积极影响力。
调整台灯的亮度
光线对孩子的视力、阅读效果和注意力都有影响。换一盏护眼灯，调节台灯的亮度，确定台灯摆放的位置，优化这些小细节将有助于提高孩子学习和阅读的主动性。
购置计时器和软桌垫
做任何事情都需要有时间观念，合理分配时间是提高孩子学习效率的重要方法。做作业要限时，休息也要限时，有了计时器，孩子学习起来会更加专注。软桌垫有助于提高孩子书写的流畅性和工整度，垫子下还可以压放一些重要的讲义、计划表，便于孩子取用。
采购新书和文具
不要只是网购各种书籍和教辅资料，多带孩子去书店转转，翻一翻书本的目录，试读一下编写内容，让孩子根据自己的学习风格选择适合自己的教辅用书，每科一本足矣。
文具的购买也有讲究。如今，文具做得越来越精致， “网红款”很多，它们色彩鲜艳还有各种隐藏小功能，孩子很容易“入坑”。这样的文具很容易分散孩子的注意力，所以最好不要购置，至少不能让孩子在学校使用。设计简洁大方的传统文具和考试规范文具就是最适合孩子的。
树立新学期目标，制订计划，预设实践中的困难
家长要在开学时和孩子认真地进行一次交谈，结合课表、学校活动等内容拟定新学期的计划。家长可以引导孩子先努力实现一个小目标，再为实现下一个目标而努力。
在计划中，要预设有可能遇到的困难，和孩子提前做好应对预案。
把目标和计划写在纸上，张贴在孩子的书桌上方或卧室的墙上，给予孩子积极的暗示。
新学期的第一个月，孩子的动力最足，干劲最大。我们应当把握时机，充分发挥新起点效应，让孩子主动改变。
（2）贴标签效应
优秀之处，不断强化
人们一旦被贴上某种标签，就会自发地朝着标签所标定的形象发展。心理学家研究后认为，之所以会存在这种效应，是因为“标签”对人具有导向作用。无论是好是坏，它对一个人“个性意识的自我认同”都有强烈的影响。
鉴于这种效应的存在，新学期，家长不妨给孩子贴上这样几种标签：
生活类标签
劳动达人、下厨能手、运动高手、顾家达人，或是有责任感、自理能力强、会换位思考、懂得感恩……只要家长仔细观察，一定能从生活的点点滴滴中发现孩子的闪光点，帮助孩子正向成长。
学习类标签
主动预习、积极发言、及时订正错题、敢于质疑、热爱阅读、善于举一反三、勤于思考、专注度高……有关学习习惯的积极标签能够使孩子提高学习效率，增强自信心，变得更加主动、好学。
交往类标签
友善待人、大方、擅长与人合作、有领导能力、乐于助人、有组织能力……积极的交往类标签能让孩子在与人交往中提升自己，在团队合作中实现自己的价值，变得更加活泼开朗。
贴标签就是一种暗示，家长不妨留心观察，发现孩子的闪光点，给他们贴上积极的标签，实现正强化。
（3）自己人效应
对等的关系，成长的共同体
在人际交往中，如果双方关系良好，一方就更容易接受另一方的某些观点、意见，甚至对对方提出的要求也不太会拒绝。这就是“自己人效应”在起作用。
在日常生活中，我们都会表现出对“自己人”的信赖与偏爱。
家长本就是孩子最亲的“自己人”，但是随着孩子独立意识的增强和家长控制欲的提升，亲子矛盾不断升级，导致孩子总是以最坏的态度对待最亲近的人。
想要恰当地表达出和孩子是“自己人”，家长可以这么做：
做好积极示范
家长是孩子的榜样。你希望孩子多读书，自己在家里就要带头阅读；你希望孩子参与家务劳动，自己就要和配偶做好家务分工；你希望孩子少用手机，自己就要主动放下手机，参与家庭生活；你希望孩子认真思考，自己就要主动学习，多和孩子讨论。只要你真正做到了以身为范，孩子自然就会向你靠拢。
多与孩子聊学校里的事情
新学期，孩子在学校里一定会遇到很多新鲜事。从人的发展角度来看，每个人都有分享与表达的需求，孩子在这方面的需求尤其大，但是家长往往不能耐心地倾听孩子的表达，还习惯于用自己的发言打断孩子说话，一来二去，孩子自然就不愿意跟你交流了。
