▶20.落枕与颈椎病有关吗

落枕，或称失枕，是一种好发于青壮年的常见病，多在冬春季发病。发病者常常入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。病因主要有以下几个方面。

（1）肌肉扭伤：如夜间睡姿不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或枕头过高、过低、过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤。如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭挫，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。

（2）感受风寒：如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。(https://www.daowen.com)

（3）某些颈部外伤：也可导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫，再逢睡眠时颈部姿势不良，气血壅滞，筋脉拘挛，也可导致本病。

（4）素有颈椎病等颈肩部筋伤：稍感风寒或睡姿不良，即可引发本病。

有人认为，落枕亦不能排除颈椎小关节轻度错位的可能性。典型的落枕后表现为患侧的颈部、肩部及胸背部有明显压痛点。轻者4～5天自愈，重者疼痛严重，并向头部、背部及上肢放射，可延至数周后才愈。