（九）过桌训练法

飞脚过桌怎么练？我把方法来说明；

长桌两张杆二根，从窄到宽逐步深；

十二公分先开萌，慢慢在把尺寸增；

起点蹬腾很要紧，切切注意莫太近；

若能越过百公分，飞脚过桌必笃定。