对孩子感兴趣的事表示出兴趣
除了学校里的事，孩子的世界里还有很多新奇的东西。体育、艺术、娱乐明星、最新的电影、歌曲、微博热搜、知乎问题……当孩子谈到这些话题时，家长一定要表现出兴趣，这会让孩子觉得自己是受关注和被认同的。没有基本的认同，没有共同语言，孩子也不会对你所说的事情感兴趣。
分享自己的经验，给孩子提供参考
家长也曾经是孩子。你不妨试着以这样的句式与孩子交流：“我也遇到过类似的烦恼，当时……” “像你这么大的时候，我曾经……”切记，不要夸夸其谈，不要总提“当年勇”，要学会适当“示弱”，让孩子意识到每个人都会遇到麻烦，重要的是想办法解决麻烦。另外，家长要牢牢记住，时代已经不同了，我们的成长经验并不一定还奏效，所以孩子不想听也是正常的，千万不要有“我是父母，你必须听我的”的想法，坦诚地说出自己的成长经验，给孩子一个参考，让孩子自己决断是最好的。
新的学期，亲子关系的发展将迎来新的契机，利用好这个机会，成为孩子的“自己人”，与孩子保持平等的关系，形成发展共同体。
站在学期的起点，家长既要有“万事开头难”的心理准备，又要有“良好的开始是成功的一半”的信心。在帮助孩子适应新学期的过程中主动思考，积极改变。
智慧的家长，一定是会顺应孩子的成长规律施教的人。以上建议，不妨试一试吧！
二 智慧应对成长烦恼的“一地鸡毛”
1.假期中，如何引导孩子合理使用手机
不少家长向我反映，一到假期，孩子就“机不离手”。家长白天上班，孩子放假在家，管理难度大。再加上线上学习、作业打卡、外出联系等都给孩子提供了使用手机的理由，手机就这样成为了家庭互动的“易燃易爆点”！
如果要用“谈虎色变”来形容家长对手机问题的反应，那么我们首先就要好好观察一下这只“老虎”。
我建议家长先从时段、场合、用途这三个方面来观察孩子使用手机的情况。
我发放过一份学生问卷（针对拥有个人手机的学生），统计所得的使用数据在此提供给大家参考：
使用时段
91%以上——睡前、起床时；
80%以上——等待或乘坐公交车、地铁时；
73%——感到无聊或无事可做时；
43%——和好朋友或同学约好一起线上讨论或玩游戏时。
这样来看，手机使用的时间集中于独处、等待、无聊、线上交际时，既可以是大段时间，也可以是“见缝插针”。
使用场合
第1种：在一个人独处的情况下；
第2种：在周围有较多陌生人的情况下；
第3种：在周围人都在玩的情况下。
不同的场合使用手机有不同的心理需求。
一个人独处时：脱离了社交环境，有交往的心理需求，使用手机能随时随地、轻而易举地建立起人与人的联系。
周围有较多陌生人时：心理上存在不安全感，把自己“藏”在手机里， “藏”入网络世界中，以免尴尬。
周围人都在玩时：环境对人的影响是巨大的。一起玩手机，就有共同话题，容易与他人结成“同盟”。
这样来看，手机主要发挥了交往的功能——与人的交往、与外部世界的交往。
用途
100%——用过哔哩哔哩、抖音、小红书等视频软件；
80%以上——拥有两个及以两个上的Q Q号、微信号、微博账号；
72%——用手机玩游戏；
66%——用手机听音乐、看视频；
50%以上——用手机拍照、修图、制作表情包；
47%——用带有较强学习或生活功能的软件，如百度、有道、美团等。
从用途上看，孩子使用手机主要是出于两种需求：社交与娱乐需求、学习与信息加工需求。
根据以上信息，让我们对孩子“机不离手”进行一下深入分析：
◎手机软件和游戏的研发符合孩子的心智认知。
短视频、小游戏等内容上手容易，似乎不用花多少时间就能帮助人放松，但一旦“入坑”，就会形成一种瘾，让孩子时时刻刻惦记着玩手机。
