心态复杂，心病从中而起

相比生活的复杂，复杂的人心、复杂的利益关系导致人际间的复杂，更是充满于我们的社会生活中。总有许多言者无意，听者有心的事，总有那么多的一言不慎，芥蒂终生。于是人与人之间出现了隔阂，言谈对话小心翼翼，简单的意思不愿明说，偏要醉翁之意不在酒。人与人之间不能敞开交流，而是互相设防，相互之间都把对方想像得复杂，更不要说尔虞我诈、相互争斗的险恶环境了。

哲学家有一种观点：他人是自己的镜像反馈。人与人之间是互相作用的，在你的人际关系环境中，你看到了一个怎样的“他者”，某种意义上与你自己对这个人的态度和心理有关。由于人人都喜欢把他人想像得复杂，由于总认为别人也复杂地看待自己，于是一个原本不复杂的人也被迫复杂了，因为唯恐应对不了他人的复杂。也许，每个人在人生的历程中多少都会形成这种所谓的成熟和老练。我不想完全否定这些特质，在一个复杂的社会中，只要不过分，这是无可厚非的。但这种适当的复杂应该只属于人们成年到盛年后的阶段，作为退休后的中老年人，请把以前内心的复杂清除，重归孩提时的简单。

盛年时，不敢太简单，因为面对复杂的世界，对世界有所企求。老年退休之后，事业已经完成，人生的主题是安度晚年，怡养身心。所以不要担心简单会给自己造成损害，你对世界已经无所谋，对他人也无所求，你的简单是为了自己，而自身的简单反过来会得到他人回馈过来的简单。

我们经常看到，有些人到了老年变得任性，口无遮拦，也就是人们常说的“老小孩”。这其实正是人生心理历程的自然变化。老人对世界已经不谋求什么，不经营什么，也无所谓得罪什么，得失已经看淡，自然心态简单，任性率真。反倒是那些曾经在工作、事业上的能人、强者或知识分子，退休之后却常常无法顺利进展到这个阶段。他们依然心思重重地看待生活中的事，一点小小的不如意就耿耿于怀，动不动就左右担心，前顾后怕，总觉得生活处处是凶险。

五十多岁的彭女士从事教学工作几十年，退休后出现了许多人都有过的空虚、寂寞、紧张、焦虑等所谓退休综合症，去医院还检查出了冠心病。彭女士容易忧虑，女儿辞掉高薪工作改行创业，她忧虑重重；退休在家的先生写了一本书，与出版方出现了稿酬纠纷，她比她先生还一肚子郁闷。有一次与弟弟谈天，弟弟以为父母从前留下过的一个鼻烟壶被她拿去了，而彭女士知道自己没有拿。那个鼻烟壶并不贵重，弟弟也只是随口一说，没放在心上，可彭女士却觉得深受委屈，感到被弟弟猜疑，回到家里郁郁寡欢，竟然委屈得流泪。

当彭女士在医院里检查出了乳腺肿块时，更像即将面临世界末日一般，觉得自己就快得癌症死了，茶饭不思，睡觉也唉声叹气，默默流泪，觉得与先生和女儿在一起的时光不多了。

医生指出，彭女士正是因为心胸狭隘，心态复杂，不能豁达地看待生活中的事，久而久之生出心病，而乳腺病变的病因正与过度忧虑有关。医生建议彭女士凡事看开，简单看待生活中的事情，中老年人不宜患得患失，对事情不要太过纠结和顾虑。

是的，简单的心态就像一张平铺开来的纸，豁然开阔，上面的东西一目了然。复杂的心态如同把这张纸揉皱，里面的空间变得曲折如迷宫，障目遮心，总怀疑哪个地方夹着一条虫子，疑神疑鬼。

如果你觉得自己的心态也像一张揉皱的纸，或者对折了几下，那么现在努力把它铺平吧。只有回归简单的心态，才能获得轻松自在的快乐。心态也是一种空间，空间复杂了，就要做减法，把那些心乱的纸团铺平，切勿把心态的空间给折皱。人间的许多事并不是那么复杂，如果复杂，是你观看世界的心太复杂。