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（九）倒扎扑虎

2025年09月10日
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（九）倒扎扑虎

拎膀仰望胸上腆，纵起向后似浪掀；

倒扎扑虎逐步落，绷直双腿留后边。

手找脚位腰力显，如鱼潜水戏波澜；

谨防拱腿必倒卷，窝脖跄脸很危险。