◎在虚拟世界中，孩子更容易产生参与感、获得感、成就感。
经大数据分析后自动推送的内容，往往很容易戳中孩子的兴趣点，与孩子建立情感联系。同时，在虚拟世界中，孩子可以完成现实中无法完成的事情，产生强烈的获得感，弥补了现实生活中（尤其是学业水平上）的成就感空缺。
◎现实生活体验不佳，受到了成人的影响。
我们需要明白的是，不是非得弹琴作画才叫生活多姿多彩。和家人聊天，参与家务劳动，自己选购图书并沉浸在阅读里……这些都是积极的生活方式。可当父母都不再关注彼此沟通、共做家务、阅读的时候，孩子就会接收到这样一个信息：玩手机是最便捷、最能获得即时性满足的事情。
经过分析，家长是不是能比较客观地看待手机使用问题了呢？确实，它像是一只猛虎，稍有不慎就会毁掉一个孩子，但只要管控得当，它也是可以在孩子的成长中发挥积极作用的。
那么，怎样引导孩子在假期中合理使用手机呢？我有四点建议。
（1）重塑观念，避免禁果效应
在有些问题上，我们必须达成共识：
◎手机本身并没有问题，问题在于如何合理使用手机；
◎在信息化背景下，手机的使用可以“切一刀”，但不可以“一刀切”；
◎你越是禁止孩子使用手机，越会增强手机对孩子的吸引力。
心理学上的禁果效应指的是“不禁不为、愈禁愈为”的逆反心理现象。它告诉我们：要求人们做什么或不做什么，必须有相当充分的理由，否则只能适得其反。
因此，对于手机的使用，特别是在家里使用，家长不能简单粗暴地禁止，而要先转变自己的观念，将自己放在孩子的位置上去考虑。
（2）灵魂三问，做好价值定位
你不妨让孩子在使用手机前这么问自己：
我需要使用手机做什么？ （解决目标问题）
我会受到什么影响，得到什么结果？ （坚持结果导向）
我可以用什么方法控制自己，而不是让自己被手机控制？ （明确自控策略）
通过这三个问题，引导孩子正确使用手机，孩子一旦清楚了自己的目标是什么，就不会沉迷于使用手机了，因为他有更重要的事要去做。结果导向的作用与我之前提到的“后果演绎法”一样，其原理、效果我在此就不再赘述了。我们再来说说自控策略。自控的方法因人而异，有的孩子提出“不将手机带入卧室”，解决了睡前玩手机影响睡眠的问题；有的孩子提出在台灯下贴上“提醒便利贴”，这样在写作业时就能有效控制自己玩手机；有的孩子提出使用“番茄计时法”，将手机的使用时长纳入时间管理中，解决了分神的问题。所以，具体的自控方法还得自己定。
（3）制订公约，建立互信关系
当孩子意识到手机的管理很重要以后，家长就要与孩子一起制订“家庭手机管理公约”。其实，这对家长的挑战更大，因为这要求家长有很强的掌控力。
我建议公约包括以下内容：
◎使用手机的时段、场合、用途、功能及内容（未成年人使用手机要注意提高网络安全意识，提升网络素养）；
◎父母及子女各自需要注意哪些事项（结合家庭情况，将需要注意的条目单独列出）；
◎违反公约的惩罚性措施（以家庭亲子互动的方式进行惩罚更有效果）。
公约制定后，父母就要完全信任孩子，放手让孩子去做，自己也要严格按照公约执行。父母与子女互相监督、互相评价。通过共同努力，亲子关系将会更加和谐，家长对孩子使用手机的管理也将更有效。
在从他律走向自律的过程中，信任是神奇的催化剂。
（4）现实吸引，享受多彩生活
全面思考使用手机的问题，我们对孩子使用手机的管理会更加有效。孩子过度使用手机的原因往往不在于手机中的世界有多么精彩，而在于现实中的世界多么无趣。那么，在假期中家长该如何让孩子转变观念，发现现实世界里的精彩之处呢？
寒假中，我们可以让孩子去寻找身边的“年味儿”，看看城市里有哪些与“年”有关的元素；带孩子一起去采购年货，寻找人间烟火气，感受最平凡热辣的市井生活。
