▶104.是否有办法自我诊断颈椎病

颈椎病的症状多种多样，一般人很难辨别，容易与其他疾病混淆。通过下面几种自我测试方法可以大致判断是否患有颈椎病。当然，明确颈椎病还是需要到正规医院请骨科医生诊断。

（1）出现下列情况时要怀疑患有颈椎病的可能。

如果觉得颈后部疼痛的同时，还有上肢（包括上臂、前臂或手部）放射性疼痛，伴有麻木或者无疼痛仅有麻木，则患有神经根型颈椎病的可能大。

如果有颈后部疼痛，同时出现上肢和／或下肢无力和肢体疼痛感，要当心脊髓型颈椎病可能，也有可能伴有颈椎椎管狭窄。

如果低头时，突然感到全身麻木或“过电”样的感觉，则大多为脊髓型颈椎病，并可能伴有严重颈椎椎管狭窄症。(https://www.daowen.com)

（2）以下症状提示可能患有某种类型颈椎病，但明确诊断还需要到正规医院做进一步检查。

可能是神经根型颈椎病的症状：①不明原因的上肢麻木，尤其是指尖明显者。②手指有放射性疼痛者。

可能是脊髓型颈椎病的症状：①胸部或腹部有束带感，即好像身上被布带缠绕一样。②走路时突然下肢无力跪下，或是在硬地上行走而感觉脚像踩在棉花上一样。③手中持物容易掉落。

（3）计分法评定颈椎病：如果你的实际情况与以下13条中任一条不相符，得5分，相符得0分。将得分累加。总分60～70分，非常健康；总分50～60分，健康；总分40～50分，基本健康；总分30～40分，亚健康；总分30分以下，你就是可能患颈椎病的高危人群。

这13条是：①日常生活和工作中，每天低头的时间超过3个小时；②工作性质要求长时间固定于一种姿势；③烟瘾很重；④经常喝酒，而且达到酗酒的程度；⑤睡觉时喜欢用高枕头；⑥因工作关系总是呈高度紧张状态；⑦在体力上透支，到下班时总是有疲劳感；⑧性生活频繁；⑨由于各种原因脊椎曾经受过伤，尤其是颈椎曾受过伤；⑩经常熬夜，生活极不规律；○11经常“落枕”，偶尔感到颈项部有僵硬感；○12经常在空气污浊的环境里工作或生活，甚至工作和生活的环境均空气不好；○13经常扛重物，需要进行重体力劳动。