李红燕

其实拖延症我们每个人多多少少都会有。家长看到孩子不会管理时间，作业做到那么晚，都会比较着急。我首先要说对于孩子拖延这件事，不能用的方法是什么。家长习惯这样说：“怎么还不做作业，跟你说多少遍了。你看看那谁，他怎么不像你这样……”家长越这么说越没有用。我女儿在芬兰长大。那边作业不太多，但是有时候我会关照她该收拾房间了。她在青春期的时候也有逆反心理。我说：“你答应过我要收拾房间的，现在都几点了，你还没有动。”她就会把眼皮一抬，说：“妈妈，你知道吗？我刚才都想动了，你这么一说，我就半小时以后再收拾吧。”然后我就没有办法了。我换到她的角度一想，如果我要做某件事前被我先生背后监督着的话，那么我也不愿意做。所以这种方法一定是没有用的。

那么，什么是有用的方法呢？我觉得你可以坐下来跟他谈。你说：“妈妈这些年一直试着催促你，让你去管理好自己，但我觉得我的方法不好使，因为我每次催促你，你总是不动。这让我很生气，也让咱俩的关系变坏了。但是你知道吗，我是妈妈，我还非得要管，因为我着急。所以请你帮帮我。”你要请教他，然后让他告诉你用什么样的方法。比如你说：“我希望你每天晚上十点之前或九点之前做完作业。我觉得这很重要。我跟老师、爸爸聊过了，我们都觉得在你这个年龄学习重要，身体也重要，所以我们希望你能够好好安排。但是我的方法好像不好。你来告诉我，如果是你你打算怎么做？”如果他说了，你就要听他的，再肯定他。如果他说的方法存在挑战，比如他说他一回家就做作业，而你觉得他不可能做到，你就可以说：“好像这不容易做到。你放学一回家就做作业，我觉得好难。你要是做不到，我想提醒你的时候该怎么做？”他可能会说让你说某一句话，那你就说：“我试试看。”通常就提醒来说，肢体语言、动作表情或者一张小纸条，比你张口说话更有效。有一次我们的一个工作坊里来了一个妈妈，她带着孩子一起来咨询。她老想提醒孩子拉琴，但孩子很排斥。这种“直升机家长”整天盯着孩子哪对哪错很让人烦。如果你是这样的家长，孩子长大后就会离你很远。如果他按你的要求做好了，他会觉得是爸爸妈妈帮我做好的。但是如果你让他出主意，他就会获得更大的成就感。如果他说不知道，你就要给他建议，而且这个建议至少要有两个以上供他选。如果他做到了的话，你要和他击掌，告诉他：“这样真好。你真有办法。你的方法就是好使。”如果有一天他选的办法不好使了，那么你也不能生气，不能说：“你看，这是你出的主意，你还说话不算话，我能不能相信你？”你可以说：“方法好像不好使了，过时了，是不是有有效期啊。咱们再换一招呗。你再告诉我什么方法好使？”我觉得你一定要跟孩子互动。一旦你提醒了他，他也给你回应了，你就要表扬他，用这种方法把功劳给他。有的国家把儿童技能教养法叫作“我能行”。这种方法就是要让孩子觉得“我是可以的，我是做得到的”。对很小的孩子，家长也可以用这种方法，但是，你不可能让他告诉你怎么做，那么你可以正向地跟他交流，比如说：“宝贝，妈妈希望你三分钟之内把玩具收起来。你要收起玩具的话，我就给你一个惊喜。”小孩会说：“什么惊喜？”你不要告诉他，因为如果你告诉他，他就会想：“一个够不够？我做还是不做？”你应该说：“我不能告诉你。”这个时候惊喜就赢了。他就会好奇，就会按你的要求做这件事。做完之后他会跟你要惊喜。惊喜是什么？一定不是花钱买的。你可以跟他做个游戏，或者跟他抱一抱，采用能强化关系的方式。我们养育孩子一定不要离开关系。只要有了很好的关系，即使你打他一巴掌，他最后也能够原谅你。但是如果没有好的关系，你和孩子就很难相处。