我们不妨让孩子带上手机，用手机拍下他所看到的新鲜事物，分享给亲朋好友，让生活变得更加丰富多彩。
鼓励孩子运动，阅读，参与家庭生活，与小伙伴互动玩耍……让孩子用心感受真实的、多彩的现实生活，感受生命的温度，脱离手机的控制。倘若孩子觉得“现实如此美好”，他们便不会愿意把自己困在游戏里了。
2.亲子对话总被“怼”？家长不妨试试这十句话
为什么家长总被孩子顶撞？我们先要了解孩子叛逆心理的成因。叛逆心理是青少年成长过程中普遍存在的一种心理，属于青春期的特色。在这样的心理过渡期，孩子的独立意识和自我意识日益增强，青少年急切地想要摆脱成人的束缚。
如果此时家长和教师的引导方式不当，就会引起孩子的反抗，他们会想要挑战权威。家长和教师都是孩子人际圈中的“重要他人”，挑战这样的人能给孩子带来极强的满足感，仿佛这样就证明了他们已经长大了，拥有了独自行事的能力。
所以就出现了我们身边常见的“怼怼”们。这其实是孩子成长的信号，换句话说，这是孩子在经验生成中的求助信号。
在引导青春期的孩子时，家长和教师必须朝一个方向用力。家长要关注孩子的心理需求，从满足合理需求的角度多问孩子一些开放性的问题。
以下这十个句子，能够构成一个完整的“话轮”，提高对话质量：切入情绪（共情）—回顾事件（归因）—提供建议（行动）—表达期待（信任）。
（1）“你有什么感受？”
我们要让孩子充分表达情绪并完全接纳孩子的情绪。允许孩子说，鼓励孩子说，让孩子详细描述自己看到了什么、听到了什么、接触到了什么，低年龄段的孩子还可以描述自己闻到了什么、尝到了什么……语言是表达自我的一种方式，但不是唯一的方式。我们还可以让孩子通过画画、写关键词（如形容词、动词）等方式表达自己的情绪。父母回应的方式也有很多，拥抱、拍拍肩膀、摸摸头都是父母表示接纳孩子情绪的方法。
（2）“我想听听你的想法。”
很多时候，孩子不愿开口的原因是家长或教师总用自己的想法来控制谈话的节奏。我们提出的绝大部分问题都是封闭性问题，如：“是不是” “对不对” “错没错”。其实这些问题，家长心里都预设了答案，即认定孩子有错，需要通过对话让他认错，如果孩子不认错，家长就会生气；可如果孩子认错了，孩子的情绪也就上来了。这种交流对孩子来说是责怪而不是帮助。那么，怎样才算是帮助呢？要让孩子谈想法。给孩子一个表达的窗口，家长用心倾听，才能真正实现有效的亲子交流。
（3）“你觉得问题出在什么地方？”
这个问题旨在归因，家长与孩子对话的时候要特别注意倾听和换位思考。为什么要倾听？因为孩子在归因时为了逃避责任会倾向于向外归因，所以我们要通过倾听找到孩子的认知偏差，进行积极引导。为什么要换位思考？因为换位思考可以让我们跳出自己的思维阈限，更加理解孩子。二者综合，孩子情绪层面的问题就基本解决了。在后续教育中，我们所要关注的就是对问题的分析和处理。
（4）“你准备怎么解决？”
孩子之所以叛逆，是因为他想做的事情总是被家长质疑、否定。为了弥补这种心理缺失，面对家长交待的事情，孩子自然会拒绝、对着干。其实，如果我们把某些事情的处置权交给孩子，情况就会完全不同了。使孩子获得处置权有两种结果：第一，孩子真的想出了一些不错的办法，他在实践中提升了自己的行动能力；第二，孩子想不到什么有效的办法，在尝试之后，孩子发现了问题，开始主动求助。你看，不管能不能解决问题，结果都会朝好的方向发展。
（5）“你需要爸爸妈妈给你什么帮助？”
这句话听起来就很温暖，不是吗？首先，它体现了立场的一致性，即父母和孩子站在同一战线上，共同面对问题，父母是孩子的支持者。其次，它体现了角色的辅助性，既满足了孩子的独立需求，又满足了父母对孩子成长的参与需求。 “我帮你”永远比“你要听我的”更容易让孩子接受。
