过量饮茶不利健康
当人体摄入过量的咖啡因时，大脑会处于过度兴奋状态。如果是在晚上摄入，还会严重影响睡眠。不仅如此，摄入过量的咖啡因会影响人体对钙的吸收，加速人体内钙的流失，容易造成体内缺钙，影响身体健康。
此外，茶叶中含有较多的氟，氟在人体内蓄积过多会使人慢性中毒。主要症状为牙齿变色和缺损，脊柱骨骼和全身关节等疼痛，全身无力。
因此，喝茶尤其是浓茶，会对身体健康产生一些不良影响。
喝茶要注意什么？
茶叶中含有一种会和大部分药物发生化学反应的物质，从而使药性降低，所以最好不要用茶水服药；泡好的茶叶时间长了容易滋生细菌，所以不要喝隔夜茶或放了太久的茶。
