绞柱转背——倒毛扑

(十二)绞柱转背——倒毛扑

转背接在绞柱终,右片屈膝紧抠胸;

借力左盖旋拧劲,减速并足向天冲;

偏脸腆胸扑俯落,着地控制腿莫弓。

补充说明:姿态动作及腿功运用

1.姿态动作:左(右)的朝天蹬,三起三落,射雁、踹鸭、探海旋转、斜燕卧鱼、观音坐莲、苍鹰展翅等。

2.腿功的运用:

(1)原地左右跨腿、跨腿转身。

(2)原地与摔出:跺泥,大(小)攒子,勾绷脚的侧提、斜提、正提腿等独立姿势,纵转的大攒子等。

(3)原地的岔:左(右)向前(后)的滑岔(“一”字),连跳岔、高跳岔和高难度的纵跳转体岔等。

(4)纵拍式:双飞燕、一字拍、后双拍、并腿前双拍等。

(5)身段动作中或亮相停顿:屈、直抬腿独控姿势等。