（6）“我们试一试？”
孩子是在不断试错中成长起来的。 “试一试”三个字，传递出的是一种信任，是一份与父母、教师、同伴一起面对问题的安全感。“试一试”的结果，也无外乎两种：第一，问题解决了，孩子会因为自己有能力处理问题而变得自信、积极；第二，问题没有解决，但孩子也并不会因为一次失败而沮丧，因为在尝试解决问题的过程中，孩子一定会有别的收获。
（7）“你可能会遇到什么困难？”
孩子经验不足，家长不敢放手的原因也大多是担心孩子没有能力独立解决问题。那么，我们就需要引导孩子对问题的解决过程进行预判。如果盲目行事，屡试屡败，孩子就会产生“习得性无助” （即因为重复的失败而产生的对现实的无望感）。行动应该建立在有所准备的基础之上，根据已有条件，推测解决问题的过程中有可能遇到哪些麻烦，做好预设，这样孩子独立解决问题的能力就会越来越强，思维也会越来越缜密。也正因为做了预判，孩子有了面对困难的准备，即使后期真的遇到了挫折，也更容易坦然面对。
（8）“你从中获得了什么经验？”
如果说上一句是指向预判的，那么这一句就是指向复盘的。无论是成功的经验，还是失败的教训，都是值得总结的。家长不要主观地评价孩子，孩子最不喜欢的就是家长以自己的经验来衡量一切。确实，随着时代发展，现在的孩子遇到了很多我们当年并没有经历过的诱惑与挑战，我们的经验在许多方面早已失效。所以，我们应该做的是和孩子在当下生成新的（共同）经验。孩子自己总结的经验，才会具备迁移性，孩子才能够用它们去解决不断出现的新问题。
（9）“我很高兴，你……”
这句话是真实、具体的评价，而不是宽泛的表扬。家长一定要具体说明孩子的什么行为让你觉得高兴，这样才可以正向强化孩子的行为，让孩子偶然的好行为常态化。这句话，还能增强孩子的自信心，因为“我很高兴”四个字，就传达了家长对孩子的肯定。
（10）“咱们换个方法试试。”
客观地评价孩子的努力，如果他没成功，就鼓励他调整方法，和他一起继续想办法。在这样的对话中，孩子比较容易具备成长型思维。他会更加坚强，会认为自己遇到的挑战可以帮助自己成长，挑战越大也就意味着自己成长的空间越大。即使挑战失败了，他也不会轻易否定自己，而是会从过程中寻找存在的问题，不断改进，不断调整。
改变，并没有想象中的那么难。但家长若希望孩子改变，自己便要先行动起来。
家长们可以从我所提供的这十个句子入手，耐心与孩子沟通，也许不知不觉间，孩子就懂事了。
3.家庭教育中爸爸总缺位，怎么办
好的家庭教育依赖于夫妻双方的共同努力，但在现实中，绝大部分家庭都是女性在承担育儿任务。事实上，爸爸、妈妈的角色缺一不可。只有当夫妻形成了育儿共同体，在面对孩子的成长问题时有商有量，互相支持，才能促进孩子的全方位发展。
如果情况特殊，爸爸在家庭教育中不得不缺位，妈妈可以怎么办呢？
（1）调整心态，坦然面对
据相关调查结果显示，在55.8%的家庭中，日常陪伴孩子的都是妈妈。爸爸陪伴较多或爸爸妈妈陪伴一样多的家庭仅占12.6%和16.5%。
妈妈们不得不接受这个现实：大概率上爸爸们在家庭教育中是缺位的。
让我们先来分析一下造成这种局面的原因：
◎男女的认知方式和成熟度存在差异。
从认知方式上来看，在面对问题时，男性普遍更自信，认为自己有能力解决所有事情；女性往往更有忧患意识，能细致地考虑事情发展的各种走向。基于这样的差异，在教育孩子方面，爸爸们更偏向于“放养”，而妈妈们则更偏向于悉心教育。再加上不同性别的身心发展规律不同，夫妻间身心成熟度也往往不一致。爸爸们总显得有些“神经大条”，这也是为什么很多妻子会觉得自己不是找了个丈夫，而是多养了个儿子。
