纵身向后肚腹腆，颈肩随手落地面；
双腿绷直盖着脸，弹腿挑腰脐冲天；
背悬空间腰拱杆，头脚身似跷跷板；
连续循环不间断，这项技巧叫跌肩。
【注释】
[1]摔磕又名“磕子”，是武技中一项高难动作，以脊背落地。行话叫“摔磕子”。
