▶57.颈椎病有哪些常用保守治疗方法

（1）卧床休息，避免各种诱发因素：卧床休息可减少颈椎负载，有利于椎间盘关节的创伤、炎症消退，减轻或消除症状。同时避免受凉、劳累、不良姿势等各种诱发因素。

（2）颈托、围脖等颈部支具固定保护：可缓解肌肉痉挛，使颈椎制动、牵张，颈椎病急性发作时效果好。

（3）颈椎牵引：颈椎牵引疗法通过纵向持续力量作用于颈椎，消除颈椎周围肌肉、韧带的痉挛，调整椎节排列方向，可整体上恢复颈椎生理性排列顺序与弧度，重新恢复其生理性内外平衡与稳定及功能，解除肌肉痉挛，缓解临床症状。

（4）颈椎保健操等运动锻炼疗法：可纠正不良的工作及生活习惯，减少或消除引起或加重颈椎病的诱因，预防和治疗颈椎病。但要注意锻炼方法的科学性、合理性，锻炼过程中应循序渐进，持之以恒，动作不可过快过猛。(https://www.daowen.com)

（5）推拿按摩：在压痛点上进行适度的机械性按摩刺激，对神经末梢与其周围的无菌性炎症组织可起到间接的松解作用。但必须由经验丰富的推拿科医生操作，以避免加重病情。

（6）理疗：可改善神经血供，松弛肌肉，加速消退水肿、炎症等，起到活血化瘀、缓解痉挛、镇静止痛及加强保护性抑制等作用。若由理疗科医生根据病情制定个体化治疗方案，效果更佳。常见方法有热疗、直流电疗法、低频脉冲疗法、超声波疗法、感应电疗法、醋疗、中药透入疗法等。

（7）针灸治疗：针灸是常用的中医治疗方法，根据中医理论，可通过经络调节阴阳平衡，疏通经络，扶正祛邪，从而缓解颈椎病的症状。研究显示，针灸具有显著改善病变组织及神经根的微循环，促进炎性物质吸收，促进神经损伤修复，缓解肌肉痉挛，改善脊柱力学的作用。

（8）药物治疗：一般包括①止痛药；②肌松药（如盐酸乙哌立松、鲁南贝特等）；③激素类（如泼尼松、甲泼尼松琥珀酸钠等）；④神经营养药物（如甲钴胺、神经妥乐平等）；⑤扩血管、活血药物（如丹参、烟酸等）；⑥抗眩晕药；⑦外用药；⑧中草药。