◎将自身的成长经历投射到了孩子身上。
比起妈妈们，爸爸们小时候可能会更加顽皮一些，因此在主动性、自律性、目标性等方面都有所欠缺。举个不恰当的例子，文学作品中那些混世魔王，游手好闲、得过且过的角色一般都是男性，这是有一定的现实依据的。爸爸们在相对宽松的环境中长大，在孩子的教育问题上自然会更加“仁慈”。还有一些爸爸，因为自己在小时候就没有受过父亲角色的有益影响，所以并不知道究竟怎样做个好父亲。
◎在孩子早期生活中参与感不强。
女性从孕育宝宝的那一刻起，就会将自己定义为“母亲”，她们会主动学习育儿知识，悉心操持与孩子有关的一切事情。男性在父亲角色上的体验感就稍弱一些，有时候还会被妻子“嫌弃”笨手笨脚，所以随着孩子渐渐长大，男性家长会越来越不知道自己该做些什么。
◎受到老旧思想的影响。
“男主外，女主内”的老旧思想在当下仍然存在，尽管妈妈们在职场上的表现可圈可点，回去后仍然会主动操持家务、照顾孩子，爸爸们则更偏向于以工作忙为借口，寻找放松的机会。
◎对教育的发展现状不了解。
随着时代发展，教育资源的均衡度大幅提高。以前，家长都将希望寄托于教师的“教”，可当下“教”的差距正在快速缩小。我们可以在网上找到许许多多的学习资料， “会面”各大名师，这就使得家庭教育对孩子的影响越来越重要。许多的爸爸正是因为没有意识到这一点，参与家庭教育的积极性才不高。
我并非在为任何人的缺位开脱，但是当我们进行了分析之后，我们就能更坦然地面对这一切了。缺位固然不可取，但我们仍应化指责和抱怨为巧妙引导，邀请爸爸们参与家庭教育。
（2）认可为先，激发爸爸们的责任感
我们要明白，在家庭生活中，夫妻关系一定是先于亲子关系的。妈妈们的眼中不能只有孩子，也要关注丈夫，用妻子的身份（而不是母亲的身份）和丈夫对话，这有利于流露出你对丈夫的需要、认同、鼓励和期待（当然爸爸们也必须时刻牢记自己为人夫的身份）。
妈妈们要充分认可爸爸们在孩子成长中的重要作用，要告诉爸爸们，孩子的成长不能缺少父亲的关注。在培养孩子的体力、思维力、意志力、刚毅性等方面，爸爸的影响是巨大的。所以，孩子需要他，自己也需要他。
有了妻子的提点，爸爸们便能重新审视自己的角色，实现自我成长。大多数爸爸并非不关心自己的孩子，而是没有意识到自己对家庭、对孩子的重要性。妈妈们不妨好好回想一下，在孩子的成长过程中，孩子的父亲有没有做过什么很好的事。放大这些积极面，让爸爸们有价值感、被需要感，以此促使他们产生家庭责任感。
人是一种容易被标签影响的生物。当“好爸爸”人设建立后，爸爸们自然就会行动起来维护自己的形象。
（3）明确约定，鼓励爸爸们承担起责任
当爸爸们投身家庭教育之后，妈妈们就要与之做好约定，即约定好爸爸们具体要做什么，做到什么程度。
我想起了以前在网上看过的一个段子：爸爸们送孩子上学的时候，总喜欢在校门口给孩子拍照，而妈妈们则很少这么做。原因很简单：对于爸爸们而言，一个学期送孩子上学的次数寥寥无几，他们自然感觉很新鲜、很欣喜；妈妈们几乎每天都要接送孩子，且接送完孩子之后还有一大堆家务要做，她们自然就不觉得新鲜了。
所以，妈妈们要善于创造机会，鼓励爸爸们参与进来。
我建议可以按照“三个一”原则明确约定：
每个学年至少参加一次家长会
家长会是家长深入了解孩子的最佳机会，孩子在现阶段的表现，后续发展的方向，学校对家长的建议，家长需要在家庭教育中履行的责任等，都是家长会上教师会与家长重点沟通的内容。让孩子的父亲去参加家长会，直接面对教师，这会在很大程度上刺激到爸爸们的神经，让他们更理解妈妈们为什么常常为孩子焦虑。
每个月至少和孩子一起进行一次亲子活动
