即使忙，也要忙里偷闲
宋朝诗人黄庭坚曾有诗曰：“人生政自无闲暇，忙里偷闲得几回？”从中，我们多少可以品出一种在人生道路上欲罢不能的力不从心。
尤其是现代人，生活越来越忙，节奏越来越快，穿梭往来于浮生之中，就像一首流行歌曲中唱的那样，“为了生活，人们四处奔波”。甚至现在连年过五旬的中年人都感叹，再过十几年变成白发老者时，恐怕整天还得忙忙碌碌，真是搞不懂生活的真意了。
但事实是，忙碌与悠闲不一定矛盾。只要处理得当，二者可以共存。
古人云：一张一弛，乃文武之道。人生也应该有张有弛，有松有放，即使忙，也要忙中有闲。俗话说“磨刀不误砍柴工”，适当休息可以提高做事的效率。悠闲与工作并不是无法调节的矛盾体。只有会休息，才能更好地工作。
第二次世界大战时，已近70 岁高龄的英国首相丘吉尔，每天都要工作16 个小时以上，但是他却依然保持精神爽朗的工作状态。究其原因，就在于他很善于忙里偷闲。只要一坐上汽车，丘吉尔就不再过问任何繁琐的杂事，充分利用一路上的时间休息。此外，他每天都坚持午睡1 个小时。晚饭后要在办公室的床上睡上2 小时左右，醒来后立即精神饱满地投入工作，直至次日凌晨。
周总理也是一个很会忙里偷闲的人。在乘车、接见外宾前或会议中间，只要条件允许，周总理都会打一个盹儿，养一下神，然后再投入紧张的工作之中。
美国著名心理咨询专家理查德·卡尔森在他的《让事情更简单》一书中建议：越是在忙碌的时间段里，越要给自己一个短暂休憩的机会，安排一个“迷你假”，不论你在这个“迷你假期”里做些什么，都会对你大有益处的。这可以让你短暂地充一充电，恢复能量，更高效地做接下来的事情。
在自然界，春夏生机勃发，莺歌燕舞；秋冬则万物沉寂，处于休眠状态。人也是自然界的一部分，所以理应顺应自然规律和节奏，松放自如，张弛有度。其实无论在什么年龄段，青年也好，老年也好，真正健康的生活不能一点忙碌的时候都没有，健康的生活应该是忙碌与悠闲合而为一。以辩证的思维看，因为忙碌的存在，才恰恰衬托出悠闲，使悠闲更成为悠闲。时时刻刻，每日每夜完全悠闲的生活是不可取的，它会让人整个的身心长期处在松软的状态下失去弹性，有悖于一张一弛的自然之道。人在这种身心彻底松软的状态下，很容易加速老化，所以有时候我们会看到一些生活无忧无虑，衣来伸手饭来张口的有钱老人，反而比那些有事需要忙碌的同龄老人看起来更老。
同理，忙碌得闲不下来的生活也会损害健康。老年人偶尔有一点忙不是坏事，说明你的生活依旧充满活力，但一定要记得忙里偷闲。
名人大多事务繁多，惜时如金，时间往往比任何人都显得不够用，可是许多名人并没有让自己总是处在忙不迭的状态中，他们很善于将工作与休息结合在一起，也就是忙里偷闲。
俄国大文豪列夫·托尔斯泰，从青年时代起就酷爱体育，骑马、狩猎、滑雪、体操，样样精通。托尔斯泰著作等身，他在写作空隙，常常会放下笔来到健身房做二十分钟的器械体操。他经常为前来拜访自己的客人做双杠表演，其纯熟和惊险的动作常博得来访者的称赞。
爱尔斯金是美国近代诗人、小说家，又是出色的钢琴家，他谈及对时间的利用方法颇值得借鉴。
爱尔斯金十四岁时，每天勤奋练琴。他的钢琴老师卡尔·华尔德问他：“你每次练习的时间多长？是不是有个把钟头？”
爱尔斯金回答：“不，我每天练习三四个小时。”
他的老师摇摇头说：“这样不好。你将来长大以后，每天不会有长时间的空闲的。你可以养成习惯，一有空闲就几分钟几分钟地练习。比如在你上学以前，或在午饭以后，或在工作的休息空闲，五分钟、十分钟地去练习。把小的练习时间分散在一天里面，如此弹钢琴就成了你日常生活中的一部分了。”
爱尔斯金后来在哥伦比亚大学教书，同时想从事创作。可是每天上课、看卷子、开会等事情把白天和晚上的时间占满了，差不多有两年一直不曾动笔，因为感到没有时间。后来他想起了小时候卡尔·华尔德老师告诉他的话。
于是爱尔斯金开始实验起来，只要有五分钟左右的空闲时间，就坐下来写作一百字或短短几行。结果出乎他的意料，一个星期后，竟积有相当的有待修改的稿子了。后来他用同样积少成多的方法，创作长篇小说。教授工作虽每日繁重，但每天仍有许多可资利用的短短余闲。他同时还练习钢琴，发现每天小小的间歇时间，足够从事创作与弹琴两项工作。
爱尔斯金提示，利用短时间有一个诀窍：你要把工作进行得迅速。如果只有五分钟的时间给你写作，切不可把四分钟消磨在咬你的铅笔尾巴上。也就是事前要有所准备，到工作时间届临的时候，立刻抓紧时间，心神集中，因而不像一般人所想像的那样困难。
爱尔斯金这样工作繁重的人，都能充分利用工作的零星间隙时间从事业余活动，普通的老年朋友们，只要你有心，要做到忙里偷闲更不会是难事。