男性在体能和运动力方面普遍比女性更有优势，因此妈妈们应该鼓励爸爸们和孩子通过运动的方式来增进感情。同时，妈妈们也可以用这个时间好好放松一下，让爸爸们带着孩子出门运动，这样有助于缓解自己的压力。
每个月至少与孩子进行一次深入沟通
孩子进入青春期以后，可能会产生逆反心理，拒绝与妈妈沟通。这时候，我们不妨让爸爸出场，换一种对话方式与孩子进行谈话。这样不仅有利于解决问题，更有利于促进孩子的心理发展。
有了这“三个一”，爸爸们就有事情做了。忙，不再能成为他们不参与家庭教育的借口，这也能拉近他们与孩子之间的距离。
（4）认清事情的性质，灵活处理
夫妻双方在共同培养孩子的过程中肯定会有分歧。每个人看待问题的角度不同，理解和表达爱的方式不同，意见自然会不同。重要的是，我们要学会灵活处理这些分歧。
对于原则性问题，双方必须统一战线。比如：孩子应该养成哪些好的习惯，树立怎样的学习目标等。在这些问题上如果父母意见不一致，或某一方抱有无所谓的态度，孩子就有可能误入歧途。对于非原则性问题，双方要客观分析，共同讨论。比如：孩子上什么兴趣班，学什么才艺等。当夫妻双方有不同意见时，我们不妨分别写下自己的意见，再一起进行讨论。这样不仅有利于解决问题，而且可以避免冲突。
需要强调的是：不管在什么情况下，父母都不要当着孩子的面发生争执。一方面，这会给孩子造成不良的影响，让孩子不知所措；另一方面，这也会让孩子找到“空子”，消极面对自己遇到的问题。如果不赞同对方的意见或处理方法，我们也必须尊重对方，通过沟通达成共识。
人最大的幸福就是通过努力给予他人幸福。爸爸作为家庭中的重要一员，有权利也有义务参与到孩子的教育中来，陪伴孩子成长。
4.接送孩子上下学的路上，这三件事千万别做
我一般都是走路上下班，每次晚自习后，总能看到校门口停着不少接孩子的车，家长就站在车边，待孩子们从学校里出来了，家长第一件事就是接过孩子的书包背在自己身上。孩子走在前面，家长跟在后面，双方几乎没有交流。
我经常听到一些家长抱怨： “孩子在家和在学校完全是两个样！他在家什么事都不做，也不肯跟我们交流，一直玩手机，我们实在拿他没办法！”
可是，这完全是孩子的错吗？我觉得不是。当然，我相信每一个家长都是全心全意爱着自己的孩子的，大家只是没找到合适的方法去教育孩子。
世界观与方法论是紧密结合的。你如何看待问题，就会如何解决问题。就接送孩子这件事来说，我认为家长有必要认识到：有些事情，家长是不该做的。就事论事，我在此向家长提三点建议。
（1）不要替孩子背书包
书包重，初中生又处在成长发育的关键期，许多父母会心疼孩子，帮孩子背书包，想给孩子减负。不过，在我们将这种想法付诸实践前，不妨先问自己几个问题：
◎孩子在校园里，书包谁替他背？
◎书包那么重，有没有可能是因为书包里装着本不需要装进书包的东西？
◎那么多书本，每本都有必要每天带回家吗？
◎教室里的书包柜（每人一个），孩子有没有充分利用起来？
其实，给孩子的书包减重、肩膀减负，有很多方法， “替他背”是最不好的一种。
为什么孩子在学校里可以自己解决问题，可以和同学合作完成任务，回到家却不积极、不主动呢？
因为他知道，只要自己不动，父母就会动。
自己的事情让孩子自己去做，父母要做的只是给孩子提供建议，加油打气，帮助他们复盘，千万别让自己用“做苦力”的方式参与孩子的成长，否则你的付出只会被孩子视为一种理所应当。
（2）不要允许孩子在路上玩手机
家长的想法，我能理解：孩子在学校学习了一天很辛苦，回家还要做作业，在路上玩一下手机，无可厚非。
不过，我想追问家长朋友几个问题：
◎在路上玩手机的孩子，进了家门之后真的能控制自己不继续玩吗？
◎同意孩子用玩手机来放松，这种教育方法对吗？
◎孩子在路上玩手机，有哪些安全隐患？
这几个问题想明白了，我们就会知道，允许孩子在路上玩手机是一种错误的做法，这会让孩子觉得玩手机是一种正当的放松方式，所以才会得到父母的允许。
除了在路上玩手机，我还看到过很多孩子在上学途中边走边拿着书背诵。好学固然好，但也实在没必要刻苦到这个地步！
安全问题、视力保护问题、亲子感情维系问题……考虑到这些，我们便应该明白，允许孩子在路上玩手机或者背书是错误的。
（3）与孩子对话不要过于强势
送孩子上学时，许多父母都会唠叨：上课不要走神，不要违反课堂纪律，不要和同学闹矛盾，不要……
接孩子回家时，父母又要“盘问”孩子：今天上课有没有走神，作业有没有做完，老师有没有批评你……
长此以往，孩子在上学、放学路上就不愿意和父母交流了。
适当地提醒是有必要的，但不要事事、时时都说个没完没了。家长不妨设计几个话题，与孩子进行交流。
我在此向大家推荐几个不错的话题：
◎和孩子聊一聊最近的班级活动，问问孩子参与其中有什么特殊的感受；
◎跟孩子讲一讲自己的成长小故事（最好说一说自己的糗事）；
◎与孩子一起听听歌，聊一聊“听后感”；
◎和孩子谈一谈近期的热点新闻；
◎问一问孩子最近在学习和人际交往方面有没有遇到什么问题，需不需要自己提供帮助。
这些话题都比较轻松，有利于拉近亲子关系。通过合适的方式，谈论合适的话题，父母便能够更了解自己的孩子，孩子也能够更信任自己的父母。
在孩子的成长过程中，父母大有可为。因此，父母要做该做的事，做有价值的事，而不能大包大揽。
5.“双减”政策颁布后，家长应该做什么、怎么做
自中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（简称“双减”政策）后，家长们喜忧参半。具体而言，大家的担忧集中在这几个问题上：
叫停校外培训，会不会造成阶层固化？
叫停校外培训，会不会造成“私教”盛行？
“双减”政策会不会导致孩子“放羊”？
“双减”政策之下，我们该怎样培养孩子？
想弄明白这些问题，我们首先需要了解国家颁布“双减”政策的目的：让学科教育成为学校教育的重点，减轻家庭负担（包括经济上的负担和精神上的负担）。 “双减”政策出台以前，学生在校和在家的情况相差无几：在学校学习，在家里补习。受舆论影响，大部分家长都会将自己的孩子送去上辅导班或请辅导人员来家里为孩子辅导功课。 “双减”政策出台后，家长们失去了方向。
（1）孩子的空闲时间增多了，怎么办？
“双减”不是“乱减”，学校要充分利用各种资源，做好课后服务，开展各种课后育人活动，在校内满足学生多样化的学习需求。原则上来说，课后服务的结束时间不能早于当地的下班时间。对于有特殊需要的学生，学校还应提供延时托管服务，在充分保障教师权益的基础上，安排教师实行“弹性上下班制”。
对于家长来说，叫停课外培训后，正好可以利用这些空出来的时间帮助孩子养成良好的学习习惯。习惯的养成不是一蹴而就的，而是日积月累的。那么，孩子应该养成哪些学习习惯呢？不妨参照表6-1：
表6-1 家长施教行动表
续表
家长应深入理解表格内容，落实好相应的培养方法，帮助孩子拥抱更美好的明天。此外，家长还应对孩子所在的学校有所了解，因为学校的办学理念、师资、校园文化、课程设置等内容都会对孩子起到潜移默化的作用。
家长也好，班主任也好，普通任课教师也好，都是学生的同行人。“双减”政策之下，必须要携手同行，才能帮助孩子不断进步。
本章小结
在育儿这件事上，家长最缺少的就是具体而有效的指导。作为班主任，我们应该掌握相应的教育教学方法，并将这些切实可行的教育教学方法传授给学生家长，帮助他们提高家庭教育水平，不断从一个成功迈向另一个成功。